Hemlagad lösning för tarmkolik

Innehåll

• 1. Citronmeliss te
• 2. Pepparmintte, calamo och fänkål
• 3. Flaska varmt vatten

Det finns medicinska växter som är bra för att minska tarmkolik, såsom citronmeliss, pepparmynta, kalamus eller fänkål, till exempel, som kan användas för att göra te. Dessutom kan värme appliceras på regionen, vilket också hjälper till att lindra obehag.

1. Citronmeliss te

En bra hemlagad lösning för tarmkolik, orsakad av tarmgaser, är infusion av citronbalsam, eftersom denna medicinska växt har lugnande och antispasmodiska egenskaper som minskar smärta och underlättar eliminering av avföring.

Ingredienser

• 1 tsk citronmelissblad;
• 1 kopp kokande vatten.

Förberedelseläge

Lägg citronbalsamblommorna i en kopp, täck med kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Sil sedan och drick efteråt, utan sötning, som socker jäser och öka produktionen av gaser som kan förvärra tarmkolik.

Det rekommenderas också att dricka mycket vatten och öka konsumtionen av livsmedel som är rika på fiber som linfrö, chiafrön och bröd med spannmål, för att öka fekal kakan och underlätta dess utgång, liksom för de gaser som finns i tarmen .

2. Pepparmintte, calamo och fänkål

Dessa medicinska växter har antispasmodiska egenskaper, lindrar tarmkramper och dålig matsmältning.

Ingredienser

• 1 tsk pepparmynta;
• 1 tesked calamo;
• 1 tsk fänkål
• 1 kopp kokande vatten.

Förberedelseläge

Lägg örterna i en kopp, täck med kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Sila sedan och drick cirka 3 gånger om dagen före huvudmåltiderna.

3. Flaska varmt vatten

En bra lösning för att lindra tarmkramper är att placera en flaska varmt vatten på buken, så att den kan verka tills den svalnar.