Zonterapi för att förbättra barnets sömn

Innehåll

• Zonterapi massage steg för steg
• Steg 1
• Steg 2
• Steg 3
• Se Hur man kan lindra smärta vid födseln av barntänder med zonterapi.

Zonterapi för att förbättra barnets sömn är ett enkelt sätt att lugna en rastlös baby och hjälpa honom somna och bör göras när barnet är avslappnat, varmt, rent och bekvämt, till exempel i slutet av dagen efter badning, till exempel.

För att starta zonterapimassagen, lägg barnet på en bekväm yta, i en tyst och ljudlös miljö och med en temperatur runt 21 ° C. Ljuset ska ha en medium intensitet, och alltid ha ögonkontakt med barnet som pratar med honom med en söt röst och i låg ton.

Zonterapi massage steg för steg

Se här stegen du bör följa för att förbättra ditt barns sömn genom denna massage.

Steg 1

Håll i barnets högra fot, tryck lätt på den köttiga delen av tummen, med tummen som simulerar cirklar. Detta steg ska endast upprepas 2-3 gånger på höger fot.

Steg 2

Tryck med tummen på den övre mitten av sulan på barnets båda fötter samtidigt. Det är den punkt som kallas solar plexus, som ligger något nedanför tummen och nästa finger. Tryck och släpp tre gånger.

Steg 3

Lägg fingret på insidan av barnets sula och skjut genom att trycka på punkt för att peka från hälen till toppen av tån.

I slutet av schemat bör steg 1 och 3 upprepas på vänster fot.

Om även med denna massage har barnet svårt att somna eller vaknar många gånger under natten, kan han vara sjuk eller obekväm med de första tänderna. I det här fallet är det mycket viktigt att veta hur man kan lindra smärtan vid barnets tänder, eller ta reda på vad som är anledningen till din upprördhet så att zonterapi eller någon annan metod för att sova barnet fungerar.

Se Hur man kan lindra smärta vid födseln av barntänder med zonterapi.