Vad är affären med post-abortsyndrom?

Innehåll

• Vilka är de föreslagna symtomen?
• Är det verkligt?
• Vad känner människor då efter abort?
• Lättnad
• Sorg
• Skuld
• Ångra
• Varför vissa kanske känner mer besvär
• Brist på stöd
• Osäkerhet om att få en abort
• Exponering för protester mot stigmatisering och abort
• Personliga värderingar eller övertygelser
• Befintliga hälsoproblem
• Nå ut för hjälp
• Poängen

Abort är ett ämne som omfattas av många myter, även när du tar bort det från politisk debatt.

Du kanske till exempel har hört att abort kan öka risken för bröstcancer och göra det svårt att bli gravid i framtiden eller ha en graviditet vid tidpunkten.

Befintlig medicinsk forskning stöder dock inte dessa påståenden.

Massor av debatt omger också tanken på en koppling mellan abort och allvarliga känslomässiga symtom. Vissa föreslår att abort är en traumatisk upplevelse som kan resultera i ”post-abortsyndrom”, som hänvisar till intensiv nöd som har en varaktig inverkan på mental hälsa.

Vissa hävdar att det är ett legitimt medicinskt tillstånd, medan andra föreslår att det är ett sammansatt fenomen som syftar till att få människor att söka aborter.

För att rensa upp saker, här är en närmare titt på vad vi gör och inte vet om abort och mental hälsa.

Vilka är de föreslagna symtomen?

De som stöder förekomsten av post-abortsyndrom har jämfört det med posttraumatisk stresssjukdom (PTSD), vilket tyder på att det delar många av samma symtom.

De symtom som vanligen är associerade med post-abortsyndrom inkluderar:

• tearfulness
• humörförändringar, inklusive ilska, sorg, sorg eller domningar
• depression
• skuld, ånger eller förnekande av aborten
• flashbacks
• mardrömmar och störd sömn
• tankar om självmord
• ämnesanvändning
• relationsfrågor
• minskad självkänsla
• rädsla för framtida graviditet

Vissa hävdar också att post-abortsyndrom kan spela en roll i relationsproblem och förändringar i sexuellt beteende eller intressen, såsom:

• dra sig tillbaka från en romantisk partner
• förlorar intresset för sex
• upplever ett ökat intresse för sex

Vissa kopplar denna förändring i sexuellt intresse till ett annat föreslaget symptom: lusten att snabbt bli gravid igen för att ”kompensera” för aborten.

Dessa symptom sägs dyka upp strax efter att aborten har ägt rum och ibland kvarstår i månader, till och med år.

Är det verkligt?

Folk ofta do uppleva intensiva känslor strax före och omedelbart efter en abort. Men experter hittade inga bevis som tyder på att dessa känslor dröjer kvar eller har en varaktig inverkan på mental hälsa.

Dessutom finns det ingen officiell diagnos av post-abortsyndrom i varken den internationella klassificeringen av sjukdomar eller den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

Tvärtom tyder forskning överväldigande på att abort i de flesta fall inte orsakar ett traumasvar eller bidrar till någon långvarig ångest.

Några av de många medicinska organisationer som har sagt till stöd för denna slutsats inkluderar:

• American Psychological Association
• American College of Obstetricians and Gynecologists
• Centrum för reproduktiva rättigheter

Vi nådde ut till Rachel Gabrielle, en licensierad mentalvårdsrådgivare och kvinnors specialist på psykisk hälsa som utövar i Seattle, för att få lite insikt om sambandet mellan abort och mental hälsa.

Hon betonar att även om människor säkert kan uppleva komplexa känslor relaterade till abort, "hjälper det inte att försöka patologisera sina upplevelser."

I sin praxis har hon observerat att "allas svar på abort är annorlunda, allt från komplicerat till ganska enkelt."

Vad känner människor då efter abort?

Medan psykisk hälsaexperter inte känner igen en faktisk diagnos av post-abortsyndrom, är de överens om att emotionella upplevelser efter abort kan variera mycket från person till person.

