Vad är Vervain? Allt du behöver veta

Innehåll

• Potentiella förmåner
• Kan ha antitumöreffekter
• Kan skydda nervceller
• Kan hjälpa till att minska ångest och kramper
• Kan ha antimikrobiell aktivitet
• Andra gynnsamma effekter
• användningsområden
• Biverkningar och försiktighetsåtgärder
• Poängen

Vervain, även känd som verbena, Verbena officinalis, och kors ört, är en flerårig ört som är infödd i Europa och Asien (1).

Växten tillhör Verbenaceae familjen och har lobade, tandade blad och silkeslen, blek-lila blommor. Det används över hela världen som ett växtbaserat botemedel på grund av de många fördelaktiga föreningarna som den innehåller.

Den här artikeln granskar ersättningar, användningar och potentiella biverkningar för vervain.

Potentiella förmåner

Vervain innehåller över 20 fördelaktiga växtföreningar, inklusive iridoidglykosider, flavonoider och triterpenoider, som kan vara ansvariga för dess påstådda fördelar (2).

Kan ha antitumöreffekter

Teströrs- och djurstudier tyder på att vervains glykosider, triterpenoider och eteriska oljor kan bidra till att hämma tumörtillväxt och framkalla dödsfall av cancerceller (3, 4).

I en musstudie inhiberade höga doser av vervain-extrakt på 18 gram per pund (40 gram per kg) kroppsvikt tumörtillväxt med mer än 30%, jämfört med kontroller.

Forskare tillskrev denna anti-tumöraktivitet till verbenosiderna A och B - två typer av glykosider - och triterpenoider (3).

Dessutom har citral - en nyckelkomponent i vervain eterisk olja - bevisade anticancereffekter som orsakar programmerad celldöd (5).

En teströrstudie fann att en koncentration av 0,01% vervain eterisk olja ökade döden av rogue immunceller erhållna från de med kronisk lymfocytisk leukemi från 15–52%, vilket tyder på att det kan vara användbart för utveckling av nya terapeutiska medel (4) ).

Men humanforskning behövs för att verifiera dessa påståenden.

Kan skydda nervceller

Vervain-extrakt kan gynna vissa neurologiska eller hjärnrelaterade tillstånd.

Studier på råttor visar att vervains glykosidverbenalin - även känt som cornin - kan förbättra hjärnskadorna efter en stroke (6, 7, 8).

Studierna förklarar att föreningen främjar utvecklingen av nya blodkärl i hjärnan - som förser den med syre - och förbättrar dess mitokondriella funktion.

Mitokondrier ansvarar för energiproduktion i dina celler, och de behöver syre för att göra det. Utan syre minskar energiproduktionen vilket leder till problem i regelbunden cellaktivitet och potentiellt utveckling av många sjukdomar i nervsystemet (9).

Således säkerställer verbenalin tillräcklig energi och blodtillförsel till hjärnan, vilket förbättrar funktionen efter en stroke.

Dessutom kan extraktet skydda mot förlust av hjärnceller eller neuroner vid Alzheimers sjukdom.

Forskning tyder på att det kan minska toxiciteten för beta-amyloid eller Abeta, peptid. Uppsamlingen av denna förening är en viktig toxisk faktor som är involverad i utvecklingen av sjukdomen (10).

Kan hjälpa till att minska ångest och kramper

Vervain har länge använts inom folkmedicinen som ett relaxant eller nervtonic, och djurforskning stödjer för närvarande denna användning.

En studie på råttor bestämde att doser på 0,04–0,22 gram per pund (0,1–0,5 gram per kg) kroppsvikt av vervain-extrakt hade en ångestreducerande effekt jämförbar med diazepam, ett populärt läkemedel som används för att minska ångest (11).

Forskare kopplade detta till växtens innehåll av flavonoider och tanniner, som båda är kända för att ha anti-ångest och lugnande egenskaper.

Andra studier på råttor har kommit fram till att extraktet kan hjälpa till att hantera kramper eller kramper hos de med neurologiska sjukdomar, såsom epilepsi, genom att förlänga deras starttid och förkorta deras varaktighet (11, 12).

Detta tillskrivs verbenin, en viktig del i förväg. Verbenin gynnades till och med framför bromid, en förening som vanligtvis användes vid epilepsibehandling (11).

Kan ha antimikrobiell aktivitet

Antibiotikaresistens är en växande global oro. Studier visar lovande att vervain kan skydda mot antibiotikaresistenta bakterier och svampar.

I en teströrstudie testades vervain eterisk olja mot två svampar och sju bakterier. Det hämmade tillväxten av alla mikroorganismer på ett dosberoende sätt - vilket innebär att ju högre dosen, desto högre är den antimikrobiella effekten (13).

På liknande sätt visade en annan provrörstudie den antibakteriella effekten av vervain-extrakt mot Staphylococcus aureus, Escherichia coli, och Salmonella typhi, som är ansvariga för flera infektionssjukdomar (14).

