Breaking a Sweat: Medicare och SilverSneakers

Innehåll

• Vad är SilverSneakers?
• Täcker Medicare SilverSneakers?
• Vilka delar av Medicare täcker SilverSneakers?
• Hur mycket kostar Silver Sneakers?
• Poängen

1151364778

Motion är viktigt för alla åldersgrupper, inklusive äldre vuxna.

Att se till att du förblir fysisk aktiv kan hjälpa till att upprätthålla rörlighet och fysisk funktion, lyfta ditt humör och göra det lättare att utföra dina dagliga aktiviteter.

SilverSneakers är ett hälso- och fitnessprogram som ger tillgång till gym och fitnessklasser för äldre vuxna. Det täcks av några Medicare-planer.

En av SilverSneakers-deltagarna fann att personer med fler gymbesök hade högre självrapporterade fysiska och psykiska poäng.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om SilverSneakers, vilka Medicare-planer täcker det och mer.

Vad är SilverSneakers?

SilverSneakers är ett hälso- och fitnessprogram som specifikt riktar sig till vuxna i åldern 65 år och äldre.

Den innehåller följande fördelar:

• användning av deltagande gymfaciliteter, inklusive träningsutrustning, pooler och vandringsleder
• träningskurser speciellt utformade för äldre vuxna på alla träningsnivåer, inklusive konditionsträning, styrketräning och yoga
• tillgång till online-resurser, inklusive träningsvideor samt tips om näring och träning
• främjande av en stödjande gemenskap av meddeltagare både personligen och online

SilverSneakers har tusentals deltagande gym över hela landet. För att hitta en plats nära dig, använd det kostnadsfria sökverktyget på SilverSneakers-webbplatsen.

Användning av träningsprogram kan hjälpa till att förbättra din allmänna hälsa och kan också sänka dina hälsokostnader.

Man följde SilverSneakers-deltagare i 2 år. Vid år två konstaterades att deltagarna hade lägre totala sjukvårdskostnader samt lägre höjningar av vårdkostnaderna jämfört med icke-deltagare.

Täcker Medicare SilverSneakers?

Vissa del C-planer (Medicare Advantage) täcker SilverSneakers. Dessutom täcker vissa Medigap (Medicare-tillägg) planer också.

Om din plan täcker SilverSneakers-programmet kan du registrera dig på SilverSneakers-webbplatsen. När du har registrerat dig får du ett SilverSneakers-medlemskort med medlems-ID.

SilverSneakers-medlemmar har tillgång till alla gym som deltar i programmet. Du kan använda ditt medlemskort för att anmäla dig till ditt gym. Du får då gratis tillgång till alla SilverSneakers-förmåner.

Så hur kan du välja en Medicare-plan som passar dina behov? Följ tipsen nedan för att komma igång:

• Tänk på dina hälsobehov. Eftersom alla har olika hälsobehov är det viktigt att överväga vilken typ av hälso- eller sjukvård du behöver under det kommande året.
• Titta på täckningsalternativen. Jämför täckningen i de olika Medicare-planerna med dina hälsobehov. Fokusera på planer som uppfyller dessa behov under det kommande året.
• Överväg kostnad. Kostnaderna kan variera beroende på vilken Medicare-plan du väljer. När du tittar på planer, tänk på saker som premier, självrisker och hur mycket du skulle kunna betala ur fickan.
• Jämför del C- och del D-planer. Om du tittar på en del C- eller del D-plan, kom ihåg att vad som omfattas varierar beroende på varje enskild plan. Använd den officiella Medicare-webbplatsen för att noggrant jämföra olika planer innan du väljer en.
• Kontrollera de deltagande läkarna. Vissa planer kräver att du använder en vårdgivare i sitt nätverk. Var noga med att dubbelkolla om din vårdgivare ingår i planens nätverk innan du registrerar dig.

Vilka delar av Medicare täcker SilverSneakers?

Original Medicare (del A och B) omfattar inte gymmedlemskap eller träningsprogram. Eftersom SilverSneakers faller under denna kategori täcker Original Medicare inte det.

Men medlemskap i gym och träningsprogram, inklusive SilverSneakers, täcks ofta som en extra fördel i Medicare del C-planer.

Privata försäkringsbolag som godkänts av Medicare erbjuder dessa planer.

Del C-planer inkluderar fördelarna som omfattas av del A och B. De har också vanligtvis ytterligare fördelar som tandvård, syn och receptbelagd läkemedelsskydd (del D).

Vissa Medigap-policyer kommer också att omfatta gymmedlemskap och fitnessprogram. Precis som del C-planer erbjuder privata försäkringsbolag Medigap-planer. Medigap-planer hjälper till att täcka kostnader som Original Medicare inte gör.

Hur mycket kostar Silver Sneakers?

SilverSneakers-medlemmar har gratis tillgång till de inkluderade förmånerna. Du måste betala för allt som inte omfattas av SilverSneakers-programmet.

Om du är osäker på vad som ingår i ett specifikt gym, var noga med att fråga.

Dessutom är det viktigt att notera att de specifika bekvämligheterna och klasserna som finns tillgängliga kan variera beroende på gym. Du kan behöva söka efter ett deltagande gym som uppfyller dina specifika träningsbehov.

Kommer du att anmäla dig till Medicare för det kommande året? Följ tipsen nedan för att hjälpa till med inskrivningsprocessen:

• Behöver du registrera dig? Om du redan samlar in socialförsäkringsförmåner registreras du automatiskt i Original Medicare (del A och B) när du är berättigad. Om du inte samlar in socialförsäkring måste du registrera dig.
• Vet när den öppna anmälningsperioden är. Det här är den tid under vilken du kan registrera dig eller göra ändringar i dina Medicare-planer. Varje år är öppen registrering 15 oktober till 7 december.
• Jämför planer. Kostnaden och täckningen för Medicare del C- och del D-planer kan variera beroende på plan. Om du överväger del C eller del D, se till att jämföra flera planer som finns i ditt område innan du väljer en.

Poängen

SilverSneakers är ett träningsprogram som är särskilt inriktat på äldre vuxna. Det inkluderar:

• tillgång till gym
• specialiserade träningskurser
• online-resurser

SilverSneakers-förmåner ges gratis till medlemmarna. Om du vill använda gym eller fitnesstjänster som inte ingår i SilverSneakers måste du betala för dem.

Original Medicare täcker inte gymmedlemskap eller fitnessprogram som SilverSneakers. Men vissa Medicare del C- och Medigap-planer gör det.

Om du är intresserad av SilverSneakers, kolla om den ingår i din plan eller någon plan du överväger.