De bästa återställningsapparna för ätstörningar 2019

Innehåll

• Översikt
• Återställningsrekord: Ätstörningshantering
• Rise Up + Recover: Ett övervaknings- och hanteringsverktyg för ätstörningar för anorexia, bulimia, binge ätande och EDNOS
• RealifeChange
• MindShift CBT - Angst Kanada
• Vad händer? - En Mental Health App
• Kognitiv dagbok CBT självhjälp

Översikt

Att utveckla en positiv relation med mat kan vara en komplex process, särskilt för dem som lever med eller återhämtar sig från ostört ätande.Men teknik kan vara till hjälp för att förstå hur du kan övervaka dina vanor, förbättra din mentala hälsa och ta positiva steg mot ett starkare sinne och kropp.

Återställningsrekord: Ätstörningshantering

Rise Up + Recover: Ett övervaknings- och hanteringsverktyg för ätstörningar för anorexia, bulimia, binge ätande och EDNOS

RealifeChange

MindShift CBT - Angst Kanada

Vad händer? - En Mental Health App

Kognitiv dagbok CBT självhjälp

Jessica Timmons har varit frilansförfattare sedan 2007. Hon skriver, redigerar och konsulterar för en stor grupp ständiga konton och enstaka engångsprojekt, allt medan hon jonglerar de fyra barnens livliga liv med sin ständigt tillmötesgående make. Hon älskar tyngdlyftning, riktigt bra lattes och familjetid.