Föreningar i föredragen eterisk olja, såsom citral, är kända för att ha antimikrobiella aktiviteter. Dessutom kan andra fördelaktiga föreningar som flavonoider, som finns i växten, öka dessa effekter (15).

Forskning tyder på att flavonoider kan hämma bakteriell vidhäftning till värden och neutralisera toxicitet mot mänskliga celler. Emellertid behövs studier på människor fortfarande (16).

Andra gynnsamma effekter

Vervains extrakt och eteriska oljor kan ge andra potentiella hälsofördelar, till exempel:

• Antiinflammatorisk aktivitet. Den lokala användningen av vervain-extrakt verkar ha en antiinflammatorisk effekt på svullnad orsakad av vätskeansamling (17).
• Stödjer tandködshälsa. En studie på 260 personer tyder på att en försvunnen avkok (växtbaserad infusion) kan gynna hanteringen av kronisk tandköttsinflammation eller inflammation i tandköttet (18).
• Stödjer hjärthälsa. En studie på råttor fastställde att behandling med verbenalin eller cornin, minskade hjärtvävnadsdöd och skador från otillräcklig blodtillförsel (19).
• Antidiarrheal aktivitet. En djurstudie drog slutsatsen att vervainrotsextrakt fördröjde signifikant volym och frekvens av diarré jämfört med en kontroll (20).

Vervain är ett populärt botemedel på grund av dess flera växtgynnsamma föreningar. Några av dess fördelar inkluderar antitumoreffekter, nervcellsskydd, ångest- och krampreducerande egenskaper och antimikrobiell aktivitet.

användningsområden

Många av vervains hälsofördelar stöds av vetenskap, men växten används också i traditionell medicin för att behandla andra plågor utan kliniska bevis som stöder effekterna.

I Etiopien används till exempel bladen för att behandla öroninfektioner, medan roten används för att behandla tonsillerna inflammation och ascariasis - en sjukdom orsakad av parasiten Ascaris lumbricoides som kan leda till buksmärta och diarré (21).

Hela växten används också för att behandla buksmärta och för att skydda mot det onda ögat, vilket tros orsaka olycka eller skada (21).

Vervain används också traditionellt som en galaktagoge, ett ämne som ökar mjölkproduktionen hos ammande kvinnor. Detta är dock en annan användning som inte stöds av vetenskapliga bevis (22).

Du kan hitta vervain i form av tinktur, som ett pulver eller salva. Du kan också dricka det som en örtinfusion, även om det sägs ha en bitter smak.

Blommorna används också som garnering i cocktails och alkoholhaltiga drycker.

Vervain används i traditionell medicin för att behandla infektioner och buksmärta och för att främja mjölkproduktion hos ammande kvinnor. Ingen av dessa användningar stöds emellertid av vetenskap.

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

Vervain är allmänt erkänt som säkert (GRAS) av Food and Drug Administration (FDA). Även om det vanligtvis tolereras väl, har det rapporterats om biverkningar (22).

Djurstudier visar att konsumtion av förlängt extrakt under graviditeten kan leda till dålig viktökning och fosteravvikelser som minskad benbenificering eller härdning. Därför bör gravida kvinnor undvika alla produkter som innehåller vervain (23).

Dessutom är det okänt om föreningar från växten kan utsöndras i bröstmjölk. Därför kan ammande mödrar vill fel på sidan med försiktighet och undvika att konsumera växten för att säkerställa sig själva och deras barn (22).

Äldre forskning visar dessutom att dricka vervain te med måltider kan hämma järnabsorptionen med 59%. Det betyder att personer med anemi eller järnbrist bör undvika växten (24).

Slutligen - och återigen, enligt äldre forskning - kan vervain's vitamin K-innehåll leda till växter-läkemedelsinteraktioner och minska effekten av blodförtunnande läkemedel som warfarin (25).

Därför är det alltid en bra idé att prata med din vårdgivare innan du testar ett nytt tillägg.

Vervain är allmänt erkänt som säkert av FDA. Dock bör gravida och ammande kvinnor, personer med järnbrist och de som tar blodförtunnare undvika att dricka detta te eller konsumera alla produkter som innehåller vervain.

Poängen

Vervain är ett populärt växtbaserade botemedel som används över hela världen för behandling av flera sjukdomar. Det kan konsumeras i form av te, tinktur, pulver eller grädde.

Det erbjuder flera hälsofördelar som stöds av vetenskap, inklusive antitumoreffekter, nervcellsskydd och ångest- och krampreducerande egenskaper, bland andra.

Tänk bara på att många av dess påstådda fördelar och användningsområden inte stöds av vetenskap, inklusive dess användning för att öka bröstmjölkproduktionen eller för att behandla öroninfektioner.

Slutligen, medan det allmänt erkänns som säkert av FDA, bör gravida kvinnor, personer med anemi och de som tar blodförtunnare inte konsumera det för att undvika oönskade biverkningar.