Riktiga mammor delar oväntade graviditetssymptom (som din bästa vän misslyckades med att nämna)

Innehåll

• Saker pågår "där nere"
• 1. Smärtor i blixtleden
• 2. Inre hemorrojder
• 3. Inkontinens
• 4. Urladdning
• Magbesvär
• 5. Livsmedelsallergier och känslighet
• 6. Puking av tredje trimestern
• 7. Super lukt kraft
• 8. Farts i massor
• 9. Hemsk halsbränna och konstant trängsel
• Känslomässigt lidande
• 10. En ny normal
• 11. Upp hela natten
• Hudsituationer
• 12. PUPPP-utslag (säg vad?)
• 13. Mammas mask
• Fysiska freak-outs
• 14. Charley hästar
• 15. Mamma tumme
• 16. Restless legs syndrom (RLS)
• 17. Separerad före födseln
• 18. Hår, hår och mer hår
• Takeaway

Precis när du tror att du har hört allt öppnar 18 kvinnor ögonen för ännu mer härliga biverkningar av graviditeten.

Bra innan du ens börjar försöka bli gravid, har du en uppfattning om vad tvättlistan med vanliga graviditetssymtom är, som: Din tidigare kollega åt två bagels om dagen för att komma igenom morgonsjuka. Din kusins ​​fötter ballonerade upp och hon kunde bara bära flip flops. Din granne välsignades med underbart Pantene-kommersiellt hår.

Så när det är din tur tror du att du har hört allt. Men oavsett hur mycket du läser, pratar med din läkare eller frågar dina vänner som har varit där, det finns några biverkningar som alla verkar hålla för sig själva. Vad ger ?!

Vi kan skylla på de här härliga symptomen på den hormonella berg-och dalbana som ger oväntade emotionella och fysiska förändringar. Några av dessa är lärobok, och andra ger massor av överraskande reaktioner som det skulle ha varit trevligt att ha huvudet om.

Eftersom din bästa vän antingen misslyckades med att nämna det, eller TBH, gick hon bara inte igenom det eftersom allas upplevelse är annorlunda, här är 18 personliga graviditetssymptom som helt fångade dessa förväntade mammor oskyddade.

Saker pågår "där nere"

1. Smärtor i blixtleden

”När [blixtnedslag] hände, tyckte jag att något var väldigt fel. Det var så intensivt att jag minns att mina knän böjde och tappade balansen. Sedan ringde jag genast till min OB för att se om jag behövde gå till sjukhuset. ” - Melanie B., Charlotte, NC

Proffstips: Blixtvärk känns som skottvärk i bäckenområdet och kan uppstå speciellt när du rör dig eller känner att barnet rör sig. Det orsakas av barnets tryck och position när de sjunker ner i födelsekanalen för att göra sig redo för förlossningen. Vissa mammor har funnit att det kan hjälpa att hålla sig aktiv, simma och till och med ha på sig en stödjande linne.

2. Inre hemorrojder

”Jag hade aldrig upplevt [hemorrojder] förut, så jag var inte säker på vad det var först, så jag kollade det på [en graviditetsapp] och det var nog vad det var! Jag gick till min OB; han gav mig en grädde, men det fungerade inte, och sedan upptäckte vi att de var inre så det var inte mycket jag kunde göra åt dem. Jag fick dem ungefär 6 1/2 månader, och jag är 5 veckor efter förlossningen, och jag har dem fortfarande. Det är en skarp smärta, så det kommer mycket när jag kör eller sover. Det var svårt att vänja sig vid, men fick bara ta itu med det! ” - Sara S., Mint Hill, NC

Proffstips: Försök receptfria topikala behandlingar, som hydrokortison eller hemorrojderkräm, för att minska inflammation och känna dig mer bekväm. Du kan också ta 10-15 minuters sitzbad eller använda en kall kompress för att lindra.

