10 saker jag lärde mig från att ta över Healthline's Living with Psoriasis Facebook-sida

Att vara en del av denna otroliga gemenskap den senaste veckan var en sådan ära!

Det är tydligt för mig att ni alla gör det bästa man kan för att hantera psoriasis och alla de känslomässiga och fysiska strider som följer med det. Jag är ödmjuk över att ha varit en del av den kraftfulla resan, även om det bara var i en vecka.

Jag trodde att det skulle vara kul att dela med dig av 10 saker som jag lärde mig av min erfarenhet:

1. Det finns tusentals människor, precis som jag, som går igenom samma psoriasisutmaningar jag har gått igenom.
2. Vi längtar alla efter gemenskapen, och det är otroligt bra att träffas (även virtuellt) när vi kämpar med något.
3. Vi har alla olika perspektiv! De saker som har hjälpt en person med psoriasis fungerar inte för alla.
4. Humor är så uppskattad. Jag tror att när saker är svåra i våra liv glömmer vi ibland att göra det skratt. Så att skicka en rolig artikel skapade mycket bra engagemang med er alla, och jag tror att vi alla behövde det.
5. Psoriasis diskriminerar inte. Det spelar ingen roll var du kommer ifrån, vad du väger eller hur mycket pengar du har på ditt bankkonto. Psoriasis kan hända vem som helst!
6. Självkärlekstipsen jag delar med människor är oerhört hjälpsamma när våra kroppar inte visar sig som vi tror att de "borde".
7. Det tar inte mycket tid eller ansträngning att vara där för någon. Även en enkel "gilla" eller kommentar kan göra stor skillnad på någons dag.
8. Dating med psoriasis konversation visade mig att du har gått igenom samma strider som jag har hela mitt liv när jag försöker träffa. Det var ärligt tröstande för mig att se!
9. Det finns massor av resurser för oss där ute. Vi måste bara vara villiga att leta efter dem till och med lite och få den hjälp vi så längtar efter.
10. Jag har mycket kärlek att ge, och de människor jag vill älska mest är de som har gått igenom fysiska utmaningar som psoriasis. Jag vet hur svårt det kan vara, och jag är här för att hjälpa när som helst.

Tack igen för att jag fick vara med på den här resan! Om du inte redan har fått chansen att ladda ner min guide på 5 sätt att älska dig själv när du har psoriasis för ytterligare support.

Nitika Chopra är en skönhets- och livsstilsexpert som är engagerad i att sprida kraften i egenvård och budskapet om självkärlek.Att leva med psoriasis är hon också värd för "Naturligt vacker" talkshow. Anslut till henne på henne hemsida, Twitter, eller Instagram.