Författare: Mike Robinson
Skapelsedatum: 13 September 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2025
Anonim
Serena Williams och andra tennisspelares recept för optimal prestation vid US Open - Livsstil
Serena Williams och andra tennisspelares recept för optimal prestation vid US Open - Livsstil

Innehåll

Hur får tennisspelare som Serena och Venus Williams och Maria Sharapova bränsle för optimal prestation inför en tennismatch? US Open Executive Chef Michael Lockard, mannen som är ansvarig för att hålla alla de bästa tennisspelarna matade under hela US Open, delar sina favoritmåltider före match exklusivt med Shape.com.

I år serverar kocken Michael Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva och Francesca Schiavone. Även om de inte tävlar i årets US Open, har Serena Williams, Lindsay Davenport och många andra topptennisspelare också arbetat med honom.

För att ge tennisspelarna det bränsle de behöver för optimal prestation under hela US Open, har varje recept skapats med näringskonsulten Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (USA:s tennisförbund) och WTA (kvinnor). Tennisförbundet). Dessa recept före matchen innehåller mycket kolhydrater för att ge energi till musklerna, de är måttliga i protein och de smälter snabbt, vilket betyder att de inte är för höga i fiber. Servera ett av kockens Michaels recept innan du går på banan och du kan bara förbättra din servering! *


  • US Open fruktsallad recept
  • US Open Chop Hackad Sallad
  • US Open fettfri yoghurtfruktparfait
  • US Open High Carb Healthy Smoothie Recept


    * Näringsanalys för amerikanska öppna recept från NutriFit, Sport, Therapy, inc.

Recension för

Annons

Vi Rekommenderar Dig Att Läsa

Ämnesanvändning - kokain

Ämnesanvändning - kokain

Kokain tillverka av koka-plantan löv. Kokain kommer om ett vitt pulver om kan lö a i vatten. Den finn om pulver eller vät ka. om gatudrog kan kokain ta på olika ätt: Inanda ge...
Bursit i hälen

Bursit i hälen

Bur it i hälen är vullnad i den vät kefyllda äcken (bur a) på bak idan av hälbenet. En bur a fungerar om en kudde och mörjmedel mellan enor eller mu kler om glider &...