Resa med barn

Att resa med barn ger speciella utmaningar. Det stör välbekanta rutiner och ställer nya krav. Att planera framåt och involvera barn i planeringen kan minska stressen i resan.

Prata med din vårdgivare innan du reser med ett barn. Barn kan ha speciella medicinska problem. Leverantören kan också prata med dig om eventuella läkemedel du behöver om ditt barn blir sjuk.

Känn ditt barns dosering av vanliga läkemedel mot förkylning, allergiska reaktioner eller influensa. Om ditt barn har en långvarig (kronisk) sjukdom, överväg att ta med en kopia av de senaste medicinska rapporterna och en lista över alla läkemedel som ditt barn tar.

PLANER, TÅG, BUSSAR

Ta med snacks och välbekant mat. Detta hjälper när resor försenar måltider eller när tillgängliga måltider inte passar barnets behov. Små smällare, oskyddade spannmål och strängost gör goda snacks. Vissa barn kan äta frukt utan problem. Kakor och sockrade spannmål är klibbiga barn.

När du flyger med spädbarn och spädbarn:

• Om du inte ammar, ta med pulveriserad formel och köp vatten när du har gått igenom säkerheten.
• Om du ammar kan du ta med bröstmjölk i större kvantiteter än 90 gram, så länge du berättar för säkerhetsfolk och låta dem inspektera det.
• Små burkar med barnmat färdas bra. De gör lite avfall och du kan kasta dem lätt.

Flygresor tenderar att uttorka (torka ut) människor. Drick mycket vatten. Kvinnor som ammar behöver dricka mer vätska.

FLYGANDE OCH DITT BARNS öron

Barn har ofta problem med tryckförändringar vid start och landning. Smärtan och trycket kommer nästan alltid att försvinna på några minuter. Om ditt barn har en förkylning eller öroninfektion kan obehaget vara större.

Din leverantör kan föreslå att du inte flyger om ditt barn har en öroninfektion eller mycket vätska bakom trumhinnan. Barn som har fått öronrör placerade ska klara sig bra.

Några tips för att förebygga eller behandla öronsmärta:

• Låt ditt barn tugga sockerfritt tuggummi eller suga på hårt godis när det lyfter och landar. Det hjälper till med örontrycket. De flesta barn kan lära sig att göra detta vid ungefär 3 års ålder.
• Flaskor (för spädbarn), amning eller sug på nappar kan också hjälpa till att förhindra öronsmärta.
• Ge ditt barn mycket vätska under flygningen för att rensa öronen.
• Undvik att låta ditt barn sova under start eller landning. Barn sväljer oftare när de är vaken. Att vakna med öronsmärta kan också vara skrämmande för barnet.
• Ge ditt barn paracetamol eller ibuprofen cirka 30 minuter före start eller landning. Eller använd nässpray eller droppar före start eller landning. Följ paketinstruktionerna exakt om hur mycket medicin du ska ge ditt barn.

Fråga din läkare innan du använder kalla läkemedel som innehåller antihistaminer eller avsvällande medel.

ÄTA UTE

Försök att behålla ditt normala måltidsschema. Be att ditt barn får betjänas först (du kan också ta med dig något för ditt barn). Om du ringer framåt kanske vissa flygbolag kan förbereda speciella barnmat.

Uppmuntra barn att äta normalt, men inser att en "dålig" diet inte kommer att skada på några dagar.

Var medveten om livsmedelssäkerhet. Ät till exempel inte rå frukt eller grönsaker. Ät bara mat som är varm och har kokats grundligt. Och drick vatten på flaska, inte kranvatten.

YTTERLIGARE HJÄLP

Många reseklubbar och byråer erbjuder förslag på resor med barn. Kontrollera med dem. Kom ihåg att be flygbolag, tåg- eller bussföretag och hotell om vägledning och hjälp.

För utlandsresor, kontakta din leverantör om vacciner eller läkemedel för att förhindra reserelaterad sjukdom. Kontrollera också med ambassader eller konsulat för allmän information. Många guideböcker och webbplatser listar organisationer som hjälper resenärer.

Öronvärk - flygande; Öronvärk - flygplan

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. Resa med barn. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Uppdaterad 5 februari 2020. Åtkomst 8 februari 2021.

Christenson JC, John CC. Hälsoråd för barn som reser internationellt. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lärobok för pediatrik. 21: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 200.

Sommar A, Fischer PR. Pediatrisk och ungdomlig resenär. I: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Resemedicin. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 23.