5 naturliga lösningar för bihåleinflammation

Innehåll

• 1. Rengör näsan med vatten och salt
• 2. Ta salvia te under dagen
• 3. Ät ingefärssoppa på natten
• 4. Drick spenatsaft som mellanmål
• 5. Drick ananasjuice

De viktigaste symptomen på bihåleinflammation är uppkomsten av en tjock grön-svart urladdning, smärta i ansiktet och en dålig lukt i både näsan och munnen. Se vad du kan göra för att bota bihåleinflammation snabbare, lindra smärta och obehag i ansiktet.

1. Rengör näsan med vatten och salt

En bra hemlagad lösning för bihåleinflammation är att rengöra näsan med varmt vatten och salt, eftersom det gör att vattnet med salt gradvis kan lösa upp utsöndringen i bihålorna, vilket underlättar andningen och minskar smärta och obehag.

Ingredienser

• 1 glas 200 ml vatten
• 1/2 matsked bordssalt

Förberedelseläge

Koka upp vattnet och låt det värma efter kokning. När det är varmt, tillsätt saltet och blanda. Droppa sedan några droppar av lösningen med hjälp av en droppare på näsan, andas och låt den nå din hals och spotta sedan lösningen. Upprepa denna procedur tills vattnet i glaset tar slut, 3 gånger om dagen, medan du befinner dig i en sinuskris.

Se upp: vattnet ska inte sväljas, eftersom det blir smutsigt och full av utsöndring.

2. Ta salvia te under dagen

En utmärkt hemlagad lösning för bihåleinflammation är att komplettera din behandling genom att ta ett salvia-te 3 gånger om dagen.

Ingredienser

• 1 dessert sked av salvia blad
• 1 kopp kokande vatten

Förberedelseläge

För att förbereda teet, lägg salven i en kopp och täck med kokande vatten. Låt svalna något, sila och söt sedan efter smak, helst med honung.

Det är viktigt att följa några riktlinjer som att undvika våta platser, dykning och luftkonditionerade rum som vanligtvis inte rengörs ordentligt. Att behandla någon influensa eller förkylning förhindrar sjukdomens uppkomst.

3. Ät ingefärssoppa på natten

Detta sopprecept för bihåleinflammation tar ingefära, lök och vitlök och är därför ett bra sätt att komplettera behandlingen av bihåleinflammation, eftersom den har antiinflammatorisk verkan, vilket hjälper till att eliminera slem, vilket minskar inflammation i halsen.

Ingredienser

• 2 krossade vitlöksklyftor
• 1 lök, skivad
• 1 tsk ingefära
• halv pumpa
• 1 stor potatis
• 1 strimlat kycklingbröst
• 1 medelstor morot
• olivolja
• salt att smaka
• 1 liter vatten

Metod för beredning

Fräs kycklingbröstet med oljan, lök och vitlök och tillsätt resten av ingredienserna när det är gyllent och koka. Du kan ta soppan i bitar eller slå i mixern så att den blir som grädde.

4. Drick spenatsaft som mellanmål

Ett utmärkt naturläkemedel mot bihåleinflammation är spenatjuice med pepparmynta och kokosnötvatten.

Ingredienser

• 1 handfull pepparmintblad;
• 250 ml vatten:
• 1 sked hackad spenatblad;
• 1 glas kokosnötvatten;
• Honung efter smak.

Förberedelseläge

Lägg myntabladen i en kastrull, tillsammans med vattnet och koka i 5 minuter. Sil och blanda detta te i en mixer med spenat och kokosnötvatten. Sil, söt med honung och drick nästa.

Mynta underlättar eliminering av utsöndringar, bekämpar mikroorganismer som är involverade i bihåleinflammation, fungerar som en bra naturlig avsvällande medel i luftvägarna och spenat har antiinflammatorisk verkan, medan kokosnötvatten desinficerar luftvägarna och underlättar andningen.

5. Drick ananasjuice

Detta recept är bra för bihåleinflammation eftersom ananas hjälper till att lossa slemmen och har antiinflammatorisk verkan som hjälper till att låsa upp näsan och lindra sinussymtom.

Ingredienser

• 1 ananas
• 250 ml vatten
• mynta efter smak

Förberedelseläge

Vispa ingredienserna i en mixer och ta nästa, helst utan sötning.

Som ett alternativ till denna näsrengöring kan nebulisering för bihåleinflammation utföras med ånga från duschvattnet eller med örtte, till exempel kamomill eller eukalyptus. Se hur du gör den här typen av nebuliseringar i den här videon: