Selena Gomez berättar om sin 5-åriga kamp med depression

Innehåll

• Recension för

Selena Gomez kanske har den största Instagram-följaren, men hon är över sociala medier ATM. I går publicerade Gomez på Instagram att hon tar en paus från sociala medier. Under helgen, innan någon visste om hennes kommande avgång, svarade hon på följares frågor över en Instagram Live. Under streamen öppnade Gomez upp om sin kamp med depression. (Relaterat: Kristen Bell berättar hur det verkligen är att leva med depression och ångest)

"Depression var mitt liv i fem år i sträck", sa hon enligt E! Nyheter. "Jag tror att innan jag fyllde 26, det var som denna konstiga tid i mitt liv [där] jag tror att jag var typ av autopilot i ungefär fem år. Kände bara att gå igenom rörelserna och ta reda på vem jag är och bara göra det bästa jag kunde, och sedan sakta men säkert göra det." Hon säger att hon kändes som "varje gång jag försöker göra något rätt; varje gång jag försöker göra något bra kändes det som att folk plockade isär mig", vilket skapade en "rädsla för vad folk [skulle] säga."

Gomez påpekade kritiken som följer med sociala medier när hon meddelade hennes uppehåll. "Vänlighet och uppmuntran bara för en liten stund!" skrev hon i sitt inlägg. "Kom bara ihåg-negativa kommentarer kan skada någons känslor. Obvi." (Relaterat: Selena Gomez Tog till Instagram för att påminna fans om att hennes liv inte är perfekt)

Detta är inte första gången som Gomez har gått på en social media -rengöring. 2016 tog hon en paus när hon hanterade ångest, panikattacker och depression, vilket hon förklarade var biverkningar av att ha lupus. Hon tillbringade tre månader på rehab utan att använda sin telefon alls. Gomez fortfarande fick negativ uppmärksamhet under den period då hon var utanför offentligheten. "Jag ville så gärna säga:" Ni har ingen aning. Jag går i kemoterapi. Ni är skitnacka ", sa hon Anslagstavla efteråt.

Den här gången verkar Gomez lämna sociala medier av olika skäl. Hon pratar om att vara på ett bättre ställe nu. "Jag njuter av mitt liv", sa hon nyligen God morgon Amerika. "Jag tänker inte på någonting som orsakar mig stress längre, vilket är riktigt trevligt." Och till en kommentator som skrev "också, så glad att se dig så GLAD nyligen", på sitt senaste inlägg, svarade Gomez, "det bästa jag någonsin varit!"

Recension för