Hur man tar hand om penis hälsa

Innehåll

• 1. Torka penis efter urinering
• 2. Tvätta din penis ordentligt i badet
• 3. Tvätta penis efter samlag
• 4. Byt underkläder när det behövs
• 5. Sov utan underkläder
• Konsekvenser av dålig penishygien

Att torka penis efter urinering och tvätta könsorganet ordentligt efter varje samlag är några försiktighetsåtgärder som garanterar god intim hygien, vilket måste göras för att inte skada människans intima hälsa och undvika uppkomsten av allvarliga sjukdomar eller infektioner.

Penis är ett organ som behöver sin egen vård, som måste tvättas noggrant för att säkerställa att all smuts avlägsnas.

Några viktiga steg i människans intima hygien är:

1. Torka penis efter urinering

Även om många män tycker att det inte är nödvändigt att torka penis, är detta inte sant, eftersom fuktigheten och kvarvarande urin som finns kvar kan leda till svamputveckling och infektioner.

Så idealiskt, efter urinering, bör en liten bit toalettpapper appliceras på penisöppningen för att torka bort kisrester innan du sätter på den igen.

2. Tvätta din penis ordentligt i badet

För att tvätta ordentligt bör förhuden dras tillbaka, det vill säga huden som täcker penisglans, tvätta sedan med intim tvål med ett pH mellan 5 och 6, som bör tas bort med mycket vatten.

Det är viktigt att ta bort alla vita utsöndringar, som naturligt produceras av penis, och tvätta alla möjliga veck av glans. Denna tvätt bör göras minst en gång om dagen under badet.

Efter badet är det också viktigt att torka penis väl med handduken, för att minska fuktigheten i området och förhindra infektioner av svampar eller bakterier.

3. Tvätta penis efter samlag

Efter alla samlag måste könsorganet tvättas ordentligt för att säkerställa att spermierester och andra utsöndringar avlägsnas. Dessutom är denna tvätt också mycket viktigt för att avlägsna smörjmedelsrester från kondomen som kan ha använts under samlag.

4. Byt underkläder när det behövs

För att upprätthålla god hygien är det viktigt att du rör vid dina underkläder efter fysiska aktiviteter, samlag och efter bad. Dessutom måste underkläderna alltid vara gjorda av bomull, eftersom syntetiska material gör det svårt för huden att svettas och öka svettansamlingen, vilket ökar risken för infektioner eller sjukdomar i penis.

5. Sov utan underkläder

Att sova utan underkläder förhindrar svampar eller infektioner, eftersom detta förhindrar ansamling av fukt och håller huden torr och frisk. Dessutom kan underkläder på natten öka temperaturen i testiklarna, vilket kan försämra spermiekvaliteten.

Konsekvenser av dålig penishygien

Bristen på hygien kan, förutom att förbättra utseendet på obehagliga lukt eller infektioner av svampar eller bakterier, också öka risken för inflammation i penis som balanit, vilket orsakar obehagliga symtom som klåda, smärta, värme, rodnad, gulaktig urladdning eller sveda i penis.

Om det inträffar mycket ofta kan inflammation i penis också leda till förändringar i cellerna på platsen, vilket kan orsaka en cancersituation.

Dessutom kan bristen på hygien också påverka kvinnor, som på grund av bristen på vård hos män blir mer utsatta för bakterier och svampar som orsakar sjukdom.

Kolla in följande video om hur du tvättar din penis ordentligt för att förhindra sjukdomar: