Åtta sätt att sänka dina vårdkostnader

Kostnaden för vården fortsätter att öka. Det är därför det hjälper dig att lära dig att vidta åtgärder för att begränsa dina kostnader för vård utan kostnad.

Lär dig hur du sparar pengar och ändå får den vård du behöver. Börja med att titta på din planinformation så att du vet vilka tjänster som finns tillgängliga. Prova tipsen nedan för att hjälpa dig att få ut mesta möjliga av dina fördelar och spara pengar på din vård.

1. Spara pengar på läkemedel

Det finns några sätt att sänka kostnaderna för dina läkemedel.

• Fråga din vårdgivare om du kan byta till generiska läkemedel. De har samma aktiva ingrediens, men kostar mindre än märkesläkemedel.
• Fråga din leverantör om det finns ett billigare läkemedel som behandlar samma tillstånd.
• Se om du kan beställa din medicin via e-post.
• Ta alla dina läkemedel enligt anvisningarna. Att inte ta din medicin eller inte ta tillräckligt med medicin kan leda till ytterligare hälsoproblem.

2. Använd dina fördelar

• Få rutinmässiga hälsokontroller. Dessa tester kan fånga hälsoproblem tidigt, när de lättare kan behandlas. Och du behöver ofta inte betala en kopia för hälsoundersökningar, vacciner och årliga välbesök.
• Få prenatal vård om du är gravid. Detta är det bästa sättet att se till att du och din bebis blir frisk.
• Vissa hälsoplaner erbjuder hälsoförespråkare eller ärendehanterare. En hälsoförespråkare kan hjälpa dig att få ut så mycket som möjligt av dina fördelar. En ärendehanterare kan hjälpa dig att hantera komplexa hälsoproblem som diabetes eller astma.
• Använd gratis och rabatterade tjänster. Många hälsoplaner erbjuder rabatter på saker som gymmedlemskap eller glasögon.

3. Planera framåt för akutvård

När en sjukdom eller skada uppstår måste du bestämma hur allvarlig det är och hur snart du får medicinsk vård. Detta hjälper dig att välja om du vill ringa din leverantör, gå till en akutvårdsklinik eller få akutvård.

Du kan bestämma var du ska ta hand genom att tänka på hur snabbt du behöver vård.

• Om en person eller ett ofödat barn kan dö eller få permanent skada är det en nödsituation. Exempel är bröstsmärtor, andningssvårigheter eller svår smärta eller blödning.
• Om du behöver vård som inte kan vänta till nästa dag för att se din leverantör, behöver du akut vård. Exempel på akut vård inkluderar halsbesvär, urinblåsinfektion eller hundbett.

Du sparar både tid och pengar om du använder ett akutvårdscentrum eller kontaktar din leverantör istället för att gå till akutmottagningen. Planera framåt genom att veta vilket akutvårdscentrum som finns nära dig. Lär dig också hur man känner igen en nödsituation hos vuxna och barn.

4. Fråga om öppenvården

Om du behöver ett ingrepp eller en operation, fråga din leverantör om du kan få det gjort på en poliklinik. Ofta är det billigare att ta hand om på en klinik än att ha samma procedur på ett sjukhus.

5. Välj vårdgivare i nätverket

Beroende på din hälsotäckning kan du välja att se leverantörer som är i nätverket eller utanför nätverket. Du betalar mindre för att se leverantörer som är i nätverket, eftersom de har ett kontrakt med din hälsoplan. Detta innebär att de tar ut lägre priser.

6. Ta hand om din hälsa

Ett enkelt sätt att spara pengar på vården är att hålla sig frisk. Naturligtvis är det ibland lättare sagt än gjort. Men att hålla en hälsosam vikt, träna regelbundet och inte röka minskar risken för hälsoproblem. Att hålla sig frisk hjälper dig att undvika dyra tester och behandlingar för pågående tillstånd som diabetes eller hjärtsjukdom.

7. Välj en hälsoplan som är rätt för dig.

När du väljer en plan, tänk på hälsobehoven hos dig och din familj. Om du väljer en plan med högre premier täcks mer av dina hälsokostnader. Detta kan vara en bra idé om du har ett hälsoproblem, som diabetes, och behöver regelbunden vård. Om du sällan behöver medicinsk vård, kanske du vill välja en plan med högre självrisk. Du kommer att betala lägre månatliga premier och troligen spara pengar totalt sett. Jämför även receptbelagd läkemedelsskydd

8. Använd ett hälsovårdssparande konto (HSA) eller ett flexibelt utgiftskonto (FSA)

Många arbetsgivare erbjuder en HSA eller FSA. Det här är sparkonton som gör att du kan avsätta pengar före skatt för sjukvårdskostnader. Detta kan hjälpa dig att spara flera hundra dollar per år. HSA ägs av dig, tjänar ränta och kan överföras till en ny arbetsgivare. Finansinspektioner ägs av din arbetsgivare, tjänar inte ränta och måste användas inom kalenderåret.

American Board of Internal Medicine (AMBI) Foundation. Att välja klokt: patientresurser. www.choosingwisely.org/patient-resources. Åtkomst 29 oktober 2020.

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. Se vilka screeningtest och vacciner du eller en älskad behöver för att hålla dig frisk. www.cdc.gov/prevention/index.html. Uppdaterad 29 oktober 2020. Åtkomst 29 oktober 2020.

Healthcare.gov webbplats. Amerikanska centra för Medicare & Medicaid-tjänster. Förebyggande hälsovård. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Åtkomst 29 oktober 2020.

USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster. Bläddra i information för konsumenter. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Åtkomst 29 oktober 2020.

• Ekonomiskt stöd