Symtom på matintolerans

Innehåll

• 1. Konstant huvudvärk
• 2. Överdriven trötthet
• 3. Buksmärtor
• 4. Svullen mage
• 5. Klåda och fläckar på huden
• 6. Frekvent ledvärk
• 7. Ofta halsbränna
• Hur man bekräftar om det är matintolerans

Symtom på matintolerans dyker vanligtvis upp kort efter att ha ätit en mat som kroppen har svårare att smälta den, så de vanligaste symtomen inkluderar till exempel överflödig gas, buksmärta eller illamående.

Livsmedel som mest sannolikt orsakar denna typ av symtom inkluderar mjölk, ägg, choklad, bröd, räkor och tomater, men många andra kan orsaka denna typ av tecken, som varierar mycket från person till person. Kolla in en mest kompletta lista över livsmedel som har störst risk att orsaka intolerans.

1. Konstant huvudvärk

Huvudvärk kan ha flera orsaker, men när det inte förbättras med någon typ av behandling eller en specifik orsak inte identifieras kan det relateras till intolerans mot någon typ av mat, eftersom tarminflammation stör produktionen av flera neurotransmittorer. .

Ett bra sätt att identifiera om huvudvärken orsakas av konsumtionen av viss mat är att gradvis eliminera livsmedel med en högre risk för till exempel dietintolerans.

2. Överdriven trötthet

Matintolerans orsakar vanligtvis ett tillstånd av konstant inflammation i tarmarna och kroppen, så det finns en större energiförbrukning, vilket resulterar i en känsla av överdriven trötthet som inte försvinner även efter en god natts sömn.

Således är det vanligt att läkare hos personer med överdriven trötthet är misstänksam mot någon typ av matintolerans innan han misstänker något annat problem. Kolla in en lista med andra sjukdomar som kan orsaka ofta trötthet.

3. Buksmärtor

Människor med matintolerans upplever ofta smärta i magen eller magen, vilket uppstår främst för att kroppen inte kan smälta maten ätit ordentligt. Vanligtvis är denna smärta mer intensiv efter en kort tid av att äta, men den kan också förbli konstant under hela dagen, särskilt om du äter maten som orsakar intolerans flera gånger.

4. Svullen mage

Känslan av en svullen mage är ett av de mest typiska symptomen på matintolerans och det händer eftersom matsmältningssystemet inte kan smälta maten helt och därför slutar matavfallet jäsa i tarmen och orsaka ansamling av gaser , som lämnar den mer utbuktade magen.

Vanligtvis, i samband med en svullen mage, finns det också en brådskande uppmaning att gå på toaletten, vilket till och med kan åtföljas av diarré.

5. Klåda och fläckar på huden

Tarmhälsan påverkar i hög grad hudens utseende och därför, om det finns inflammation i tarmen orsakad av matintolerans, är det vanligt att förändringar i huden uppträder, såsom små pellets, rodnad och klåda. Denna typ av förändring är vanligare vid glutenintoleranser, men de kan förekomma i alla fall, särskilt i områden som armbågar, knän, hårbotten eller skinkorna.

6. Frekvent ledvärk

Även om det är mer sällsynt kan frekvent och konstant smärta i lederna och till och med i musklerna indikera närvaron av matintolerans, eftersom konsumtionen av vissa livsmedel kan förvärra denna typ av tecken, särskilt hos personer som redan lider av fibromyalgi. , till exempel.

7. Ofta halsbränna

Halsbränna uppstår vanligtvis när matsmältningen inte görs ordentligt, så innehållet i magen hamnar i matstrupen och orsakar en brännande känsla i halsen. Även om denna typ av symptom nästan alltid är relaterad till gastroesofageal reflux eller gastrit, kan det också förekomma hos personer med matintolerans, särskilt i fall av till exempel laktosintolerans.

Hur man bekräftar om det är matintolerans

Eftersom symtom på intolerans kan likna andra mag- och tarmproblem är det bästa sättet att bekräfta intolerans och att söka efter andra sjukdomar att konsultera en gastroenterolog för att bedöma symtomen och göra tester som t.ex. blodprov eller avföringstester. exempel.

För diagnos av matintolerans kan läkaren också föreslå att provokationstestet görs, vilket består av att äta maten som du misstänker intolerans och sedan observera om några symtom uppträder. Se bättre hur man diagnostiserar intolerans.