"Graviditetsförlust av någon anledning kan störa din hormoncykel, vilket kan orsaka negativa känslor," förklarar Gabrielle. ”Det är möjligt att känna sig djupt påverkade och lättade på samma gång. Ett helt spektrum av känslor, från lättnad till traumatisk stress, är normalt. ”

Mer specifikt tyder forskning från 2018 och 2013 på att följande känslor är bland de vanligaste.

Lättnad

Resultaten av studier som undersöker känslor efter abort antyder konsekvent att den vanligaste känslan efter abort är en lättnad.

Oavsett om du visste direkt att du ville ha en abort eller behövde lite tid att bestämma, visste du att fortsätta graviditeten inte var det rätta valet för dig i det ögonblicket.

Förmågan att avsluta graviditeten med en säker abort gav dig möjligheten att fortsätta med livet som du planerat.

Det är inget fel med att känna lättnad efter en abort. Denna känsla är mycket normal. Det förstärker din kunskap om att du tog det bästa beslutet för dig själv framöver.

Sorg

Känslor är komplexa, särskilt de som rör betydande eller svåra livsbeslut. Även om du mest känner dig lättad kan du också uppleva sorg eller sorg när du bestämmer dig för en abort eller kort efter ingreppet.

Kanske vill du ha barn i framtiden men kändes inte ekonomiskt eller på annat sätt kunna uppfostra ett barn. Kanske andra omständigheter ledde till att du bestämde att abort var ditt bästa alternativ.

Även om du inte känner något ångrar, kan du fortfarande ha en viss sorg över förlusten av graviditeten.

Du kanske inte heller märker någon sorg. Det är också helt normalt.

Skuld

Vissa människor upplever skuld efter abort. Denna skuld kan bero mer på själva graviditeten: Vissa människor kanske önskar att de hade tagit mer omsorg med sin valda födelsekontrollmetod, till exempel än den faktiska aborten.

Men skuld kan också bero på dina personliga känslor om abort. Kanske har du aldrig föreställt dig att ha abort och kämpat med beslutet innan du drog slutsatsen att det var det bästa valet.

Det är ganska vanligt att uppleva motstridiga känslor. Dessa skuldkänslor kan komma upp tillsammans med känslor av lättnad.

Ångra

Ja, vissa människor känner viss ånger efter en abort. Och det är inte ovanligt att det ånger kombineras med en förvirrande känsla av lättnad.

Du kanske visste direkt att du skulle ha abort av någon anledning eller kombination av skäl. Hur som helst är det fortfarande helt förståeligt att uppleva ett visst mått av ånger.

Du kan ångra att du blev gravid eller behovet av en abort. Du kanske känner dig beklagande över att du inte har nått en plats i livet där du kan uppfostra ett barn, eller att din nuvarande partner inte är rätt medförälder.

Trots komplexa eller blandade känslor som ånger, känner de flesta som har aborter fortfarande säkra på att de fattade rätt beslut år efter proceduren.

Varför vissa kanske känner mer besvär

Ibland upplever vissa människor allvarligare känslomässiga symtom eller dödande besvär efter abort.

Emellertid hänför sig dessa symtom ofta till befintliga problem, eller problem som upplevts innan de blev gravida eller beslutar att få en abort.

Några saker kan öka någons chans att uppleva stress, känslomässig oro och andra svåra känslor i samband med abort.

Brist på stöd

Även om du inte har några reservationer om ditt val, kan du fortfarande behöva känslomässigt stöd från din partner, familj eller vänner. Att prata över viktiga beslut kan ofta hjälpa dig att sortera igenom dina tankar och komma till rätta med alla dina känslor kring problemet.

När du inte har några pålitliga nära och kära att lita på kan du dock känna dig ensam och isolerad.

Om du är i en relation men din partner verkar inte bry sig mycket om ditt beslut på ett eller annat sätt, till exempel, kan du känna dig skadad, eller som om du behöver gå ensam.

Alternativt, om din partner försöker pressa dig till ett annat beslut, kanske du känner dig konflikt och stressad.