3. Inkontinens

”Mot slutet av graviditeten pissade jag mina byxor när jag skrattade, nysade osv. Det berodde på att min son satt på blåsan. Jag trodde att mitt vatten bröt en gång. Tack och lov var jag hemma och kollade - bara kissa! Och en gång körde jag hem och var tvungen att kissa så illa. Gjorde det i huset och kunde inte komma på toaletten i tid. Pissade mina byxor precis framför min man. Han var trevlig nog att inte säga en jävla sak. ” - Stephanie T., St. Louis, MO

Proffstips: Om du kämpar för inkontinens eller andra problem med bäckenbotten under och efter graviditeten kan du göra det bra att se en fysioterapeut i bäckenbotten som kan arbeta med dig en-mot-en för att komma med en spelplan för att stärka dessa nyckelmuskler som påverkas av graviditet och förlossning.

4. Urladdning

"Jag hade [urladdning] så illa i början, och sedan i slutet var jag tvungen att byta underkläder två gånger om dagen." -Kathy P., Chicago, IL

Proffstips: Normala hormonella skift som inträffar under graviditeten kan bidra till denna uppgång i urladdningen. Dessutom, när livmoderhalsen och vaginalväggen blir mjukare, stöter kroppen upp produktionen av urladdning för att hålla infektioner i schack. Din bästa insats för att hålla dig torr: fylla på smala byxor.

Magbesvär

5. Livsmedelsallergier och känslighet

”Det är bara konstigt hur din kropp reagerar under graviditeten. Ungefär halvvägs genom min andra graviditet började jag få allergiska reaktioner mot råa morötter, rostade nötter och avokado. Till denna dag - 3 1/2 år senare - kan jag fortfarande inte äta dem. Men bokstavligen ingenting hade förändrats förutom att jag var gravid. ” - Mandy C., Germantown, MD

Proffstips: Hormonella skift kan vara den skyldige bakom matkänslighet och motvilja. Närmare bestämt minskar humant koriongonadotropin (hCG) - hormonet som identifieras i graviditetstester ungefär vecka 11 av graviditeten. Fram till dess är hCG att skylla på illamående, begär och matavvikelser, men fluktuerande hormoner kommer att fortsätta att påverka hur din kropp reagerar på mat.

6. Puking av tredje trimestern

”Jag blev förvånad över att jag inte kastade upp på grund av morgonsjuka, utan på grund av var min dotter var placerad under tredje trimestern. Hon skulle bara skjuta upp maten igen - utan varning. Det var så äckligt. Min läkare sa att det inte fanns något jag kunde göra. ” - Lauren W., Stamford, CT

Proffstips: Doktorn sa det först: Det finns inget du kan göra.

7. Super lukt kraft

”Jag hade en ökad luktsans. Jag kände saker som jag aldrig hade luktat förut! Liksom människors parfym var B.O. och matlukt så framträdande. Och jag hade motvilja mot vissa typer av matlukt, som vitlök, lök och kött, vilket alla fick mig att kräka. Jag tål inte heller lukten av min man om han inte bara hade duschat! ” - Briana H., Boston, MA

Proffstips: Du kan uppleva en ökad luktsinne eller hyperosmi under graviditeten på grund av fluktuerande hcG-nivåer. visar att de mest förväntade mammorna upplever detta under sin första trimester.

8. Farts i massor

”Jag hade stor uppblåsthet! Det började under första trimestern. Uppenbarligen, när din kropp producerar det prenatala hormonet relaxin, slappnar det av dina ledband och uppenbarligen också din mage. ” - Sia A., Destin, FL

Proffstips: Inte bara är hormonet relaxin ansvarigt för den ökade gasen, utan också hormonet progesteron, som slappnar av musklerna, inklusive de i tarmen. Det betyder att din matsmältning saktar ner och leder till uppblåsthet, såväl som burping och uppblåsthet. Försök att röra dig i minst 30 minuter om dagen - som en snabb promenad - för att påskynda matsmältningen och begränsa gasen.

