Hem botemedel mot kärlkramp

Innehåll

• Papaya juice med apelsin
• Andra hemlagade alternativ
• Hur man förhindrar bröstsmärtor

Livsmedel som är rika på fibrer, såsom papaya, apelsin och linfrö, är viktiga för att bekämpa angina, eftersom de normaliserar kolesterolnivåerna och förhindrar bildandet av feta plack i artärerna, vilket är den främsta orsaken till angina. Förutom mat, för att undvika kärlkramp, är det viktigt att träna regelbundet med professionell övervakning, förutom att undvika att röka och dricka alkohol.

Angina motsvarar känslan av täthet och smärta i bröstet som huvudsakligen uppstår på grund av bildandet av fettplack, som kallas aterom, inuti artärerna, vilket minskar blodflödet och följaktligen ankomsten av syre till hjärtat. Förstå mer om angina.

Papaya juice med apelsin

Papaya juice med apelsin är bra för att förhindra kärlkramp, eftersom det sänker kolesterol, vilket förhindrar bildandet av feta plack inuti artärerna.

Ingredienser

• 1 papaya;
• Juice av 3 apelsiner;
• 1 sked markfrön.

Förberedelseläge

För att göra saften, slå bara papaya med apelsinen i mixern eller mixern och tillsätt sedan markfrön. Om du känner ett behov kan du sötas med honung efter smak.

Andra hemlagade alternativ

För att minska risken för kärlkramp kan andra medicinska växter också användas, eftersom de är rika på antioxidanter, förhindrar skador på artärerna, sänker kolesterol och minskar risken för stroke och hjärtinfarkt.

Vissa alternativ är ingefära, gurkmeja, amalaki, blåbär, svart druvkärnextrakt, helig basilika och lakrits, som kan konsumeras i juice, te eller färskt. Se vad det är för och vad fördelarna med lakrits är.

Hur man förhindrar bröstsmärtor

Andra viktiga tips för att minska risken för kärlkramp är:

• Minska konsumtionen av stekt och fettrik mat;
• Undvik godis och läsk;
• Ersätt oljor med olivolja och nötter;
• Konsumera regelbundet livsmedel som är rika på fiber;
• Använd alltid frukt som en efterrätt.

De som lider av kärlkramp bör följa dessa tips för livet, för att undvika bildandet av fettplack inuti artärerna, vilket minskar risken för hjärtsjukdom. Det är dock viktigt att notera att hemmabehandlingar inte ersätter de läkemedel som ordinerats av läkaren utan kan bidra till personens hälsa och välbefinnande. Ta reda på hur angina behandlas.