Ett gym erbjuder Nap-lektioner för trötta föräldrar

Innehåll

• Det finns inget slut på saker du kan betala någon annan att göra åt dig. Du kan hyra en professionell arrangör för att lära dig att lägga undan dina tröjor. Du kan betala någon för att göra ditt kaffe så att du kan sitta offentligt och arbeta med ditt manus. Du kan till och med betala människor för att umgås med dig i barer. Snart kanske du kan betala bra pengar för att ta en tupplur på gymmet.
• Det heter Napercise, och det är allt du inte visste att du behövde
• Det är gratis ... för tillfället
• Hur är det att ta sig en tupplur på gymmet?
• Är det verkligen nödvändigt?
• Slutsats

Det finns inget slut på saker du kan betala någon annan att göra åt dig. Du kan hyra en professionell arrangör för att lära dig att lägga undan dina tröjor. Du kan betala någon för att göra ditt kaffe så att du kan sitta offentligt och arbeta med ditt manus. Du kan till och med betala människor för att umgås med dig i barer. Snart kanske du kan betala bra pengar för att ta en tupplur på gymmet.

Det heter Napercise, och det är allt du inte visste att du behövde

David Lloyd Clubs, ett brittiskt gym, märkte att några av deras kunder verkade väldigt trötta. För att ta itu med denna nationella krismarknadsmöjlighet började de erbjuda The 40 Winks Workout, en 45-minuters "napercise" -klass. Och det är (bokstavligen) att sova människor.

Enligt deras video får en fjärdedel av föräldrarna mindre än fem timmars sömn per natt. Nästan en femtedel av människorna erkänner att de somnat på jobbet. Och David Lloyd Clubs kämpar för den goda kampen mot trötthet för att ”hjälpa till att återuppliva sinnet, kroppen och till och med bränna den udda kalorin.” Betoning på udda?

Det är gratis ... för tillfället

Den tupplurande "klassen" erbjöds som en gratis testperiod för några helger sedan. Omedelbart tecknade 100 utmattade människor för att få en gympersonal att stoppa dem in. Idén riktar sig till utmattade föräldrar, men om den första klassen var någon indikation på ett större tupplurbehov kan klubben göra en (UK) rikstäckande lansering, enligt till en företagsrepresentant i en intervju med HuffPost. Solen kanske inte går ned på det brittiska imperiet, men det kommer att släcka lamporna mitt på dagen för de trötta.

Hur är det att ta sig en tupplur på gymmet?

Sessionen började med några instruktörsledda stretchövningar i ett stort rum. Deltagarna fick sömn nyanser och uppmanades att klättra under bekväma täcken på sina individuella enkelsängar. Rumstemperaturen sänktes, lamporna slocknade och det var på väg till la-la land. På gymmet. Med en massa främlingar ...

Jag har många frågor om detta. Framkallar det mer stress om du inte kan somna på kommando? Det känns kontraproduktivt. Vad sägs om människor som snarkar? Finns det professionella nudgers? Vad sägs om människor som sover nakna? Är det tillåtet? Kan du ta ett datum?

Är det verkligen nödvändigt?

Otillräcklig sömn påverkar produktivitet, arbetssäkerhet, trafikolyckor, föräldraskap och att kunna avsluta en film samtidigt. David Lloyd citerar denna brittiska statistik:

• 86 procent av föräldrarna erkänner att de lider av trötthet
• 26 procent får regelbundet mindre än fem timmars sömn per natt
• 19 procent av trötta föräldrar erkänner att de sover på jobbet
• 11 procent har befunnit sig driva iväg under körning
• 5 procent har glömt att hämta sitt barn från skolan på grund av trötthet

I USA fann Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att de säger att de har somnat oavsiktligt. Sju procent av människorna i åldrarna 25-35 år har somnat när de sitter bakom ratten. Det är skrämmande! Jag har personligen sett någon somna mitt i tuggen mitt på middagen. Det är uppenbart att det moderna samhället kan använda mer tupplur.

Slutsats

Framåtblickande företag erbjuder redan sina anställda nappmöjligheter. Ben & Jerrys huvudkontor i Burlington, Vt., Har ett rum med säng och kuddar för alla som arbetar där. Nikes hemmakontor i Portland, Ore., Har "tysta rum". Skoproducenten Zappos.com tillåter tupplur på deras Las Vegas-kontor. Och för att inte överträffas, har Google energikuddar, för den känslan av en gigantisk ägg.

Om du inte jobbar på någon av dessa platser kan du fortfarande ta en tupplur under dagen. Gå ut till din bil under lunchpausen, ställ in en 20-minuters timer på telefonen och gå in på några Zzz på parkeringsplatsen. Om du använder kollektivtrafik för att komma till jobbet, fördröja ditt morgonkaffe tills du kommer till ditt kontor och lägg dig i tåget eller bussen. Det finns appar som väcker dig när du kommer till ditt stopp.

Om inget av det här är något för dig kan du alltid vänta på att ditt gym erbjuder gruppnaps. Skulle du betala för att napercise?

Dara Nai är en LA-baserad humorförfattare vars krediter inkluderar manus-TV, underhållning och popkulturjournalistik, kändisintervjuer och kulturkommentarer. Hon har också medverkat i sin egen show för LOGO TV, skrivit två oberoende sitcoms och på ett oförklarligt sätt tjänat som domare vid en internationell filmfestival.