Vad är psykoanalys, hur görs det och vad är det för

Innehåll

• Hur det görs
• Vad är det för
• Psykoanalytiska behandlingsmetoder
• Ord som läkaren kan använda

Psykoanalys är en typ av psykoterapi, utvecklad av den berömda läkaren Sigmund Freud, som hjälper människor att bättre förstå sina känslor och känslor samt hjälper till att identifiera hur det omedvetna påverkar dagliga tankar och handlingar.

Psykologen eller psykiateren kan använda denna typ av tillvägagångssätt för att behandla personer med ångest, depression och andra typer av störningar. Men psykoanalys kan också utföras av alla som vill förstå sina personliga erfarenheter, som har relationsproblem eller koncentrationssvårigheter.

Psykoanalyspass kan göras med vuxna, tonåringar och barn, individuellt eller i grupper och varar i genomsnitt 45 minuter, beroende på terapeuten. Innan du börjar sessionerna är det viktigt att söka utbildade proffs så att resultaten blir positiva och tillfredsställande.

Hur det görs

Terapitider med psykoanalys äger rum på ett kontor eller klinik hos en terapeut eller psykoanalytiker, som kan vara psykolog eller psykiater, och varar i genomsnitt 45 minuter. Frekvensen och antalet sessioner definieras av terapeuten, beroende på varje person.

Under en session ligger personen i soffan, kallas divan och börjar prata om känslor, beteenden, konflikter och tar inte ögonkontakt med terapeuten, så att han inte skäms för att säga vad han känner. Som med andra typer av psykoterapi, när personen talar, letar terapeuten efter källan till de psykiska problemen och hjälper personen att leta efter sätt att hantera dessa frågor. Se mer om huvudtyperna av psykoterapi.

I psykoanalysen kan personen prata vad som kommer att tänka, utan några begränsningar och bör inte oroa sig för skuldkänslor eller skam, eftersom det är så som terapeuten kommer att kunna hjälpa till i sökandet efter svar på aktuella problem och den information som ges hålls alltid hemliga.

Vad är det för

Genom psykoanalys kan en person få kunskap från den omedvetna delen av sitt sinne och detta kan hjälpa till att förstå känslor, känslor och interna konflikter. Således kan denna typ av terapi indikeras för alla som vill känna sig själv och som vill förstå varför han känner vissa känslor.

Terapeuten kan, när han pratar med personen, hjälpa till att identifiera orsakerna som leder till symtom på ångest, depression och vissa typer av störningar. Oavsett hur psykoanalysen utförs är det dock viktigt att följa en psykiaters rekommendationer, eftersom det ofta är nödvändigt att använda mediciner för behandling.

Dessutom kan andra problem som psykoanalys kan hjälpa till ta upp känslor av isolering, svåra humörsvängningar, låg självkänsla, sexuella svårigheter, ständig olycka, konflikter mellan människor, koncentrationssvårigheter, överdriven oro och självförstörande beteende, såsom alkohol eller droger .

Psykoanalytiska behandlingsmetoder

Psykoanalys har olika tillvägagångssätt och tekniker som kommer att anges enligt terapeutens rekommendation, beroende på varje persons behov. Dessa tekniker kan vara:

• Psykodynamik: det är en teknik som används med vuxna, där terapeuten sitter vänd mot personen. Ofta är dina mål mer fokuserade på att lösa en viss typ av problem som depression och ångest;
• Psykodrama: används också hos vuxna och består av att bilda en fiktiv scen som liknar någon verklig händelse i en människas liv, till exempel en kamp, ​​till exempel. Terapeuten analyserar personens handlingar för att förstå hans känslor och tankar;
• Barn: teknik som används hos barn och ungdomar med specifika problem, såsom depression, sömnlöshet, extrem aggression, tvångstankar, inlärningssvårigheter och ätstörningar;
• Par:det tjänar till att förstå dynamiken i förhållandet mellan par, hjälper till att lindra spänningar och hjälper till i sökandet efter konfliktlösning;
• Psykoanalytiska grupper: det är när terapeuten hjälper en grupp människor att förstå sina känslor tillsammans och stödja varandra.

Psykoanalys används för att identifiera och behandla många problem och tillstånd och använder många olika tekniker. Även om det kan vara en lång process, gynnar psykoterapi med psykoanalys behandling av olika hälsotillstånd, såsom depression och ångest, och hjälper människor att leva bättre med sig själva och med andra, oavsett vilken teknik som används.

Ord som läkaren kan använda

För att hjälpa personen att förstå känslorna och känslorna kan terapeuten använda några ord som används ofta i denna typ av psykoterapi, till exempel:

• Medvetslös: det är den del av sinnet som inte känns igen genom vardagliga tankar, de är dolda känslor och som en person inte vet att han har;
• Barns upplevelser: de är situationer som inträffade under barndomen, såsom önskningar och rädslor som inte löstes vid den tiden och som genererar konflikter i vuxenlivet;
• Dreams betyder: den används för att förstå okända önskningar och fantasier när personen är vaken, och dessa drömmar uttrycker ofta omedvetna betydelser;
• Egot, id och superego: egoet är den del av sinnet som skäller ut handlingar och känslor, id är den del där minnen från det omedvetna är och superego är samvetet.

Även om det finns specifika tekniker för psykoanalys kan varje terapeut använda olika tillvägagångssätt beroende på varje person och de mål de vill uppnå.