Hantera biverkningarna av Parkinsons sjukdom

Innehåll

• Depression
• Svårighetsgrad att sova
• Förstoppning och matsmältningsfrågor
• Urinproblem
• Svårigheter att äta
• Minskat rörelseomfång
• Ökade fall och balansförlust
• Sexuella problem
• Hallucinationer
• Smärta

Parkinsons sjukdom är en progressiv sjukdom. Det börjar långsamt, ofta med en mindre skakning. Men med tiden kommer sjukdomen att påverka allt från ditt tal till din gång till dina kognitiva förmågor. Medan behandlingarna blir mer avancerade finns det fortfarande inget botemedel mot sjukdomen. En viktig del av en framgångsrik Parkinsons behandlingsplan är att känna igen och hantera sekundära symtom - de som påverkar ditt dagliga liv.

Här är några av de vanligaste sekundära symptomen och vad du kan göra för att hantera dem.

Depression

Depression bland personer med Parkinsons sjukdom är ganska vanligt. Faktum är att enligt vissa uppskattningar kommer minst 50 procent av personer med Parkinsons sjukdom att uppleva depression. Att möta verkligheten att din kropp och ditt liv aldrig kommer att vara detsamma kan ta en avgift på din mentala och emotionella hälsa. Symtom på depression inkluderar känslor av sorg, oro eller intresseförlust.

Det är absolut nödvändigt att du pratar med en läkare eller licensierad psykolog om du tror att du kan kämpa med depression. Depression kan vanligtvis behandlas framgångsrikt med antidepressiva läkemedel.

Svårighetsgrad att sova

Mer än 75 procent av personer med Parkinsons sjukdom rapporterar sömnproblem. Du kan uppleva rastlös sömn där du vaknar ofta under natten. Du kan också uppleva sömnattacker eller episoder av plötslig sömninträde under dagen. Prata med din läkare om att ta ett receptfritt sömnhjälpmedel för att hjälpa dig att reglera din sömn.

Förstoppning och matsmältningsfrågor

När Parkinsons sjukdom utvecklas kommer din matsmältningskanal att sakta ner och fungera mindre effektivt. Denna brist på rörelse kan leda till ökad tarmirritation och förstoppning.

Dessutom kan vissa läkemedel som ofta ordineras till patienter med Parkinsons sjukdom, såsom antikolinergika, orsaka förstoppning. Att äta en välbalanserad diet med mycket grönsaker, frukt och fullkorn är ett bra botemedel mot första steget. Färskvaror och fullkorn innehåller också mycket fiber, vilket kan hjälpa till att förhindra förstoppning. Fibertillskott och pulver är också ett alternativ för många Parkinsons patienter.

Var noga med att fråga din läkare hur du gradvis lägger till fiberpulver i din kost. Detta kommer att säkerställa att du inte har för mycket för snabbt och gör din förstoppning värre.

Urinproblem

Precis som matsmältningskanalen kan bli svagare, så kan musklerna i urinvägarna också. Parkinsons sjukdom och läkemedel som ordinerats för behandling kan få ditt autonoma nervsystem att sluta fungera korrekt. När det händer kan du börja uppleva urininkontinens eller urinera svårigheter.

Svårigheter att äta

I de senare stadierna av sjukdomen kan musklerna i halsen och munnen fungera mindre effektivt. Detta kan göra det svårt att tugga och svälja. Det kan också öka sannolikheten för att sikla eller kvävas medan du äter. Rädsla för kvävning och andra ätproblem kan innebära risk för otillräcklig näring. Men att arbeta med en arbetsterapeut eller tal-språkterapeut kan hjälpa dig att få tillbaka kontrollen över ansiktsmusklerna.

Minskat rörelseomfång

Motion är viktigt för alla, men det är särskilt viktigt för personer med Parkinsons sjukdom. Sjukgymnastik eller motion kan hjälpa till att förbättra rörlighet, muskeltonus och rörelseomfång.

Ökning och upprätthållande av muskelstyrka kan vara till hjälp eftersom muskeltonen går förlorad. I vissa fall kan muskelstyrka fungera som en buffert och motverka vissa av de mer skadliga effekterna av sjukdomen. Dessutom kan massage hjälpa dig att minska muskelstress och slappna av.

Ökade fall och balansförlust

Parkinsons sjukdom kan förändra din balans och göra enkla uppgifter som att gå verkar farligare. Se till att du rör dig långsamt när du går så att din kropp kan balansera sig själv. Här är några andra tips för att undvika att förlora balansen:

• Försök inte vända dig genom att svänga på foten. Vänd dig istället genom att gå i ett U-svängmönster.
• Undvik att bära saker medan du går. Dina händer hjälper din kropp att balansera.
• Förbered ditt hem och avlägsna eventuella fallrisker genom att ordna möbler med stora mellanrum mellan varje bit. De stora utrymmena ger dig gott om plats att gå. Placera möbler och belysning så att inga förlängningssladdar behövs och installera ledstänger i korridorer, ingångar, trapphus och längs väggar.

Sexuella problem

Ett annat vanligt sekundärt symptom på Parkinsons sjukdom är minskad libido. Läkare är inte säkra på vad som orsakar detta, men en kombination av fysiska och psykologiska faktorer kan bidra till minskad sexuell lust. Problemet kan dock ofta behandlas med mediciner och rådgivning.

Hallucinationer

Läkemedel som ordineras för att behandla Parkinsons sjukdom kan orsaka ovanliga syner, levande drömmar eller till och med hallucinationer. Om dessa biverkningar inte förbättras eller försvinner med en receptförändring, kan din läkare ordinera ett antipsykotiskt läkemedel.

Smärta

Bristen på normal rörelse i samband med Parkinsons sjukdom kan öka risken för ömma muskler och leder. Det kan också leda till långvarig smärta. Receptbelagd läkemedelsbehandling kan hjälpa till att lindra en del av smärtan. Träning har också visat sig hjälpa till att lindra muskelstyvhet och smärta.

Läkemedel som ordinerats för att behandla Parkinsons sjukdom kan ha ytterligare biverkningar. Dessa inkluderar ofrivilliga rörelser (eller dyskinesi), illamående, hypersexualitet, tvångsspel och tvångsmässig överätning. Många av dessa biverkningar kan lösas med en doskorrigering eller läkemedelsförändring. Det är dock inte alltid möjligt att eliminera biverkningarna och fortfarande behandla Parkinsons sjukdom effektivt. Sluta inte ta eller självjustera mediciner utan att först prata med din läkare.

Parkinsons sjukdom kanske inte är lätt att leva med, men den kan hanteras. Tala med din läkare, vårdgivare eller supportgrupp om hur du hittar sätt att hjälpa dig att hantera och leva med Parkinsons.