Fläckar och oregelbundna perioder: Normal vid amning?

Innehåll

• Översikt
• Kommer min period att vara annorlunda om jag ammar?
• Påverkar menstruationen min mjölkförsörjning?
• Vidta försiktighetsåtgärder
• Födelsekontrollalternativ medan du ammar

Översikt

Nästan alla ammande mödrar är menstruationsfria under det första halvåret efter förlossningen.

Det är ett fenomen som kallas laktational amenoré. I huvudsak fungerar ditt barns regelbundna ammande som en hämmare vid frisläppandet av de hormoner som är nödvändiga för att förbereda en ny graviditet. Ingen frisättning av hormoner innebär att ingen ägglossning kan äga rum, och du har därför ingen period.

Men eftersom amenorré är unik för varje ammande mamma, kan detta pågå allt från bara några månader efter födseln till flera år. Det finns ett antal faktorer som kommer att påverka när du har din första period efter ditt barn. Dessa inkluderar:

• hur ofta ditt barn ammar
• huruvida tillägg erbjuds ditt barn eller inte
• om ditt barn tar en napp eller inte
• hur länge ditt barn sover på natten
• huruvida ditt barn tar fast material ännu
• din egen kroppskemi och dess känslighet för hormonella fluktuationer relaterade till amning

Om du börjar menstruera igen medan du ammar kan du uppleva fläckar och oregelbundna perioder och undrar vad som händer.

Det är helt normalt att ha inkonsekventa cykler när du ammar ett barn, och du kan krita det till samma hormoner som orsakade amenoré.

Kommer min period att vara annorlunda om jag ammar?

Även om det kanske inte är lika regelbundet och konsekvent som dina förfödda perioder, menstruera medan du ammar kommer att vara liknande i andra avseenden.

Oavsett om din cykel var inkonsekvent före ditt barn eller inte, kan din period medan du ammar vara längre, kortare eller till och med saknas i flera månader i taget.

Du kan vara irritabel eller humörig innan din period börjar. Du kan märka mjukhet i bröstvårtan under ägglossningen, under dagarna fram till din period eller båda.

Återigen påverkas konsekvensen av din cykel och symtom relaterade till din period av hur ofta ditt barn ammar och hur det påverkar dina hormoner.

Påverkar menstruationen min mjölkförsörjning?

Betrakta inte din period som ett tecken på att amning måste vara slut. La Leche League International rekommenderar att omvårdnad kan och bör fortsätta när din period återvänder.

Du kanske dock märker att ditt barn är lite noga runt din tid på månaden. Anta inte att det beror på att din mjölk har "gått dåligt." Din bröstmjölk är lika näringsrik och lämplig för ditt barn som när du inte menstruerar.

Din babys krångel beror sannolikt på att vissa mödrar upplever en liten och tillfällig minskning av sin mjölkförsörjning bara några dagar innan deras period börjar, och de första dagarna till en.

När dina hormonnivåer återgår till det normala kommer din leverans att återgå till det normala. Många spädbarn kommer att kompensera för minskningen av ditt utbud genom att amma oftare.

Vidta försiktighetsåtgärder

Återlämningen av din period, även när du ammar, betyder att du återigen är bördig och att du kan bli gravid.

La Leche League konstaterar att amning som en metod för födelsekontroll, som är känd som laktational amenorrhea-metoden (LAM), endast anses vara effektiv när vissa villkor är uppfyllda. Dessa inkluderar:

• ditt barn är yngre än 6 månaders ålder
• din period har ännu inte börjat
• ditt barn ammar uteslutande utan att använda napp eller kosttillskott av något slag
• du ammar ditt barn på begäran under dagen och över natten också

När dessa villkor är uppfyllda finns det mindre än 2 procent chans att bli gravid. Det gör LAM till en form av födelsekontroll som är lika pålitlig som en kondom eller ett membran.

Födelsekontrollalternativ medan du ammar

När din period börjar, eller andra villkor för LAM inte längre uppfylls, måste du överväga en alternativ form av födelsekontroll om att bli gravid inte är vad du vill ha just nu.

För att undvika problem för ditt ammande barn bör du utforska icke-hormonella barriärmetoder. Dessa inkluderar kondomer, membran och spermicider. Den intrauterina enheten (IUD) anses också vara säker om du ammar.

Naturliga familjeplaneringsmetoder är också ett alternativ, även om dessa ofta har en högre felfrekvens än barriärmetoder. De flesta av dessa metoder involverar en kombination av spårning av saker som livmoderhalsslem, basal kroppstemperatur, fläckar eller menstruationsblödning, och livmoderhalsens placering och fasthet.

Om du vill utforska hormonella födelsekontrollalternativ medan du fortsätter amningen, var noga med att använda progestin-endast alternativ för att minska eventuella negativa effekter på din mjölkförsörjning.

Vissa kvinnor har upplevt en betydande inverkan på deras mjölkproduktion med progestin-bara preventivmedel.

Du kan försöka undvika detta genom att införa det här födelsekontrollalternativet väl efter att du har etablerat amning, men du kanske vill undvika alla preventivmedel som har östrogen medan du ammar.

Det är en bra idé att diskutera hur din mjölkförsörjning och din sammansättning kan påverkas av hormonella preventivmedel med din läkare. Vissa rekommenderar att de undviks helt, medan andra tycker att det är bra att införa dem efter att ditt barn är över 6 månader.