När, exakt, bör du isolera dig själv om du tror att du har coronaviruset?

Innehåll

• Först en sammanfattning av det breda utbudet av COVID-19-symtom, för det är viktigt här.
• Så när ska du isolera dig själv om du tror att du har coronaviruset?
• När kan du lämna självisolering?
• Recension för

Om du inte redan har en plan för vad du ska göra om du tror att du har coronaviruset är det dags att komma igång.

Den goda nyheten är att de flesta med en ny infektion med coronavirus (COVID-19) bara har ett milt fall och vanligtvis kan isolera sig och återhämta sig hemma, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Byrån erbjuder också detaljer om hur man tar hand om någon med coronaviruset och en checklista med krav som måste uppfyllas innan man lämnar självisolering. (Påminnelse: Immunkompromitterade personer kan vara mer benägna att uppleva allvarliga fall av COVID-19.)

Men det finns viktig information som inte tas upp, som när, exakt, bör du självisolera dig från människor i ditt hem (och, du vet, allmänheten) om du tror att du har coronaviruset. Tester för COVID-19 är fortfarande knappa i många delar av USA, och det kan ta dagar att få dina resultat även om du lyckas bli testad, säger experten för infektionssjukdom Amesh A. Adalja, MD, senior forskare vid Johns Hopkins Centrum för hälsosäkerhet. Så om du väntar med att definitivt bekräfta om du faktiskt har COVID-19 innan du tar rätt försiktighetsåtgärder kan du aktivt sprida viruset till andra.

I en perfekt värld skulle du leva ut resten av din hemma-beställning med glädje baka bröd och komma ikapp din Netflix-kö utan att oroa dig för hur du hanterar en coronavirusinfektion. Men i verkligheten, där är risk för att smittas av viruset, till och med från att göra något så litet som att gå till mataffären eller hantera din post - särskilt om viruset cirkulerar kraftigt i ditt område. Så det är viktigt att tänka på det här i förväg. Nedan beskriver experter när (och hur) man ska isolera sig om man tror att man har coronaviruset.

Först en sammanfattning av det breda utbudet av COVID-19-symtom, för det är viktigt här.

Framför allt är det viktigt att betona att COVID-19 är ett nytt virus som först upptäcktes i slutet av 2019. "Vi lär oss mer om det varje dag", säger Dr Adalja.

Som sagt, vid det här laget kan du förmodligen recitera de viktigaste symptomen på coronavirus i sömnen: torr hosta, feber, andnöd. Men inte alla människor upplever samma symptom på COVID-19. Ny forskning tyder på att diarré, illamående och kräkningar kan vara vanliga hos personer med coronaviruset, tillsammans med förlust av lukt och smak.

Världshälsoorganisationen (WHO) har en bredare lista över COVID-19-symtom än CDC, inklusive:

• Feber
• Trötthet
• Rethosta
• Värk och smärtor
• Nästäppa
• Rinnande näsa
• Öm hals
• Diarre

I allmänhet, "symptom börjar vanligtvis milda med feber, torr hosta eller intermittent andnöd på dag ett", säger Sophia Tolliver, M.D., familjemedicinare vid Ohio State University Wexner Medical Center.

Men igen, så är det inte alltid. "Det finns potentiellt vissa mönster [av symtom] som är vanligare än andra, men inget är 100-procentigt konsekvent", förklarar Prathit Kulkarni, M.D., en biträdande professor i infektionssjukdomar vid Baylor College of Medicine. "Även om det finns ett gemensamt mönster, kan det förekomma eller inte vid något enskilt tillfälle."

I grund och botten finns det ett gäng olika symptom du kan komma ner med skulle kunna vara COVID-19 eller kan vara ett tecken på något helt annat. (Se: De vanligaste symptomen på Coronavirus att se upp för, enligt experter)

Så när ska du isolera dig själv om du tror att du har coronaviruset?

Ur ett folkhälsoperspektiv är det säkraste sättet att isolera sig själv omedelbart efter att ha märkt några symptom som är "nya eller annorlunda" jämfört med hur du normalt känner-inklusive de ovannämnda symtomen som verkar vara vanliga tecken på COVID-19, säger Dr Kulkarni.

