5 alternativ för naturläkemedel mot trötthet
Innehåll
Mental, intellektuell och fysisk trötthet kan orsakas av flera faktorer, såsom ångest, depression, sömnlöshet, metaboliska problem eller användning av vissa mediciner, till exempel. Dessutom kan det också vara relaterat till närvaron av vissa sjukdomar, och därför, om du börjar konditionera personens dagliga liv, är idealet att gå till läkaren för att diagnostisera grundorsaken och definiera behandlingen mest lämplig.
I de flesta fall är dock trötthet associerad med brist på vila, sömnlösa nätter, stress och en obalanserad diet, med låg C-vitamin, B-vitaminer, zink, järn och magnesium, och i dessa fall tillskott med dessa vitaminer och mineraler och botemedel för bättre sömn, kan vara lösningen för att få slut på problemet.
Se andra orsaker som kan orsaka överdriven trötthet.
Det finns lösningar och kosttillskott som kan avsluta trötthet eller till och med användas som ett komplement till den behandling som läkaren föreskriver:
1. Rhodiola Rosea
DE Rhodiola Rosea det är extraktet av en växt som används i läkemedel mot trötthet och trötthet, vilket hjälper till att lindra dessa symtom och återställa personens mentala och fysiska tillstånd, vilket ökar kapaciteten för fysiskt och mentalt arbete. Ett exempel på ett läkemedel med detta extrakt i dess sammansättning är Fisioton.
Detta läkemedel ska inte användas av personer som är allergiska mot komponenterna, gravida kvinnor, ammande barn, barn under 12 år och personer med hjärtproblem eller som genomgår behandling för psykiska störningar.
2. Ginseng
Extraktet av Panax ginseng det är indicerat för behandling av symtom i samband med fysisk och / eller mental trötthet och finns i många kosttillskott, som också innehåller vitaminer och mineraler som är mycket viktiga för att kroppen ska fungera och för att bekämpa trötthet. Ett exempel på ginsengläkemedel i kompositionen är till exempel Gerilon eller Virilon Ginseng.
Dessa läkemedel ska inte användas av personer med allergier mot komponenterna, gravida kvinnor, ammande barn och barn under 18 år. Lär dig om andra fördelar med ginseng.
3. B-vitaminer
B-vitaminerna spelar en mycket viktig roll i kroppen. Förutom många av de funktioner de utför, bidrar de också till energiproduktionen och deltar i många metaboliska reaktioner i olika organ i kroppen och därför är det mycket viktigt att kontrollera deras närvaro när man väljer ett tillskott för trötthet.
Tilläggen som nämns ovan, Gerilon och Virilon, innehåller redan dessa B-komplex vitaminer, men det finns ett brett utbud av kompletterande märken, som också har dessa vitaminer i sin sammansättning, såsom Lavitan, Pharmaton, Centrum, bland andra.
I de flesta fall tolereras dessa tillskott väl, men eftersom de vanligtvis förknippas med andra komponenter är det viktigt att bekräfta kontraindikationerna på bipacksedeln eller be apotekspersonalen eller läkaren om hjälp, särskilt när det gäller gravida kvinnor, ammande mödrar. och barn.
4. Melatonin
Melatonin är ett hormon som produceras naturligt av kroppen, vars huvudsakliga funktion är att reglera cirkadiancykeln, vilket gör att den fungerar normalt. Det finns läkemedel som innehåller detta ämne i kompositionen, till exempel Circadin eller Melamil, som hjälper till att inducera och förbättra sömnen och som en följd hjälper till att minska trötthet.
Lär dig hur du använder melatonin.
5. Sulbutiamin
Sulbutiamin är ett ämne som finns i medicinen Arcalion och är indicerat för behandling av fysisk, psykologisk och intellektuell svaghet och trötthet och för rehabilitering av patienter med aterosklerosplack.
Detta läkemedel är receptbelagt och bör inte användas av barn, gravida eller ammande kvinnor eller utan medicinsk rådgivning.
Välj Administration
8 bästa övningar för seniorer
