Författare: Annie Hansen
Skapelsedatum: 2 April 2021
Uppdatera Datum: 18 November 2024
Anonim
Recept för kryddig kalkonköttfärslimpa - Livsstil
Recept för kryddig kalkonköttfärslimpa - Livsstil

Innehåll

Köttfärslimpa är en amerikansk stapelvara men det är inte direkt hälsosamt. För en lätt men välsmakande version, prova mitt recept på kalkonfärslimpa. Du kommer inte att sakna nötköttet eller ströbrödet. Kombinera den med dina favoritgrönsaker och en liten bakad potatis för en balanserad och utsökt måltid.

Ingredienser:- 1 pund mald kalkon - 1 medelstor lök, hackad - 1 äggvita - Worcestershiresås - ¼ kopp ketchup - 2 matskedar barbecuesås - varm sås (Cholula är min favorit!) - 2 matskedar dijonsenap - salt och peppar - chilipulver - vitlökspulver Vägbeskrivning:Värm ugnen till 375 grader. Kombinera lök, mald kalkon, ketchup, senap, barbecuesås, salt, peppar, vitlökspulver och chilipulver* i en stor skål, och en skvätt Worcestershiresås. Blanda väl med en träsked. Tillsätt äggviten och blanda med fingrarna.


Täck sidorna och botten av en köttfärsform med ketchup. Lägg blandningen i pannan jämnt. Täck överst på köttfärslimpan med mer ketchup. Koka i en timme och 15 minuter.

*Obs! Jag mäter inte kryddorna. Jag bara slänger i mig så mycket (eller så lite) jag vill. Du kan göra samma sak baserat på dina preferenser.

Vem hjälper Yasmin? Tiara Coaching Life coach Alison Miller, Ph.D, nutritionist Keri Gans, R.D, och Equinox personlig tränare Stephanie Pipia.

Recension för

Annons

Fascinerande Publikationer

Skönhetstips: Bli av med Canker Sores

Skönhetstips: Bli av med Canker Sores

Bli av med Canker ore nabb fix: tre kan utlö a ett utbrott av de a märt amma mun år- å det är inte förvånande att en höjde huvudet nu. Att använda ett anti...
Vanliga orsaker till magsmärtor

Vanliga orsaker till magsmärtor

Undrar du över dina mag märtor? FORM delar de vanliga te or akerna till magont och ger prakti ka råd om vad du ka göra härnä t.Vill du lippa mag märtor för allt...