Fördelar med citronte (med vitlök, honung eller ingefära)

Innehåll

• 1. Citronte med vitlök
• 2. Citron, ingefära och honungste
• 3. Citronskalte

Citron är ett utmärkt hemmedel för avgiftning och förbättring av immuniteten eftersom det är rikt på kalium, klorofyll och hjälper till att alkalisera blodet, hjälper till att eliminera toxiner och minskar symtomen på fysisk och mental trötthet.

Dessutom, eftersom citron är en bra källa till vitamin C, hjälper det också till att behandla förstoppning, gå ner i vikt, förbättra hudens utseende, skydda organ från degenerativa sjukdomar och infektioner, påskynda läkning och förhindra för tidig åldrande.

Några exempel på citronte recept är:

1. Citronte med vitlök

Citron och vitlök tillsammans är ett fantastiskt naturligt alternativ för influensa, förutom citrons egenskaper, på grund av närvaron av vitlök och ingefära, har denna juice antibakteriell och antiinflammatorisk verkan, vilket också hjälper till att förbättra blodcirkulationen tryck och minskad huvudvärk.

Ingredienser

• 3 vitlöksklyftor;
• 1 sked honung;
• En halv citron;
• 1 kopp vatten.

Förberedelseläge

Knåda vitlöksklyftorna och lägg i en kastrull tillsammans med vattnet och koka i ca 5 minuter. Tillsätt sedan en halvpressad citron och honung och ta den, fortfarande varm. Upptäck andra hälsofördelar med vitlök.

Titta på följande video och se hur du får ut mer av fördelarna med citron:

2. Citron, ingefära och honungste

Citron ingefära te hjälper också till att lindra nästäppa, ont i halsen och frossa. Dessutom är det bra för att förbättra matsmältningen och känna sig sjuk.

Ingredienser

• 3 teskedar riven färsk ingefära.
• 500 ml vatten;
• 2 msk citronsaft;
• 1 matsked honung.

Förberedelseläge

Koka ingefära i en täckt panna i cirka 10 minuter och ta sedan bort från värmen, sila och tillsätt citronsaft och honung. Du kan dricka det flera gånger om dagen. Lär dig om hälsofördelarna med ingefära.

3. Citronskalte

Detta te innehåller eteriska oljor av citron som har en renande effekt, förutom att det är gott att ta efter en måltid till exempel.

Ingredienser

• Ett halvt glas vatten;
• 3 cm av citronskal.

Förberedelseläge

Koka upp vattnet och tillsätt sedan citronskalet, som måste skäras mycket tunt för att helt eliminera den vita delen. Täck i några minuter och ta sedan, fortfarande varm, utan sötning.

Citronen är verkligen en viktig ingrediens för att alltid vara närvarande i köket, inte bara för dess mångsidighet och utsökta smak utan främst på grund av dess näringsvärde och hälsofördelar.