Kiropraktisk vård för ryggont

Kiropraktisk vård är ett sätt att diagnostisera och behandla hälsoproblem som påverkar kroppens nerver, muskler, ben och leder. En vårdgivare som tillhandahåller kiropraktikvård kallas kiropraktor.

Praktisk justering av ryggraden, kallad ryggradsmanipulation, är grunden för kiropraktikvård. De flesta kiropraktorer använder också andra typer av behandlingar.

Det första besöket varar oftast 30 till 60 minuter. Din kiropraktor kommer att fråga om dina mål för behandlingen och din hälsohistoria. Du kommer att bli tillfrågad om din:

• Tidigare skador och sjukdomar
• Nuvarande hälsoproblem
• Eventuella läkemedel du tar
• Livsstil
• Diet
• Sömnvanor
• Övning
• Psykiska påfrestningar du kan ha
• Användning av alkohol, droger eller tobak

Berätta för din kiropraktor om fysiska problem du kan ha som gör det svårt för dig att göra vissa saker. Tala också om för din kiropraktor om du har domningar, stickningar, svaghet eller andra nervproblem.

Efter att ha frågat dig om din hälsa kommer din kiropraktor att göra en fysisk undersökning. Detta inkluderar att testa din ryggmobilitet (hur väl din ryggrad rör sig). Din kiropraktor kan också göra några tester, som att kontrollera ditt blodtryck och ta röntgen. Dessa tester letar efter problem som kan öka din ryggsmärta.

Behandlingen börjar i de flesta fall vid första eller andra besöket.

• Du kan bli ombedd att ligga på ett speciellt bord, där kiropraktorn gör ryggmanipulationer.
• Den vanligaste behandlingen är manipulation för hand. Det handlar om att flytta en led i ryggraden till slutet av sitt intervall, följt av en lätt dragkraft. Detta kallas ofta en "justering". Det justerar benen på din ryggrad för att göra dem rakare.
• Kiropraktorn kan också göra andra behandlingar, som massage och annat arbete på mjukvävnader.

Vissa människor är lite värkande, styva och trötta i några dagar efter sina manipulationer. Detta beror på att deras kroppar anpassar sig till sin nya inriktning. Du borde inte känna smärta från manipuleringen.

Mer än en session behövs oftast för att rätta till ett problem. Behandlingar varar i allmänhet flera veckor. Din kiropraktor kan föreslå två eller tre korta sessioner i veckan först. Dessa varar bara cirka 10 till 20 minuter vardera. När du börjar förbättra kan dina behandlingar vara bara en gång i veckan. Du och din kiropraktor kommer att prata om hur effektiv behandlingen är baserat på de mål du diskuterade i din första session.

Kiropraktisk behandling är mest effektiv för:

• Subakut ryggsmärta (smärta som har varit närvarande i 3 månader eller mindre)
• Uppblåsningar av kronisk (långvarig) ryggsmärta
• Nacksmärta

Människor ska inte ha kiropraktikbehandling i de delar av kroppen som påverkas av:

• Benfrakturer eller bentumörer
• Allvarlig artrit
• Ben- eller ledinfektioner
• Allvarlig osteoporos (tunnare ben)
• Allvarligt klämda nerver

Mycket sällan kan manipulation av nacken skada blodkärlen eller orsaka stroke. Det är också mycket sällsynt att manipulation kan förvärra ett tillstånd. Den screeningprocess som din kiropraktor gör vid ditt första besök är avsedd att se om du kan ha hög risk för dessa problem. Se till att diskutera alla dina symtom och tidigare medicinsk historia med kiropraktorn. Om du har hög risk kommer din kiropraktor inte att göra nackmanipulation.

Lemmon R, Roseen EJ. Kronisk ryggsmärta. I: Rakel D, red. Integrativ medicin. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 67.

Puentedrua LE. Spinal manipulation. I: Giangarra CE, Manske RC, red. Klinisk ortopedisk rehabilitering: en teaminriktning. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 78.

Wolf CJ, Brault JS. Manipulation, dragkraft och massage. I: Cifu DX, red. Braddoms fysiska medicin och rehabilitering. 5: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 16.

• Ryggont
• Kiropraktik
• Icke-drog smärtlindring