4 bästa juice för cancer

Innehåll

• 1. Tomat, betor och apelsinjuice
• 2. Ingefära, ananas och citronsaft
• 3. Kål, citron och passionsfruktjuice
• 4. Linfrön, aubergine och äppeljuice

Att ta fruktjuicer, grönsaker och fullkorn är ett utmärkt sätt att minska risken för att utveckla cancer, särskilt när du har fall av cancer i familjen.

Dessutom hjälper dessa juicer till att stärka kroppen under behandlingen, eftersom de är rika på antioxidanter och antiinflammatoriska medel, som inte bara skyddar friska celler från de skador som fria radikaler orsakar, vilket ökar deras motståndskraft mot oxidativ stress utan också stärker kroppen att reagera bättre på behandlingar, vilket är användbart även för att minska biverkningarna av läkemedel som används för att bekämpa cancer, särskilt under kemoterapi.

Dessa juicer med apelsin, tomat, citron eller linfrö bör tas dagligen. Här är fyra recept på juice mot cancer:

1. Tomat, betor och apelsinjuice

Denna juice är rik på lykopen från tomater, C-vitamin från apelsin och betalain från rödbetor, som är kraftfulla antioxidanter som hjälper till att förhindra cancer och stärker immunförsvaret.

Dessutom innehåller rödbetor B-vitaminer, som förhindrar anemi och skyddar nervsystemet.

Ingredienser:

• juice av 1 apelsin
• 2 skalade tomater eller 6 körsbärstomater
• ½ medelbetor

Beredningsläge: Vispa alla ingredienser i en mixer och drick glass. Om du vill sötas, lägg till ½ matsked honung.

2. Ingefära, ananas och citronsaft

Ananas och citron är citrusfrukter som är rika på C-vitamin, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret och förhindra sjukdomar som cancer och hjärtproblem.

Ingefära hjälper till att förbättra cirkulationen och minska illamående och illamående orsakad av kemoterapi.

Ingredienser:

• 1 tsk riven ingefära
• 3 skivor ananas
• halv citronsaft
• 2 mynta blad (valfritt)
• Förberedelse: Vispa alla ingredienser i en mixer och drick glass.

3. Kål, citron och passionsfruktjuice

Denna juice är rik på vitamin C och A, som är antioxidanter, och folsyra, som finns i kål och som stimulerar blodproduktionen, förhindrar anemi och förstärker ämnesomsättningen.

Ingredienser:

• 1 blad grönkålsmör
• ½ citronsaft
• Massa med 1 passionsfrukt
• 1 glas vatten
• 1 matsked honung

Beredningsläge: Vispa alla ingredienser i en mixer och drick glass.

4. Linfrön, aubergine och äppeljuice

Aubergine är rik på antocyaninantioxidanter och folsyra, som förhindrar anemi och stärker kroppen. Äpplet innehåller lösliga fibrer som hjälper till att förhindra diarré och linfrön innehåller omega-3, vilket hjälper till att minska inflammation i kroppen.

Ingredienser:

• 2 skalade äpplen
• ½ aubergine
• ½ matskedar linfrömjöl

Beredningsläge: Vispa alla ingredienser i en mixer och drick glass.

Se fler tips om livsmedel som bekämpar cancer.