Prenatal vård: Urinfrekvens och törst

Innehåll

• Orsaker
• Symtom
• Diagnos
• Behandling
• Hemma-behandling
• Förebyggande
• Syn

Från morgonsjuka till ryggsmärtor finns det många nya symtom som följer med graviditeten. Ett annat symptom är den till synes oändliga lusten att urinera - även om du bara har gått några minuter tidigare. Graviditet ökar din lust att urinera. Detta kan hålla dig uppe på natten, särskilt under din tredje trimester.

Orsaker

Ökad urinfrekvens är ett tidigt symptom på graviditet hos kvinnor. Det orsakas av en ökning av hormonerna progesteron och humant koriongonadotropin. Uppmaningarna tenderar att minska under andra trimestern. Livmodern är också högre under andra trimestern. Detta resulterar i mindre tryck på urinblåsan.

Förutom stigande hormoner börjar kroppens vätskenivåer öka under graviditeten. Det betyder att dina njurar måste arbeta extra hårt för att spola extra vätska. Mängden urin du släpper ut ökar också.

Under tredje trimestern betyder ditt barns växande storlek att de trycker ännu mer på urinblåsan. Som ett resultat kan du behöva vakna flera gånger under natten för att urinera. Du kan också uppleva ökad brådskande urinering på grund av det extra trycket.

Symtom

Om du upplever urinfrekvens under graviditeten känner du behovet av att urinera oftare. Ibland kan du gå på toaletten, men urinera väldigt lite, om alls.

Vissa kvinnor kan också uppleva urinläckage under graviditeten. Detta läckage kan uppstå när du:

• hosta
• träning
• skratt
• nysa

Det är viktigt att notera att ibland kan symtom på urinfrekvensen indikera en underliggande urinvägsinfektion (UTI). Kvinnor är mer benägna att uppleva UVI under graviditeten. Förutom symtom på urinfrekvens eller brådska, inkluderar andra UTI-symtom:

• urin som verkar grumlig
• urin som är röd, rosa eller koncentrerad
• urin som har en stark eller dålig lukt
• en brännande känsla vid urinering
• smärta vid urinering

Tala om för din läkare om du har dessa symtom. En obehandlad UTI kan utvecklas upp urinvägarna och orsaka allvarligare symtom.

Diagnos

Läkare kan vanligtvis diagnostisera urinfrekvens och brådskande med dina symtom. Din läkare kommer att fråga hur ofta du går till toaletten och hur mycket du urinerar vid varje resa. De kan föreslå att föra en dagbok över hur ofta du går och hur mycket du urinerar.

Din läkare kan beställa diagnostiska tester om de är oroliga, dina symtom är inte graviditetsrelaterade. Tester som din läkare kan använda inkluderar:

• urinanalys: Detta testar urinen för smittsamma bakterier.
• ultraljud: Detta test kan identifiera eventuella abnormiteter i urinblåsan, njurarna eller urinröret.
• urinblåsans stresstest: Detta test mäter hur mycket urin som läcker när du hostar eller tappar.
• cystoskopi: Denna procedur innebär att man sätter in ett tunt, upplyst omfång med en kamera i urinröret för att undersöka urinblåsan och urinröret.

Behandling

Graviditetsrelaterad urinfrekvens och brådskande problem går vanligtvis efter att du föder. Dessa symtom avtar ofta cirka sex veckor efter förlossningen.

Din läkare kan rekommendera att du stärker dina blåsmuskler genom övningar som kallas Kegels. Dessa övningar stärker ditt bäckenbotten. Detta hjälper dig att få bättre kontroll över ditt urinflöde, särskilt efter födseln.

Du kan utföra Kegel-övningar dagligen, helst tre gånger om dagen. Följ dessa steg:

1. Dra åt musklerna i bäckenbotten genom att föreställa dig att du stoppar urinflödet.
2. Håll musklerna i 10 sekunder, eller så länge du kan.
3. Släpp de sammandragna musklerna.
4. Upprepa 15 gånger för att slutföra en enda uppsättning.

Du vet att du utför Kegel-övningar korrekt om ingen kan säga att du gör dem.

Du kan ha underliggande medicinska orsaker förutom graviditet som leder till urinfrekvens och brådskande. Om så är fallet kommer din läkare att behandla dem när de diagnostiseras.

Hemma-behandling

Att dricka tillräckligt med vätska är viktigt för att bibehålla din hälsa och ditt barns hälsa under graviditeten. Du bör inte skära ner på vad du dricker bara för att minska dina resor till badrummet.

Du kan dock skära ned koffeinhaltiga drycker, som fungerar som naturliga diuretika. Läkare rekommenderar ofta att minska koffeinintaget för att undvika potentiella graviditetskomplikationer.

Du kan också föra en dagbok över de tider på dygnet du använder toaletten. Du kan sedan planera att åka till toaletten på eller före dessa tider för att minska sannolikheten för urinläckage. Lutning framåt medan du urinerar kan hjälpa dig att bättre tömma urinblåsan.

Att utföra Kegel-övningar hemma kan också hjälpa dig att fortsätta stärka bäckenbottenmusklerna. Att stärka dessa muskler under graviditeten kan också hjälpa dig att förbereda dig för arbete.

Förebyggande

Att öva på vanliga Kegel-övningar kan hjälpa dig att få viss kontroll över bäckenbotten och öka urinkontrollen. Det finns dock inte många andra sätt att förhindra urinfrekvens och brådska under graviditeten. När ditt barn växer inuti kroppen kan du uppleva dessa symtom.

Syn

Graviditet kan leda till mer frekvent urinering och ibland brist på kontroll över urinering. Urinfrekvensen försvinner efter förlossningen för de flesta kvinnor. Du bör meddela din läkare om du fortfarande har blåsproblem sex veckor efter att du har fått ditt barn.