Vad ska jag göra för att behandla Tinnitus

Innehåll

• 1. Rättsmedel
• 2. Hörapparat
• 3. Ljudterapi
• 4. Beteendeterapi
• 5. Förändringar i kosten
• 6. Tandbehandlingar
• 7. Alternativa terapier
• 8. Transkraniell magnetisk stimulering

Behandling för att ringa i örat beror på orsaken till symptomet och kan innefatta enkla åtgärder som att ta bort en vaxplugg som kan täppa till örat eller använda antibiotika för att behandla infektionen som orsakar detta obehag.

Vetenskapligt kallas ringning i örat tinnitus, och det kan vara nödvändigt att utföra en uppsättning terapier som involverar allt från ljudterapier, användning av ångestdämpande eller antidepressiva läkemedel, förutom att behandla orsaker som kan utlösa detta symptom, såsom hormonell förändringar, tryckutsläpp, diabetes eller användning av vissa mediciner, till exempel. Dessutom kan alternativa terapier som akupunktur eller avslappningstekniker vara mycket användbara i vissa fall.

Trots de olika orsakerna orsakas tinnitus i de flesta fall av hörselnedsättning, antingen genom exponering för mycket höga ljud eller till och med genom att åldras i sig, så det är vanligare hos äldre. Läs mer orsaker på: Tinnitus i örat.

Således är några av de mest använda behandlingarna för att behandla tinnitus:

1. Rättsmedel

Det finns inget enda läkemedel som är ansvarigt för att bota öronen, men vissa kan användas som behandlingsformer eller åtminstone för att lindra symtomen. Några alternativ inkluderar:

• Anxiolytika eller antidepressiva medel, såsom Lorazepam eller Sertralin, till exempel, som ett sätt att lindra oroliga och depressiva symtom, och kan också förbättra sömnkvaliteten, som utlöser eller förvärrar tinnitus;
• Vasodilatatorer, som fungerar genom att vidga kärlen i örat, såsom Betahistine eller Cinnarizine, kan till exempel vara användbara i vissa situationer, såsom svindel eller kramp i hjärnblodkärlen;
• Antihistaminer, som har en effekt på tinnitus på grund av deras vasodilaterande och antikolinerga verkan.

Dessa läkemedel ska anges av läkaren och helst bör de användas under en begränsad tid tills symtomen är lindrade.

Dessutom är det nödvändigt att behandlas med läkemedel om personen har en sjukdom som är känd för att orsaka tinnitus, som till exempel kan vara diabetes, högt kolesterol, högt blodtryck eller hypertyreoidism, enligt läkarens rekommendationer.

Å andra sidan är det känt att användningen av vissa läkemedel kan utlösa tinnitus, och om de används av en person med detta symptom bör du prata med läkaren för att få bort dem eller byta ut dem. Några exempel är AAS, antiinflammatoriska medel, kemoterapi, vissa antibiotika och diuretika.

2. Hörapparat

Som ofta har den som klagar över att ringa i örat också har en betydande hörselnedsättning. Användningen av hörapparater hjälper dig att bättre identifiera externa ljud, vilket minimerar uppmärksamheten vid att ringa i örat, vilket är ett internt ljud. Förstå bättre hur hörapparaten fungerar och huvudtyperna.

3. Ljudterapi

Det kännetecknas av användningen av ljud i miljön för att minska uppfattningen om tinnitus, och inkluderar att sätta vita ljud, musik eller naturljud till exempel, alltid i syfte att undvika tystnad och minska uppmärksamheten på tinnitus.

För närvarande finns det specifika enheter i olika storlekar och priser som kan avge ljud och kan vara användbara i många fall indikerade med ledning av en ENT och logoped.

4. Beteendeterapi

Beteendeterapi, eller tinnitus-omskolningsterapi, består av avslappningstekniker, ordning av tankar och att vänja sig vid psykosociala situationer så att människor känner sig mer bekväma med tinnitus. Således utförs träning av ljud och tekniker som hjälper till att ignorera tinnitus, och denna terapi kan utföras individuellt eller i grupper.

Beteendeterapi hjälper personen att sätta nya mål för när tinnitus uppstår och det är svårt att ignorera det.

5. Förändringar i kosten

Det är vanligt att ha för vana att konsumera livsmedel som kan utlösa eller förvärra tinnitus, och för att få en effektiv behandling är det nödvändigt att undvika konsumtion av sockerhaltiga livsmedel, koffein, alkohol, konstgjorda sötningsmedel, såsom aspartat, eftersom det rekommenderas att överge cigaretten. Dessutom rekommenderas att man undviker konsumtion av salt, mättade och transfetter, samt mjölk och derivat och stekt mat.

6. Tandbehandlingar

Dysfunktionen i den temporomandibulära leden (TMJ) är en av orsakerna till tinnitus, så det rekommenderas att för personer med denna typ av förändring ska tandbehandling utföras, vilket kan bestå av att placera en stel platta som täcker tänderna för sömn och sjukgymnastik med exempelvis postural omprogrammeringsövningar. Lär dig mer om temporomandibulär dysfunktion och hur man behandlar den.

7. Alternativa terapier

Några av de terapier som kan bidra till behandlingen av tinnitus inkluderar:

• Akupunktur: akupunktörer hävdar att det för att behandla tinnitus är viktigt att bedöma individens nacke och livmoderhals, eftersom problemet ofta inte ligger i själva örat utan i dålig blodcirkulation i hela denna region;
• Avkopplingstekniker: kan vara användbart för att förbättra sömnmönster, minska ångest och minska spänningar i musklerna i huvud och nacke;
• Musik terapi: forskare säger att utvecklingen av musikaliska behandlingar som är förenliga med varje persons musiksmak kan hjälpa till att minska känslan av tinnitus och kunna lindra uppfattningen om obehagligt ljud. Lär dig mer om vad musikterapi är och dess fördelar.

Dessutom kan terapier som är kända för att lindra stress, till exempel yoga och meditation, ha sin betydelse, eftersom stress och ångest är viktiga utlösare för tinnitus.

8. Transkraniell magnetisk stimulering

Denna teknik hjälper till att eliminera tinnitus på grund av stimulering av det hörselområde som är ansvarigt för detta symptom, som är överaktiv.