3 tecken som kan indikera högt kolesterol

Innehåll

• Vad orsakar högt kolesterol
• Hur högt kolesterol behandlas

Symtom på högt kolesterol finns i allmänhet inte, det är bara möjligt att identifiera problemet genom blodprov. Emellertid kan överskott av kolesterol leda till en avsättning av fett i levern, som hos vissa människor kan generera tecken som:

1. Fettkulor på huden, känd som xanthelasma;
2. Svullnad i buken utan någon uppenbar anledning;
3. Ökad känslighet i magområdet.

Xanthelasma bildas i senor och hud och kännetecknas av att olika stötar uppträder, vanligtvis rosa och med väldefinierade kanter. De förekommer i grupper, i en viss region, som på underarmen, händerna eller runt ögonen, som visas på bilden:

Vad orsakar högt kolesterol

Den främsta orsaken till högt kolesterol är att ha en ohälsosam kost, rik på fet mat som gula ostar, korv, stekt mat eller bearbetade produkter, vilket får blodkolesterol att stiga för snabbt, så att kroppen inte kan eliminera det ordentligt.

Brist på fysisk träning eller ohälsosamma livsstilsvanor som att röka eller dricka alkohol ökar dock också risken för att du får mer dåligt kolesterol.

Dessutom finns det fortfarande människor som lider av ärftligt högt kolesterol, vilket händer även när de är försiktiga med sin mat och motion, som är relaterade till en genetisk tendens till sjukdomen och som normalt också drabbar andra familjemedlemmar.

Hur högt kolesterol behandlas

Det bästa sättet att minska högt kolesterol och undvika att använda mediciner är att träna regelbundet och äta hälsosamt, med låg fetthalt och med mycket frukt och grönsaker. Dessutom finns det också några hemmetoder som kan hjälpa till att avgifta kroppen och levern, vilket eliminerar överskott av kolesterol, såsom matte eller kronärtskocka, till exempel. Se några recept på huskurer för att sänka högt kolesterol.

Det finns dock fall där det är mycket svårt att minska kolesterolet, så läkaren kan ordinera användningen av vissa kolesterolläkemedel, såsom simvastatin eller atorvastatin, som hjälper kroppen att eliminera kolesterol, särskilt i fall av ärftligt kolesterol. Kontrollera en mer fullständig lista över läkemedel som används vid behandlingen.

Det är viktigt att sänka högt kolesterol eftersom det kan få allvarliga hälsokonsekvenser som inkluderar åderförkalkning, högt blodtryck, hjärtsvikt och hjärtinfarkt.

Kolla också in några hemlagade recept som indikerats av nutritionisten Tatiana Zanin för att kontrollera kolesterol i följande video:

Ett bra tips för att minska kolesterolet är morotsjuice som hjälper till med blodreningsprocessen och verkar direkt på levern, vilket minskar kolesterolnivåerna.