Exakt hur Sofia Vergara tar hand om sin hud

Innehåll

• Recension för

Om Sofia Vergaras glödande sminkfria selfie är någon indikation tar hon hudvård på allvar. Lyckligtvis för alla som är nyfikna på hennes metoder, spelade skådespelerskan detaljerna om hur hon får en så strålande hy. Som omslagsstjärna för Hälsa's skönhetsfråga, preciserade Vergara exakt vad som ingår i hennes dagliga hudvård.

Först och främst har hon modifierat sin rutin genom åren: "Jag brukade göra masker och skrubbar och gnugga och saker - jag menar, jag är galen i produkter - men jag har varit tvungen att förenkla när jag har blivit äldre", hon berättade Hälsa. "Jag har rosacea-det är rodnad och känslighet. Om du lägger på för mycket grejer finns det irritation, så jag måste hålla det väldigt enkelt." Det betyder retinol- och C -vitaminprodukter, båda i måtta. Båda är hudvårdande stjärnor: Retinol stimulerar kollagen och påskyndar cellomsättningen och C-vitamin bekämpar missfärgning.

De Modern familj star bröt ner detaljerna i hennes dagliga rutin. Hon håller saker enkelt på morgonen, bara se till att applicera en solskyddsfaktor under hennes makeup (15 om hon kommer att stanna inne den dagen, högre om inte). På natten tar hon bort sminken med en naturlig havssvamp som hon byter varje vecka och tvättar sedan ansiktet med mild tvål. (BTW, du kan beställa ett prisvärt 12-pack av svamparna på Amazon.) Sedan kommer hon att behandla sin hud beroende på hennes planer för nästa dag. "Om jag gillar," Åh, jag är ledig i en vecka ", gör jag en retinolbehandling mer aggressivt", förklarade hon. "Men om jag inte kan vara röd nästa dag, lägger jag bara på fuktkräm." Slutligen applicerar hon kalendulaolja, som har potentiella antiinflammatoriska fördelar.

När det kommer till kost (eftersom, ja, din kost påverkar din hud) innehåller Vergara grönsaker, blåbär, grönt te och kamomillte med kollagenpulver och dricker "mycket vatten". Hennes attackplan är smart. Grönsaker innehåller fytokemikalier som gynnar huden, och blåbär är rika på antioxidanter. Studier har antytt att grönt te har skyddande effekter mot UV -skador, oavsett om det appliceras lokalt eller konsumeras. Kollagentillskott har förknippats med ökad hudelasticitet. Slutligen kan dricka tillräckligt med vatten hjälpa till att förhindra uttorkning, vilket gör fina linjer mer märkbara-och ärligt talat gynnar allt annat i din kropp också.

Medan genetik och ett team av proffs sannolikt har en hand i Vergaras glöd, spelar hennes hudvårdsrutin säkert en stor roll. Åtminstone på daglig basis håller hon det relativt enkelt. Nu när du har tillfredsställt din nyfikenhet om Vergaras hud, ta reda på hur Jenna Dewan får sitt vardagliga vågiga hår.

Recension för