6 hemmetoder för att avsluta celluliter

Innehåll

• 1. Läderhattte
• 2. Hästkastanjte
• 3. Horsetail te
• 4. Grönt te
• 5. Saltmassage
• 6. Fruktjuice

Att ta ett hemmedel mot celluliter är ett utmärkt sätt att komplettera behandlingen som kan göras genom mat, fysisk träning och estetiska apparater.

Te rengör och renar kroppen och bör konsumeras dagligen utan tillsats av socker. Den rekommenderade mängden varierar, men kan vara upp till 2 liter per dag. För att inte bli trött på smaken är det möjligt att blanda dessa örter i olika koncentrationer.

1. Läderhattte

Ett utmärkt hemmedel för celluliter är läderhattte, eftersom denna medicinska växt har diuretiska, renande och laxerande egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa vätskeretention som är relaterad till celluliter.

Ingredienser

• 1 tesked torkade läderhattblad
• 1 kopp kokande vatten

Förberedelseläge

Lägg läderhattbladen till det kokande vattnet och låt det vila i 10 minuter. Sil och drick nästa. Ta detta te 3 gånger om dagen, mellan måltiderna.

2. Hästkastanjte

Ett bra hemmedel för celluliter är att ta hästkastanjte eftersom det är rikt på escin, ett mycket effektivt element mot celluliter.

Ingredienser

• 30 g hästkastanjblad
• 1 liter kokande vatten

Förberedelseläge

Tillsätt kastanjen i 1 liter kokande vatten och låt stå i 20 minuter. Sil och drick sedan minst 3 koppar te om dagen.

Det torra extraktet av hästkastanj indikeras också för att bekämpa celluliter, eftersom det är ännu mer koncentrerat. I detta fall rekommenderas att du tar 250 till 300 mg, 1 eller 2 gånger om dagen, i upp till 6 månader.

3. Horsetail te

Ett annat bra hemmedel för celluliter är att dricka te tillagad med hästsvans, eftersom det ökar urinfrekvensen och är effektiv mot vätskeretention.

Ingredienser

• 180 ml vatten tillsammans
• 1 matsked torkade hästsvansblad

Förberedelseläge

Koka vattnet med örten i 5 minuter. Låt sedan vila i 5 minuter. Filtrera och drick teet medan det fortfarande är varmt. Drick 4 gånger om dagen.

4. Grönt te

Grönt te har katekiner, som är bra för att bekämpa vätskeretention på grund av dess dräneringseffekt.

Ingredienser

• 1 kopp vatten
• 1 tesked grönt te

Förberedelseläge

Tillsätt gröna teblad till kokt vatten och låt stå i 10 minuter. Sil, tillsätt och drick 750 ml dagligen hela dagen, helst utan socker. Se fler fördelar med detta te.

5. Saltmassage

En saltmassage stimulerar blodcirkulationen, ökar lymfatisk dränering och minskar därmed celluliter.

För att göra denna massage måste du först ta en varm dusch. Massera sedan skinkorna och låren med en handfull havssalt i cirka 2 minuter och passera sedan varmt vatten och sluta med kallt vatten. Läs mer tips om cellulitermassage.

6. Fruktjuice

En stor anti-celluliter juice är med melon, björnbär och mynta, eftersom dessa livsmedel är diuretika, vilket hjälper till att eliminera överflödig vätska och toxiner från kroppen, vilket orsakar celluliter.

Ingredienser

• 1/2 melon
• 1/2 kopp hallon
• 1/2 kopp björnbär
• 1 glas vatten
• pulveriserad ingefära
• 1 sked färska mynta blad

Förberedelseläge

Vispa alla ingredienser i mixern och drick direkt efter, för 20 minuter efter att juicen är beredd förlorar den sina egenskaper.

Dessa frukter kan bytas ut mot andra som är diuretika, det vill säga som hjälper till att eliminera vätskor för att minska celluliter. Se en fullständig lista över diuretika.