9. Hemsk halsbränna och konstant trängsel

”Jag önskar att jag hade känt till halsbränna. Jag var tvungen att sova sittande uppe under större delen av graviditeten. Det kändes verkligen som eld i mitt bröst - bara hemskt. Den andra jag föddes försvann den helt. Jag hade också så dålig trängsel. Jag kunde inte andas ut ur näsan! Speciellt när man försöker sova. Tydligen är detta vanligt - graviditetsrinit - men jag hade ingen aning. Tricket jag hittade var att sova med andas rätt remsor. Graviditet är vild! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Proffstips: Förändringar i hur matstrupen muskler rör sig, hur din mage tömmer och din mags position bidrar till halsbränna problem under graviditeten. Att undvika mat som verkar utlösa halsbränna kan hjälpa, liksom att äta mindre måltider oftare och försöka undvika att dricka medan du ' äter igen. (Du kan dricka mellan måltiderna.)

Känslomässigt lidande

10. En ny normal

”Jag önskar att jag hade vetat att det inte finns något” normalt ”sätt att känna när du är gravid. Jag hade sett filmerna och läst några artiklar om tidig graviditet, och ingen av dem matchade det jag upplevde. Min första trimester hade jag ingen illamående eller kräkningar. Istället hade jag extrem hunger och fick 30 pund.

Jag glödde inte. Mitt hår blev fet och grovt och föll ut. Jag hade hemsk akne och min hud blev så känslig att jag knappt tål att bli rörd. Alla sa hur glada jag skulle känna mig. Jag hade redan haft tre missfall, så allt jag kände var rädsla och rädsla. Jag trodde att det var något fel med mig. Jag önskar att jag hade vetat att det finns ett stort antal sätt att kvinnor upplever graviditet - även från baby till baby - och att det inte betyder att det är något fel. ” - Lisa D., Santa Rosa, Kalifornien

Proffstips: Hollywoods skildring av gravida kvinnor är inte verklig. Det är OK - och helt normalt - om du inte känner för en glödande, Goop-godkänd gudinna.

11. Upp hela natten

”Jag var beredd på kroppsbyten, men sömnlösheten var oväntad. Jag var så trött men kunde inte sova. Jag stod uppe hela natten och tänkte, oroade mig, planerade, häckade allt. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Proffstips: Koppla av genom att sätta av skärmar minst en timme före sänggåendet, eftersom det blå ljuset från dina enheter kommer att röra med din kropps dygnsrytm. Du kanske också vill ta ett lugnande bad. Var bara uppmärksam på att inte göra det för varmt, eftersom blötläggning i vatten som är för ångande kan vara skadligt för din barn som utvecklas.

Hudsituationer

12. PUPPP-utslag (säg vad?)

”Pruritic urticarial papules and plaques of graviditet [är] ett hemskt, hemskt, extremt kliande utslag som de inte vet orsaken till eller något botemedel mot annat än förlossning. Som bara ibland fungerar. I mitt fall varade det sex veckor efter leverans. Jag ville ta bort min hud! ” - Jeny M., Chicago, IL

Proffstips: Medan den exakta orsaken till PUPPP-utslag är okänd, antar experter att din hudsträckning under graviditeten kan vara orsaken. Bakpulver eller havregryn kan lindra klåda i samband med utslag.

13. Mammas mask

”Melasma [är] missfärgning av huden i ansiktet runt kinderna, näsan och pannan. Jag märkte det under min andra trimester. Jag köpte en hudkräm med SPF och stannade ute i solen. ” - Christina C., Riverdale, NJ

Proffstips: För de flesta kvinnor försvinner melasma efter förlossningen, men du kan prata med din vårdpersonal om krämer eller aktuella steroider som kan göra huden ljusare.

