Att ta prenatala vitaminer och preventivmedel samtidigt

Innehåll

• Grunderna för preventivmedel
• Prenatal vitamin grunder
• Tar p-piller och fostervitaminer samtidigt
• Takeaway

Om du funderar på att bli gravid kanske du undrar vad du ska göra för att förbereda din kropp. Om du har preventivmedel måste du sluta ta det någon gång så att du kan bli gravid. Du bör också börja ta prenatala vitaminer, som rekommenderas för kvinnor före, under och efter graviditeten.

Du kan också ta prenatala vitaminer när du inte förbereder dig för graviditet, men prenatala vitaminer rekommenderas inte för långvarig användning. Att ta preventivmedel och prenatala vitaminer samtidigt är inte skadligt, men det är inte något du borde göra under en lång period.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om fördelarna med dessa vitaminer, vad du ska göra med din preventivmedel och alternativ att tänka på.

Grunderna för preventivmedel

Det finns en mängd olika alternativ för att förhindra graviditet. Detta inkluderar:

• barriärmetoder, såsom kondomer och membran
• implanterbara stavar
• intrauterina enheter
• hormonell preventivmedel

Dessa metoder varierar i effektivitet och sätt att förhindra graviditet.

För kvinnor är hormonell preventivmedel en form av preventivmedel som används för att förhindra graviditet. Det finns många typer av hormonella preventivmedel tillgängliga, inklusive:

• biljard
• injektioner
• fläckar
• vaginala ringar

Dessa alternativ stör ägglossningen, befruktningen och implementeringen av ett befruktat ägg eller en kombination av dessa.

En injektion av hormonell preventivmedel som Depo-Provera har en misslyckande på mindre än en av 100 kvinnor. Piller, fläckar och vaginala ringar som innehåller hormonell preventivmedel har en felfrekvens på bara fem av 100 kvinnor. Dessa är några av de mest effektiva formerna av preventivmedel som finns.

Om du slutar använda preventivmedel är graviditet en möjlighet. Vissa kvinnor kanske kan bli gravid direkt efter att de slutat ta p-piller. För andra kan befruktningen ta längre tid.

Om du försöker bli gravid, överväga att vänta tills du har haft en naturlig period av p-piller. Om du tog ett piller som förhindrade menstruation, anses din första menstruation efter p-piller vara en ”abstinensblödning”. Följande månads period anses vara din första naturliga period. Om du hade en månadsperiod medan du var på p-piller anses din första period efter p-piller vara en naturlig period.

Prenatal vitamin grunder

Om du planerar att bli gravid kommer din läkare att rekommendera att du börjar ta ett prenatal vitamin. Du bör börja ta ett prenatal vitamin med folsyra tre månader innan du försöker bli gravid.

Prenatala vitaminer innehåller extra mängder folsyra, järn och kalcium som behövs under graviditeten. Dessa är viktiga under graviditeten eftersom:

• Folsyra förhindrar neuralrörsdefekter.
• Järn hjälper barnets tillväxt och utveckling.
• Kalcium och D-vitamin bidrar till en sund bentillväxt, särskilt under tredje trimestern.

Prenatala vitaminer finns tillgängliga utan disk och kan innehålla andra tillskott. Detta inkluderar omega-3-fettsyror, som är en komponent i docosahexaensyra (DHA). DHA stöder hjärnans utveckling och neurologiska funktion. Det rekommenderas att kvinnor som är gravida eller ammar tar minst 200 milligram DHA per dag. Din läkare kan rekommendera ett specifikt vitamin för dina hälsobehov.

Tar p-piller och fostervitaminer samtidigt

Om du planerar att bli gravid kan det finnas en tid då preventivmedel och prenatala vitaminer överlappar varandra. Detta är rimligt, beroende på var du planerar din graviditet. Du kan bli gravid när som helst efter att du har stoppat preventivmedel och kan börja ta fostervitaminer upp till tre månader innan du försöker bli gravid.

Du ska dock inte ta prenatala vitaminer på obestämd tid. Om du försöker bli gravid och tar prenatala vitaminer utöver din preventivmedel, bör du fråga din läkare om andra vitaminer än prenatalalternativ. Prenatala vitaminer rekommenderas inte för långvarig användning av följande skäl:

• För mycket folsyra kan dölja symtomen på vitamin B-12-brist. Detta kan försena diagnos och behandling.
• För mycket järn kan byggas upp i kroppen, vilket leder till förstoppning, illamående och diarré. I sällsynta fall kan allvarligare uppbyggnader leda till döden.
• För lite kalcium kan riskera osteoporos och andra hälsoproblem. Prenatala vitaminer är endast avsedda att komplettera typiskt kalciumintag. Du kan behöva ytterligare kalcium om du har litat på vitaminer för att uppfylla ditt dagliga kalciumbehov.

Om graviditet inte är något som finns i din framtid, prata med din läkare om vilka vitaminer som kan vara bäst för dig. I många fall är det inte nödvändigt att ta ett multivitamin om du äter en hälsosam, balanserad kost.

Takeaway

Både preventivmedel och prenatala vitaminer är viktiga av olika skäl. Om du planerar att bli gravid ska du stoppa preventivmedel och börja ta ett prenatal vitamin. Om du letar efter ett långvarigt vitamin och har preventivmedel, tala med din läkare om de bästa alternativen för dig.