Bästa urindrivande juice med melon

Innehåll

• 1. Melonsaft med grönkål
• 2. Melonsaft med grönt äpple
• 3. Melonsaft med ananas

Melonsaft är ett utmärkt hemlagat alternativ för att eliminera svullnad från kroppen orsakad främst av vätskeretention, eftersom det är en vattenrik frukt som stimulerar urinproduktionen.

Förutom denna urindrivande juice är det också viktigt att vidta vissa försiktighetsåtgärder som att undvika att stå, sitta eller korslagda ben under lång tid och sätta upp benen i slutet av dagen. Läs mer på: Vätskeretention, vad ska jag göra?

1. Melonsaft med grönkål

Verkan av melonsaft ger många hälsofördelar, bland annat förbättringen av hudaspekten, som är yngre och friskare och ökningen av energi för att utföra dagliga aktiviteter. Denna juice används också ofta för att hjälpa till med viktminskning.

Ingredienser

• 1 melonskiva,
• 200 ml kokosnötvatten,
• 1 msk hackad mynta och
• 1 grönkålblad.

Förberedelseläge

För att förbereda detta hemmedel måste ingredienserna beredas med försiktighet. Skär först melonen i hälften, ta bort alla frön från hälften som ska användas och skär frukten i små kuber. Mal sedan kål och mynta.

Nästa steg är att tillsätta alla ingredienser i mixern och blanda väl. Drick minst två glas av denna juice dagligen.

Se andra diuretika som hjälper till att minska svullnad:

2. Melonsaft med grönt äpple

Denna juice är ett annat naturligt urindrivande alternativ med en uppfriskande smak, som till exempel ett bra alternativ för eftermiddagsmat.

Ingredienser

• ¼ melon
• 2 gröna äpplen
• ½ kopp citronsaft
• 500 ml vatten
• 2 matskedar socker

Förberedelseläge

Skala äpplen och ta bort alla frön. Skär melonen på mitten och ta bort dess frön och tillsätt sedan alla ingredienser i en mixer och slå väl. Användningen av centrifugen underlättar processen, men minskar kraftigt mängden fibrer i saften.

Denna hemmedicin, förutom att minska svullnad och vätskeretention, fungerar som en förstärkning av immunsystemet, som ett lugnande medel och också som ett antikoagulant, det vill säga genom att dricka denna juice ofta är det möjligt att upprätthålla ett hälsosammare liv med mindre risk för hjärta och infektionssjukdomar.

3. Melonsaft med ananas

Att kombinera melonen med en citrusfrukt är ett utmärkt sätt att njuta av dess diuretiska egenskaper, med en mer behaglig smak.

Ingredienser

• 2 skivor melon
• 1 skiva ananas
• 1 glas vatten
• 1 msk mynta

Förberedelseläge

Vispa alla ingredienser i en mixer och ta sedan, med en stam och utan sötning, för att innehålla fler fibrer, vilket också hjälper till att bekämpa förstoppning, vilket också hjälper till att tömma magen.