Brusande C-vitamin: vad det är för och hur man tar det

Innehåll

• Vad är fördelarna
• Vad är det för
• Hur man tar
• Vem ska inte använda
• Möjliga biverkningar

Brusande 1g C-vitamin är indicerat för att förebygga och behandla denna vitaminbrist, vilket har många fördelar och finns på apotek med varumärkena Redoxon, Cebion, Energil eller Cewin.

I vissa fall kan kosttillskott med C-vitamin innehålla andra ämnen, till exempel zink, D-vitamin eller echinacea, som också stärker immunförsvaret.

Vad är fördelarna

C-vitamin fungerar som ett viktigt antioxidant vitamin, som deltar i olika metaboliska reaktioner i kroppen, såsom metabolismen av folsyra, fenylalanin, tyrosin, järn, histamin, metabolism av kolhydrater, lipider, proteiner och karnitin.

Detta vitamin är också mycket viktigt vid kollagensyntes, varför det ofta finns i kollagentillskott. Kollagen är viktigt för att upprätthålla hud, slemhinnor, ben, tänder och bevara blodkärlens integritet.

Dessutom spelar det också en grundläggande roll i immunsystemets funktion, eftersom det bidrar till att skydda celler mot inverkan av fria radikaler, liksom reaktiva syrearter, som genereras av det inflammatoriska svaret. C-vitamin är också nödvändigt för att vita blodkroppar ska fungera korrekt, deras rörelse, eliminering av virus och bakterier och sårläkning.

Se de viktigaste symptomen på brist på vitamin C.

Vad är det för

Med alla dess fördelar är brusande vitamin C indikerat som ett vitamintillskott i följande situationer:

• Förstärkning av immunsystemet, till exempel i fall av förkylning och influensa;
• Antioxidant;
• Läkning;
• Hjälpa vid kroniska sjukdomar;
• Restriktiva och otillräckliga dieter;

Dessutom kan den också användas som ett hjälpmedel vid anemier med brist på något vitamin eller mineral. Känn de viktigaste typerna av anemi och hur man behandlar var och en.

Hur man tar

Generellt finns brusande vitamin C i olika doser och kan associeras med andra ämnen, såsom zink eller vitamin D, och dosen måste bestämmas av läkaren efter behov, personens medicinska historia och ålder. Det finns också C-vitaminformuleringar som kan ges till barn och gravida kvinnor, som har lägre doser.

Dosen av brusande C-vitamin hos vuxna och barn över 12 år är 1 brustablett, vilket motsvarar 1 g C-vitamin per dag, utspätt i ett glas vatten med cirka 200 ml, när som helst. Innan du gör denna behandling bör du dock prata med läkaren först.

Vem ska inte använda

Brusande C-vitamin bör inte användas till personer som är allergiska mot något av läkemedlets komponenter, personer med njursten i anamnesen på grund av oxalat eller med eliminering av oxalat i urinen, personer med svår njursvikt eller njursvikt, med hemokromatos eller under 12 år.

Dessutom bör det inte heller användas till gravida kvinnor eller ammande kvinnor, såvida inte läkaren föreskriver det.

Möjliga biverkningar

Även om det är sällsynt kan vissa biverkningar som diarré, illamående, kräkningar och mag-tarm- och buksmärtor och allergiska reaktioner uppstå.