Osäkerhet om att få en abort

Många faktorer spelar ofta in i beslutet att göra en abort. Du kanske väger dina alternativ och beslutar i slutändan att abort är mest meningsfullt. Men samtidigt kanske du fortfarande känner dig lite osäker.

Kanske vill du starta en familj och önskar att dina nuvarande omständigheter skulle göra det möjligt för dig att fortsätta graviditeten och uppfostra ett barn utan svårigheter. Eller kanske du aldrig trodde att du skulle välja abort för dig själv, men befinner dig i en situation där du inte kan se något annat alternativ.

Om du kämpade med ditt beslut kanske du är mer benägen att fortsätta tänka på det efteråt.

Exponering för protester mot stigmatisering och abort

Även om du ser abort som ett säkert medicinskt förfarande och vet att du har all rätt att fatta egna beslut om din kropp, kan meddelanden om abort fortfarande ha en negativ inverkan.

Enligt forskning från 2016 rapporterade vissa kvinnor som upplevde nöd efter en abort att se demonstranter på kliniken hade utlöst sina symtom.

Även om fler människor nu talar öppet om sina erfarenheter av abort, finns det fortfarande mycket stigma.

Personliga värderingar eller övertygelser

Pro-val betyder inte nödvändigtvis pro-abort. Pro-val innebär att du tror att alla har rätt att fatta sina egna reproduktionsbeslut. Det är absolut möjligt att ha en valfri position och ändå inte vilja ha en abort själv.

Men om omständigheterna ledde till att du valde abort trots din personliga övertygelse, kan du uppleva mycket oro över ditt beslut och fortsätta att uppleva skuld och ånger länge efter förfarandet, även om du fortfarande känner dig lättad på samma gång.

Befintliga hälsoproblem

Att leva med ett medicinskt eller psykiskt hälsotillstånd är inte alltid lätt, även om allt i ditt liv går smidigt. Att möta en oplanerad graviditet - en annan medicinsk situation som kräver ett beslut från din sida - hjälper inte saker.

Även om du inte känner dig konflikt eller upplever någon känslomässig spänning kring ditt beslut att avsluta graviditeten, kan det att uppleva en stressande situation ibland utlösa känslor av ångest, panik eller depression.

Detta betyder dock inte nödvändigtvis abort orsakat dessa känslor. Varje situation som ökar din stress kan ha samma effekt.

Om din fysiska hälsa hindrar dig från att fortsätta en graviditet eller födda säkert, kan du behöva en abort för att skydda din egen hälsa.

Om så är fallet kan du uppleva sorg och annan oro över möjligheter som inte är öppna för dig.

Nå ut för hjälp

Om du funderar på abort eller upplever en känslomässig ångest efter att ha gjort en abort, känn dig inte rädd att nå ut för stöd.

Börja med din lokala abortklinik eller vårdleverantör. Kliniker och vårdgivare som erbjuder abort, till exempel Planned Parenthood, ger vetenskapligt stöd, korrekt information om dina alternativ och kan hjälpa dig att få tillgång till resurser för att fatta rätt beslut för dig själv.

De kommer inte att pressa dig till en abort om du inte känner dig redo. De försöker inte heller byta tankar när du bestämmer dig för abort.

Du kan också få tillgång till gratis, konfidentiellt stöd via en talkline:

• All-Options erbjuder medkännande vägledning och stöd till människor som försöker fatta ett beslut om abort och de som har haft en abort. Nå dem på 888-493-0092.
• Exhale erbjuder support efter abort via text eller telefon. Ring 866-439-4253 eller text 617-749-2948.

Poängen

Det finns inget rätt eller fel sätt att känna efter abort. Du kanske faktiskt har många olika känslor - vissa neutrala, vissa negativa, andra positiva.

Men oavsett vilken typ av känslor du upplever, de är helt giltiga.

Crystal Raypole har tidigare arbetat som författare och redaktör för GoodTherapy. Hennes intressegrupper inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigmatisering kring mentalhälsoproblem.