Fysiska freak-outs

14. Charley hästar

”Jag har charleyhästar i benen. Jag vaknade skrikande. Som ett blodigt mord. Det var så smärtsamt! Och jag var så rädd när det först hände, ungefär 5 månader, för jag har en historia med djup ventrombos (DVT). Men jag ringde till min läkare som skickade mig in i ER, och jag fick reda på att det var kramper i benen, orsakade av uttorkning och magnesiumbrist. Och det här är en gammal fruens berättelse, men en vän sa att jag skulle lägga en tvålsticka under min säng och jag slutade få dem! " - Dima C., Chicago, IL

Proffstips: Helvete, säger vi, lägg den tvålen under din säng och drick upp. (Vatten, det vill säga.)

15. Mamma tumme

”Jag hade riktigt dåliga smärtor i mina händer och armar i slutet av graviditeten. det kallades ”mamma tumme” [eller De Quervains tenosynovit]. Jag googlade det och frågade min läkare om det när det inte gick bort efter att min son var född. Det slutade med att jag fick en kortisoninjektion för att få slut på smärtan. ” - Patty B., Fair Lawn, NJ

Proffstips: Mammatummen orsakas av vätskeretention under graviditeten och förvärras ofta efter födseln genom upprepade handrörelser i samband med vård av ditt spädbarn och amning. Om det kvarstår kan du prata med din läkare om en steroidinjektion för att minska inflammation, följt av skenning som ger den inflammerade senan tid att läka.

16. Restless legs syndrom (RLS)

”Jag tror att det började med andra trimestern. Det är som att dina ben känns som de ha och ju mer du kämpar mot det, desto värre blir det tills de bokstavligen hoppar ut ur sängen. Det gör att sova så hårt. De säger att det är bra att hålla sig hydrerad, men ingenting hjälpte verkligen annat än att föda. Jag får det fortfarande då och då, men det var hela tiden när jag var gravid, och jag hade aldrig haft det förut! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Proffstips: Även om RLS vanligtvis löser sig efter födseln kan du lindra tillståndet genom att få ett mer regelbundet sömnschema, göra träning med låg effekt dagligen och massera eller sträcka benmusklerna på kvällen.

17. Separerad före födseln

”Jag blev förvånad över känslan av att mitt bäckenben splittrades bokstavligen i minst två månader innan jag levererade. Det kallas symfys pubis dysfunktion. Och hela "alla ligament sträcker ut." Du hör om höfterna men bokstavligen börjar allt skilja sig. " - Billie S., Los Angeles, Kalifornien

Proffstips: Detta är normalt, men prata med din läkare om det har kronisk smärta. Sjukgymnastik och hydroterapi (eller träning i en pool) kan hjälpa till.

18. Hår, hår och mer hår

”Jag drack mer än en liter vatten dagligen och jag dricker aldrig någonting någonsin. Men jag var törstig hela tiden - det var galet! Åh, och det ansiktshår som sprutade också. Det var lite BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Proffstips: Hirsutism, eller överdriven hårväxt i ansiktet eller kroppen, är definitivt vanligt bland gravida kvinnor, tack vare plötsliga hormonella fluktuationer. För en kemikaliefri lösning, gå till närmaste gängnings- eller sockersalong och gå inte förbi.

Takeaway

Medan din bästa vän kan ha upplevt ett kliande utslag och din svägerska kämpade med en dålig trötthet, är varje kvinnas graviditetsupplevelse säkerligen unik. Som sagt, du vet aldrig vad din egen graviditet kommer att ge.

Tack och lov är det som är sant för blivande mödrar över hela linjen att de alla kommer att stöta på ögonbrynshöjande symtom vid en eller annan tid. Så oavsett vilken kombination av knäppa fysiska, mentala eller känslomässiga biverkningar du möter, kan du luta dig till din by av mammor (och vårdgivare) för att hjälpa dig att se igenom dig.

Maressa Brown är en journalist som har behandlat hälsa, livsstil och astrologi i mer än ett decennium för olika publikationer inklusive The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens och Women's Health .