Tänk på det så här: Om du alltid utvecklar rinnande näsa och hostar när pollensäsongen slår till, är det förmodligen säkert att anta att allergier är skyldiga när du utvecklar samma symtom under den tiden på året, förklarar Dr. Kulkarni. Men om du har noll historia av allergier och plötsligt utvecklar samma symtom, kan det vara dags att isolera dig själv - speciellt om dessa symtom kvarstår, konstaterar Dr. Kulkarni. "Symtomen ska verka olika eller anmärkningsvärda i den meningen att du inte hostade två gånger och sedan försvann hostan", förklarar han. "De borde vara ihärdiga."

Om du däremot får feber, isolera dig själv direkt, säger doktor Adalja. "Du bör anta att du har coronavirus vid den tidpunkten", tillägger han.

När du själv isolerar dig rekommenderar Dr Tolliver att ringa din läkare ASAP om nästa steg. Din läkare kan hjälpa till att bedöma din risk att få covid-19-komplikationer och avgöra om du kan hantera dina symtom hemma, förklarar Dr. Tolliver. De kan också hjälpa dig att avgöra om (och hur) du ska testas. (Relaterat: Coronatester hemma är på gång)

Medan experter rekommenderar självisolering när du är i tvivel om dina symtom, är det förståeligt att du inte vill gå in i isolering för sparkar. Om du känner Söt säker på att dina symtom är det inte COVID-19, överväg att ta avstånd från resten av ditt hushåll och övervaka dina symtom för att se om de förvandlas till något mer inom en dag eller två, säger David Cennimo, M.D., biträdande professor i infektionssjukdomar vid Rutgers New Jersey Medical School. Under den tiden rekommenderar Dr. Cennimo att öva på vad han kallar "hemma social distansering".

"Du behöver inte låsa in i ett rum, men kanske inte sitta i soffan tillsammans [med resten av hushållet] när du tittar på tv", säger han. Du vill också se till att fortsätta tvätta händerna ofta, täcka munnen när du hostar och desinficera vanligt berörda ytor (du vet, alla metoder för förebyggande av coronavirus som du redan behärskar). Och igen, ring din läkare så snart du kan och håll kontakten med dem regelbundet.

Tänk på: Vissa personer med COVID-19 har "intermittenta" symtom, vilket innebär att symptomen kommer och går, konstaterar Dr Adalja. Så att vara uppmärksam på hur symtomen förändras från dag till dag är särskilt viktigt. "Anta inte att du är OK så snart du känner dig OK", säger han. (Här är en mer detaljerad uppdelning av hur att isolera hemma om du eller någon du bor med har covid-19.)

När kan du lämna självisolering?

CDC har ganska tydlig vägledning om detta. I händelse av att COVID-19-testning inte är tillgänglig för dig rekommenderar byrån specifikt att du slutar självisolera när du uppfyller följande kriterier:

• Du har inte haft feber i 72 timmar utan att använda febernedsättande medicin.
• Dina symtom har förbättrats (särskilt hosta och andnöd – se till att konsultera din läkare om hur dessa symtom utvecklas).
• Det har gått minst sju dagar sedan dina symtom först visade sig.

Om du är kan genomgå test för COVID-19, rekommenderar CDC att lämna självisolering efter att dessa saker har hänt:

• Du har inte längre feber, utan användning av febernedsättande medicin.
• Dina symtom har förbättrats (särskilt hosta och andnöd – se till att konsultera din läkare om hur dessa symtom utvecklas).
• Du fick två negativa tester i rad, med 24 timmars mellanrum.

I slutändan är det avgörande att prata med din läkare regelbundet under hela upplevelsen - snarare än att försöka ta reda på allt på egen hand - konstaterar Dr Tolliver. "För närvarande är det väldigt svårt att berätta vem som har eller inte har en COVID-19-infektion. Det är omöjligt att berätta bara genom att titta på någon", förklarar hon. "Det är aldrig någon skada att kontakta din primärvårdsläkare för att diskutera några milda, måttliga eller svåra symptom, även om du tror att symtomen kan vara ett falskt larm. Bättre att ta fel på försiktighetssidan än slarv."

Informationen i denna berättelse är korrekt från och med presstiden. Eftersom uppdateringar om coronavirus COVID-19 fortsätter att utvecklas är det möjligt att viss information och rekommendationer i den här historien har ändrats sedan den första publiceringen. Vi uppmuntrar dig att regelbundet checka in med resurser som CDC, WHO och din lokala folkhälsoavdelning för de senaste uppgifterna och rekommendationerna.

Recension för