Bunions

En bunion bildas när din stora tå pekar mot andra tå. Detta gör att en bula uppträder på insidan av tån.

Bunions är vanligare hos kvinnor än män. Problemet kan uppstå i familjer. Människor födda med onormal inriktning av benen i fötterna är mer benägna att bilda en bunion.

Att bära smala, högklackade skor kan leda till utvecklingen av en bunion.

Tillståndet kan bli smärtsamt när stöten förvärras. Extra ben och en vätskefylld säck kan växa vid stortån.

Symtom kan inkludera:

• Röd, förtjockad hud längs insidan vid stortån.
• En benig stöta vid första tåförbandet, med minskad rörelse i tåplatsen.
• Smärta över leden, vilket tryck från skor förvärras.
• Stortåen vände sig mot de andra tårna och kan gå över den andra tån. Som ett resultat utvecklas ofta liktornar och calluses där de första och andra tårna överlappar varandra.
• Svårigheter med vanliga skor.

Du kan ha problem med att hitta skor som passar eller skor som inte orsakar smärta.

En vårdgivare kan ofta diagnostisera en bunion genom att titta på den. En fotröntgen kan visa en onormal vinkel mellan stortån och foten. I vissa fall kan artrit också ses.

När en bunion börjar utvecklas kan du göra följande för att ta hand om dina fötter.

• Använd skor med vida tänder. Detta kan ofta lösa problemet och förhindra att du behöver mer behandling.
• Använd filt- eller skumplattor på foten för att skydda knäet eller enheter som kallas distanser för att separera första och andra tårna. Dessa finns i apotek.
• Försök klippa ett hål i ett par gamla, bekväma skor att bära runt huset.
• Prata med din leverantör om du behöver insatser för att korrigera platta fötter.
• Sträck benets vadmuskler för att få bättre justering av dina fötter.
• Om bunionen blir värre och mer smärtsam kan kirurgi hjälpa. Kirurgi bunionektomi justerar tån och tar bort benbenet. Det finns mer än 100 olika operationer för att behandla detta tillstånd.

Du kan förhindra att en bunion försämras genom att ta hand om den. Försök att bära olika skor när det börjar utvecklas.

Tonåringar kan ha mer problem med att behandla en bunion än vuxna. Detta kan vara resultatet av ett underliggande benproblem.

Kirurgi minskar smärtan hos många, men inte alla som har bunions. Efter operationen kanske du inte kan bära trånga eller fashionabla skor.

Ring din leverantör om bunionen:

• Fortsätter att orsaka smärta, även efter egenvård som att ha på sig vida skor
• Hindrar dig från att göra dina vanliga aktiviteter
• Har några tecken på infektion (som rodnad eller svullnad), särskilt om du har diabetes
• Förvärrad smärta som inte lindras av vila
• Hindrar dig från att hitta en sko som passar
• Orsakar stelhet och förlust av rörelse i stortån

Undvik att komprimera tårna på din fot med smala, dåligt passande skor.

Hallux valgus

• Bunion borttagning - urladdning

• Bunion borttagning - serie

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. I: Greisberg JK, Vosseller JT, red. Kärnkunskap inom ortopedi: Fot och fotled. 2: a upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Störningar i halluxen. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbells operativa ortopedi. 13: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion och bunionette. I: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, red. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 84.