Sinus huvudvärk

Innehåll

• Vad är sinushuvudvärk?
• Symtom på sinushuvudvärk
• Sinus huvudvärk kontra migrän
• Vilka är orsakerna till och utlösarna av sinushuvudvärk?
• Behandlingar och lättnad
• Huskurer
• Over-the-counter-alternativ
• Receptbelagda mediciner
• Alternativa behandlingar
• Hur förhindras sinushuvudvärk?
• Vilka är komplikationerna med sinushuvudvärk?
• Syn

Vad är sinushuvudvärk?

Sinushuvudvärk uppstår när sinuspassagerna bakom ögonen, näsan, kinderna och pannan är överbelastade. En sinushuvudvärk kan kännas på endera eller på båda sidor av huvudet.

Smärta eller tryck känns inte bara i ditt huvud, utan var som helst i sinusområdet. Ibland är sinushuvudvärk ett symptom på den pågående bihåleinflammationen.

Sinushuvudvärk kan hända säsongsmässigt om du har allergier, eller bara ibland när dina bihålor utlöses av någon annan anledning. Det finns växtbaserade läkemedel, receptfria behandlingar och receptbelagda mediciner du kan ta för att behandla sinushuvudvärk.

Symtom på sinushuvudvärk

Symtom på inflammerade bihålor följer med sinushuvudvärk. Dessa symtom inkluderar:

• smärta blir värre när du lutar dig framåt
• grönt eller gult näsutsläpp
• ett obehagligt tryck bakom din panna

Ibland kan en sinushuvudvärk också ge dig en känsla av trötthet eller värk i din övre käke. Rödhet och svullnad i kinderna, näsan eller pannan kan förekomma.

Sinus huvudvärk kontra migrän

Enligt den amerikanska migränstiftningen börjar 50 procent av diagnosmissdiagnoserna med en person som tror att de har en sinushuvudvärk. Mayo Clinic påpekar att 90 procent av människor som går till läkaren för sinushuvudvärk upptäcker att de har en migrän istället.

Om du inte har några av de symtom som kommer specifikt med sinushuvudvärk, kan det hända att du får migrän. Migrän behandlas annorlunda än sinushuvudvärk. Om du får symtom som illamående, yrsel eller ljuskänslighet har du troligtvis en migrän och inte sinushuvudvärk.

Vilka är orsakerna till och utlösarna av sinushuvudvärk?

Sinushuvudvärk är oftast ett symptom på bihåleinflammation, i vilken bihåleinflammationen blir inflammerad av allergier eller andra triggers som en infektion. Sinushuvudvärk kan också bero på säsongsallergier som varar en längre tid. Detta kallas rinit eller hösnuva. Sinusinfektioner och sinusblockeringar kan också utlösa sinushuvudvärk.

Behandlingar och lättnad

Läkarna rekommenderar ofta att låta sinusinfektioner lösa sig själv. Det är faktiskt bästa praxis för vuxna att inte få medicinsk behandling för akut bihåleinflammation om de inte får vissa symtom, som feber, svår smärta eller infektion som varar mer än sju dagar.

Huskurer

Om du har sinushuvudvärk kan det hjälpa att tunna ut trängselna i dina bihålor. Försök köra en luftfuktare eller bevattna bihulorna med en saltlösning för att rena området.

Andning i ånga kan också hjälpa. Att applicera en varm, våt tvättduk på området med dina bihålor kan leda till dränering och lindra trycket.

Du kan också försöka främja sinusdrenering genom att försiktigt trycka på dina sinustryckpunkter. Börja med området vid näsbron mellan ögonen och tryck antingen på eller applicera kontinuerligt tryck i ungefär en minut. Detta kan lösa blockeringen orsakad av fastnat slem i dina bihålor.

För att främja dränering från näsan, tryck lätt på båda sidorna av näsan på en gång innan du välter huvudet framåt och blåser näsan. Om du trycker upp området under ögonen på toppen av kindbenen in och upp, kan du också uppleva viss trycklindring.

Over-the-counter-alternativ

Analgetika, som ibuprofen (Advil) och acetaminophen (Tylenol), kan döda smärtan som du känner av sinushuvudvärk. De kan också behandla andra symtom, som en verkande käke eller feber.

Men dessa läkemedel behandlar inte den underliggande inflammation som orsakar den smärta du känner. Om din sinushuvudvärk blir värre eller fortsätter under flera dagar, sluta använda analgetika och prata med din läkare om vad som händer.

Om hemhjälpmedel inte hjälper, kanske du vill prova avsväckningsmedel, till exempel oxymetazolin (Afrin) eller pseudoefedrin (Sudafed).

Men ta inte ett dekongestantium i mer än tre dagar utan att prata med din läkare om din sinusblockering. Oxymetazoline kan orsaka reboundstockning efter tre dagar.

Receptbelagda mediciner

Om en sinusinfektion orsakar din sinushuvudvärk, kan din läkare förskriva antihistaminer, mukolytika (mediciner som rensar ditt slem) och avsvampningsmedel. Din läkare kommer dock inte att förskriva antibiotika, såvida du inte får komplikationer av bihåleinflammation orsakad av en bakterieinfektion.

Om det är allergier som orsakar din huvudvärk, kan din läkare förskriva antihistaminer eller kortikosteroidskott.

Alternativa behandlingar

Det finns alternativa behandlingar som också kan hjälpa till att lindra sinushuvudvärk. En granskning av alternativ medicinsk granskning antyder att bromelain, en blandning av enzymer som finns i ananasjuice, kan tunna näsutsöndringar. Översynen tyder också på att stickande nässlor (Urtica dioica) kan leda till lättnad vid fall av långvarig rinit.

Om du har en allvarlig bihåleinfektion är det viktigt att komma ihåg att dessa behandlingsmetoder inte botar tillståndet eller ger omedelbar lättnad.

Hur förhindras sinushuvudvärk?

Om du har återkommande sinushuvudvärk som ett symptom på bihåleinflammation eller säsongsallergier, kan du behöva överväga receptbelagda mediciner för att hantera tillståndet.

Livsstilsförändringar för att minska trängseln, som att undvika allergener och införliva aerob träning i din rutin, kan minska hur många huvudvärk du får.

I fall av kronisk bihåleinflammation kan en näsoperation såsom en ballongsinuplastik vara det enda sättet att sluta få mer sinushuvudvärk.

Vilka är komplikationerna med sinushuvudvärk?

I sällsynta fall kan komplikationer runt ögonområdet inträffa, vilket kan leda till att området svullas och blir inflammerat. Detta kan till och med påverka din vision.

Om du har en hög feber som kvarstår, missfärgad näsutflöde, skrattande i bröstet eller andningssvårigheter, se din läkare om dessa symtom. Även om en sinushuvudvärk kan verka som ett ofarligt hälsotillstånd, är det viktigt att avgöra dess orsak.

Syn

Om du känner tryck eller smärta runt dina bihålor, hopp inte till slutsatsen att du har en sinushuvudvärk. Var noga med dina symtom och kontrollera om det finns andra tecken på en sinusinfektion, som feber eller grön näsutflöde.

Om din bihålsmärta inte avtar, tala med din läkare om trycket bakom ögonen, pannan eller kinderna. Det finns en mängd behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att befria dig från ditt obehag.