Ultraviolett strålning orsakar hudskador – även när du är inomhus

Innehåll

• Recension för

Det visar sig att solen kan vara ännu starkare än vi trodde: ultravioletta (UV) strålar fortsätter att skada vår hud och öka risken för cancer så länge som fyra timmar efter att vi har flyttat inomhus, visar ny forskning från Yale University.

Medan melanin, pigmentet i hudceller, länge har antagits hjälpa till att skydda huden från skadliga UV -strålar, tyder nya fynd på att energin som gör absorberas kan senare deponeras i omgivande vävnad, vilket kan orsaka mutationer i närliggande DNA som kan leda till cancer. Även om detta är nedslående, kan upptäckten stimulera utvecklingen av "kväll efter" lotioner som skulle hjälpa till att minimera effekten. Under tiden rekommenderar hudläkare att du använder ett solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 15 eller högre som erbjuder ett brett spektrum av skydd mot både UVA- och UVB-strålar. (Och se till att du läser etiketten noga: Konsumentrapporter Säger att vissa påståenden om solskyddsfaktor SPF är felaktiga.)

Tror du att du kan hoppa över solskyddsrutinen fram till sommaren? Inte så snabbt. Trots de kalla, mörka vinterdagarna behöver din hud fortfarande skydd. Så mycket som 80 procent av solens UV-strålar passerar fortfarande genom molnen, och du träffas ofta av dessa strålar två gånger, eftersom snö och is reflekterar dem tillbaka till din hud vilket ökar risken för hudcancer och rynkor. Minusgrader lämnar också huden torr och irriterad, vilket gör oss mer sårbara för starkt UV-ljus.

För året-runt-skydd, lägg på solskyddsmedel minst 15 minuter innan du beger dig utomhus. Prova våra favoritval från The Best Sun Protection Products från 2014 eller solsäkerhetstipsen som nämns i Winter Beauty Tips från X-Games Stars.

Recension för