Solbränna botemedel för att lugna bränd hud

Innehåll

• Solbränningsmedel för lindring direkt efter en brännskada
• Solbränna för att läka hud från skador
• Solbränna rättsmedel för riktigt dåliga brännskador (och när man ska se en hud)
• Recension för

Kanske somnade du på en filt medan du drog in det D -vitaminet, eller kanske tillbringade du lite för mycket tid i vågorna utan att återanvända SPF. Hur som helst du skär det, det är inte ovanligt att du går in efter timmar i solen för att hitta dig själv med brännande röd hud. (Relaterat: De bästa ansikts- och kroppsskyddsmedel för 2019)

Solbränna, som du säkert vet, är resultatet av UV-strålars skador, säger NYC-baserad hudläkare Dendy Engelman, MD. "cellmembranskiktet, vilket orsakar för tidig celldöd", förklarar hon. (Relaterat: 5 konstiga biverkningar av för mycket sol)

Ännu värre, säger Dr Engelman, ditt DNA är skadat eftersom UV-ljus skapar felmatchningar i parningssystemet, vilket i slutändan leder till mutationer och hudcancer på vägen.

Det innebär att du, förutom att hitta lättnad omedelbart för din brända hud (och de rysningar efter förbränning och extrem känslighet), också vill motverka den skada du drabbades av. Så här läker du upp solbränningen snabbare och mer effektivt.

Solbränningsmedel för lindring direkt efter en brännskada

Ditt uppdrag: Stoppa inflammationen. "Du vill göra allt du kan för att stoppa den inflammatoriska kaskad som en solbränna orsakar", säger Dr Engelman. Direkt efter en brännskada, säger hon, borde du sprida NSAID som ibuprofen, använda svala kompresser för att lugna och ta bort värme från huden och pumpa antioxidanter i ditt system.

Aloe vera är en beprövad antiinflammatorisk, som används flitigt som behandling för brännskador. Enligt American Academy of Dermatology är en lotion med aloe i det bästa valet. Detta förhindrar större skalning och lugnar röd, kliande hud. (Se: 5 lugnande produkter som hjälper till att behandla solbränna)

Undvik bara formuleringar med petroleum, bensokain eller lidokain, som är ingredienser som fångar värme i huden och ytterligare irriterar brännskadan. (Du bör också undvika kokosolja som en omedelbar solbränna av samma anledning, säger derms.)

Solbränna för att läka hud från skador

Utöver aloe finns det några solbränningsmetoder som kan hjälpa till med skador på din hud som du inte kan se. Till exempel rekommenderar Dr Engelman också orala och aktuella antioxidanter för att läka huden snabbare. "Du kan ta vitamin C och E för att skydda mot fria radikaler och aktuella antioxidanter som vitamin C och ferulinsyra för att motverka hudskador", säger hon. "Antioxidanter är så bra eftersom de sätter in sig själva i cellmembranet och kan skydda dessa celler från tidig död." (Relaterat: De bästa hudvårdsprodukterna för vitamin C för ljusare, yngre hud)

Det finns också några viktiga livsmedel du kan införliva för att hjälpa din kropp att läka upp. Försök att dricka polyfenolrikt grönt te för att skydda huden mot ytterligare solskador och förbättra hudkvaliteten, eller nosh på lax, nötkött och rapsolja-en studie visade att intag av omega-3 kan minska UV-relaterad cancerrisk.

Solbränna rättsmedel för riktigt dåliga brännskador (och när man ska se en hud)

Låt oss säga att du var ute a lång tid i det solskenet - tack, fjärde juli -festligheterna! - och din hud gör absolut ont. Ring din derm stat. Dr Engelman säger att du kan få LED-ljusbehandlingar, som hjälper till att förbättra hudreparationen och lugna brännskadorna. Dessutom kan din derm kanske förskriva dig något för obehaget, säger hon. "Milda kortisonkrämer två gånger dagligen kan hjälpa, liksom min favorit: Biafine burn cream. Det är fantastiskt." hon säger.

Om din solbränna blåser eller åtföljs av feber, frossa, synförändringar eller kognitiva svårigheter, kontakta din läkare omedelbart. "Dessa symtom kan vara ett tecken på farligare tillstånd som värmeslag", säger Dr Engelman. (Se: Hur man berättar om du har förgiftning av solen ... och vad du ska göra nästa)

Och nästa gång, släng på den SPF! Här har vi samlat de bästa spraysolkrämerna, mineralsolkrämerna, ansiktssolkrämerna för din hudtyp och dermgodkända solkrämer.

Recension för