ACL-rekonstruktion - urladdning

Du har opererats för att reparera ett skadat ligament i knäet som kallas det främre korsbandet (ACL). Den här artikeln berättar hur du ska ta hand om dig själv när du går hem från sjukhuset.

Du har opererats för att rekonstruera ditt främre korsband (ACL). Kirurgen borrade hål i knäbenet och placerade ett nytt ligament genom dessa hål. Det nya ligamentet fästes sedan på benet. Du kan också ha opererats för att reparera annan vävnad i knäet.

Du kan behöva hjälp med att ta hand om dig själv när du går hem. Planera för en make, vän eller granne som hjälper dig. Det kan ta från några dagar till några månader att vara redo att återvända till jobbet. Hur snart du återvänder till jobbet beror på vilken typ av arbete du utför. Det tar ofta 4 till 6 månader att återgå till din fulla aktivitetsnivå och delta i sport igen efter operationen.

Din vårdgivare kommer att be dig att vila när du går hem. Du kommer att få veta att:

• Håll benet på 1 eller 2 kuddar. Lägg kuddarna under foten eller vadmuskelen. Detta hjälper till att hålla svullnaden nere. Gör detta 4 till 6 gånger om dagen de första 2 eller 3 dagarna efter operationen. Lägg INTE kudden bakom knäet. Håll knäet rakt.
• Var försiktig så att förbandet inte blir vått på knäet.
• Använd INTE en värmedyna.

Du kan behöva ha speciella stödstrumpor för att förhindra att blodproppar bildas. Din leverantör kommer också att ge dig övningar för att hålla blodet i rörelse i din fot, fotled och ben. Dessa övningar minskar också risken för blodproppar.

Du måste använda kryckor när du går hem. Du kanske kan börja lägga din fulla vikt på ditt reparerade ben utan kryckor 2 till 3 veckor efter operationen, om din kirurg säger att det är OK. Om du hade arbetat på knäet förutom ACL-rekonstruktion kan det ta 4 till 8 veckor att återfå ditt knä till fullo.Fråga din kirurg hur länge du behöver vara på kryckor.

Du kan också behöva bära en speciell knästöd. Staget kommer att ställas in så att ditt knä bara kan röra sig en viss mängd i vilken riktning som helst. Ändra INTE inställningarna på staget själv.

• Fråga din leverantör eller sjukgymnast om du ska sova utan stag och ta bort den för duschar.
• När avstängningen är av någon anledning, var försiktig så att du inte rör ditt knä mer än du kan när du har stag.

Du måste lära dig att gå upp och ner för trappor med kryckor eller med knäböj på.

Sjukgymnastik börjar oftast cirka 1 till 2 veckor efter operationen, men du kan göra några enkla postoperativa knäövningar direkt efter operationen. Varaktigheten av sjukgymnastik kan pågå i 2 till 6 månader. Du måste begränsa din aktivitet och din rörelse medan knäet böjs. Din fysioterapeut ger dig ett träningsprogram som hjälper dig att bygga styrka i knäet och undvika skador.

• Att hålla dig aktiv och bygga styrka i benmusklerna hjälper dig att påskynda din återhämtning.
• Att få full rörelseomfång i benet strax efter operationen är också viktigt.

Du kommer hem med ett förband och ett essbandage runt knäet. Ta INTE bort dem förrän leverantören säger att det är OK. Fram tills dess, håll förbandet och bandaget rent och torrt.

Du kan duscha igen efter att du har tagit på dig förbandet.

• När du duschar, slå in benet i plast så att det inte blir blött tills dina sömmar eller tejp (Steri-Strips) har tagits bort. Se till att din leverantör säger att detta är OK.
• Efter det kan du få snitten våta när du duschar. Var noga med att torka området väl.

Om du behöver byta förband av någon anledning, sätt tillbaka essbandaget över det nya förbandet. Vik essbandaget löst runt knäet. Börja från kalven och linda den runt benet och knäet. Vik INTE för hårt. Fortsätt bära essbandaget tills din leverantör säger att det är OK att ta bort det.

Smärta är normal efter knäartroskopi. Det bör lindra över tiden.

Din leverantör ger dig ett recept på smärtstillande medicin. Få det fyllt när du går hem så att du får det när du behöver det. Ta din smärtstillande medicin när du börjar smärta så att smärtan inte blir så dålig.

Du kan ha fått ett nervblock under operationen så att dina nerver inte känner smärta. Se till att du tar din smärtstillande medicin även när blocket fungerar. Blocket försvinner och smärtan kan återgå mycket snabbt.

Ibuprofen (Advil, Motrin) eller ett annat läkemedel som det kan också hjälpa. Fråga din leverantör vilka andra läkemedel som är säkra att ta med din smärtstillande medicin.

KÖR INTE om du tar narkotisk smärtstillande medicin. Detta läkemedel kan göra dig sömnig för att köra säkert.

Ring din leverantör om:

• Blod blötläggs genom förbandet, och blödningen slutar inte när du trycker på området
• Smärtan försvinner inte när du tar smärtstillande läkemedel
• Du har svullnad eller smärta i vadmuskeln
• Din fot eller tår ser mörkare ut än normalt eller är svala att ta på
• Du har rodnad, smärta, svullnad eller gulaktig urladdning från dina snitt
• Du har en temperatur högre än 38,3 ° C (101 ° F)

Rekonstruktion av främre korsband - urladdning

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Främre korsband. I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, red. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Främre korsbandsskador (inklusive revision). I: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee och Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroskopi av nedre extremiteten. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbells operativa ortopedi. 13: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 51.

• ACL-rekonstruktion
• ACL-skada på främre korsbandet
• Knäartroskopi
• Knä-MR-skanning
• Knäsmärta
• Artros
• Reumatoid artrit

• Förbereda ditt hem - knä- eller höftoperation
• Knäartroskopi - urladdning

• Knäskador och störningar