FORMA kvinnor som inspirerar oss ... Elizabeth Hurley

Innehåll

• Recension för

En taleskvinna för Estée Lauders kampanj för medvetenhet om bröstcancer i 13 år, hon utövar också det hon predikar. Vi bad henne om tips för att leva ett hälsosamt, cancerfritt liv.

Du är en mästare för bröstcancer. Varför?

Min mormor hade det, liksom många av mina vänner. Vi känner alla någon som har kämpat med sjukdomen. Men varje år kommer vi närmare att hitta ett botemedel. Så nu, mer än någonsin, är det viktigt att få ut budskapet.

Vad kan vi göra för att skydda oss från sjukdomen?

Bröstcancer upptäcks på ett tidigare, mer behandlingsbart stadium i dessa dagar, till stor del för att kvinnor vidtar mer förebyggande åtgärder, som självundersökningar och vanliga mammogram. Och behandlingen blir också bättre. I USA, om en tumör hittas tidigt, finns det 98 procents chans att överleva.

Har du några andra hälsosamma strategier?

Jag bor på landet och spenderar mycket tid utomhus. Jag äter så bra jag kan - även om jag har stunder av svaghet där jag slukar chips och choklad! Men jag försöker komma tillbaka på rätt spår så snart som möjligt.

Varför valde du att bo på en gård på landet?

Jag älskar allt med det: den föroreningsfria luften, träden, lugnet, mina hundar och min trädgård. Och jag ville verkligen att min son skulle växa upp där så att han skulle kunna klättra i träd.

Hur är du som mamma ett bra exempel för din son?

Jag försöker ge en grundläggande struktur av näringsrika, hemlagade måltider-med en och annan lite skräpmat, förstås. När jag väl började förbereda mina egna måltider och inte köpa så mycket färdigförpackad mat hade både min son och jag det bättre. Jag upptäckte att jag älskar att laga mat! På helgerna gör jag stora omgångar pastasås och grytor och fryser dem.

Recension för