Denna $ 20 Kit kommer att göra träning hemma så mycket enklare

Innehåll

• Recension för

Under det senaste året har jag jobbat hårt för att bygga upp en effektiv träningsplan som inte bara är möjlig att hänga med utan också är trevlig. Men med det nuvarande coronavirusutbrottet vet jag att att fortsätta min träningsrutin i offentliga utrymmen som gym och gym kan utgöra ett hälsohot för mig själv och andra – som Ariana Grande uttryckte det (med ett färgstarkt språk), min hiphop yogaklass kan vänta. (Relaterat: Ska du gå till gymmet under coronavirusutbrottet?)

Så oundvikligen befann jag mig själv när jag letade efter Walmarts träningsval efter prisvärd hemutrustning för att hålla mig i form tills det är säkert att gå tillbaka till gymmet. Jag drogs först till SPRI:s Ultimate Booty Sculpt Kit (Buy It, $20, walmart.com) på grund av, ja, namnet (mina sätesmuskler kan behöva lite arbete). Men när jag väl grävde in mig i kitets funktioner insåg jag att den hade allt jag letade efter: motståndsband, kärnskivor och ett miniband för booty -arbete. Det största försäljningsargumentet? Det kostade bara en cool $ 20. Jag var såld.

När det gäller hemträning vet jag att motståndsband gör hela skillnaden, så jag var glad över att upptäcka att SPRI-satsen innehåller fyra olika typer-lätta, medelstora, tunga och en som är gjord just för dina rumpövningar. Jag använde det lätta bandet runt mina lår för höftaktiveringar och övningar, det medelstora bandet för överkroppspass och det tunga bandet för övningar i underkroppen som marklyft. Jag bekantade mig först med de olika rörelserna som anges i kitets medföljande träningsguide, och sedan gick jag vidare till andra fitnessvideor och träningsguider online. (Relaterat: The Ultimate Resistance Band Workout)

Jag älskar också funktionaliteten hos de dubbelsidiga kärnskivorna. Ena sidan är gjord för att användas på hårda golv, medan den andra är bäst för mattor, vilket är super bekvämt när jag bestämmer mig för att byta plats för mina träningspass. Men den riktiga MVP för detta kit är booty bandet. Den har två öppningar för dina ben och erbjuder perfekt mängd motstånd och flexibilitet - och pojke, brinner det. Oavsett om jag använder det för knäböj, utfall eller höftbroar, så sitter det slitstarka bandet alltid på plats. Denna säkerhet gör att mina träningspass flyter så mycket lättare och håller mig i takt när jag gör konditionsrörelser. Dessutom behöver jag inte oroa mig för några flygande band som skjuter över mitt vardagsrum.

Med det här allt-i-ett-träningspaketet har jag kunnat behålla mina hälsosamma vanor hemma utan att ge avkall på det hårda arbete jag lagt ner på gymmet eller i studion. Och även om jag hatade att träna hemma innan allt detta hände, ser jag faktiskt fram emot det nu. Träningsrutinerna jag har gjort med hjälp av detta kit är lika utmanande, och jag mår bättre av att veta att genom att undvika offentliga gym gör jag det säkraste valet - för mig själv och andra - utan att ge upp mina träningsmål.

Om du letar efter ett alltomfattande fitnesskit för att hålla igång dina träningspass hemifrån kan du inte slå SPRI: s paket till priset-det är helt värt det.

Köp det: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, $ 20, $30, walmart.com

Recension för