21 -dagars makeover - dag 15: Investera i ditt utseende

Innehåll

• Recension för

När du gillar det du ser, motiverar det dig ofta att hålla fast vid din träningsrutin. Prova de enkla tipsen nedan för att få ut det mesta av allt från dina tårar till dina tänder och se själv hur bra det ser ut att må bra.

Underhåll din man

De flesta experter är överens om att du bör få en hälsosam trim (en kvart till en halv tum) varannan månad. Detta förhindrar att kluvna spetsar färdas uppåt hårstrån, vilket ger dina tårar ett luddigt utseende. Om du färgar håret, sikta på att röra upp dina rötter samtidigt-betrakta det som en sak mindre på din att-göra-lista.

Vrid tillbaka klockan

Nr 1 sättet att hålla ditt utseende ungdomligt? Smörj på solkräm varje morgon, oavsett årstid eller om du planerar att vara ute (åldrande UVA-strålar tränger igenom glas). Studier visar också att du kan ta bort 10 år från ditt utseende bara genom att jämna ut din hy med foundation.

Lägg till lite färg

Om det var ett tag sedan du rengjorde din sminkväska kan det vara hög tid. Kasta allt du inte har använt den senaste månaden och allt som har gått ut (till exempel mascara du har haft i mer än tre månader eller färgad fuktighetskräm som har separerat). Slå sedan till affären och hämta några säsongsartiklar-kanske en läpp- eller kindfärg-för att uppdatera ditt utseende.

Blixt Ett strålande leende

Det utstrålar självförtroende och får dig att märkas. Om dina tänder behöver bli ljusare, prova att bleka remsor. Men se också till att borsta (i två minuter åt gången!) och använda tandtråd regelbundet för att hålla dina tänder och tandkött friska.

Plocka upp Shapes speciella Make Over Your Body-nummer för fullständig information om denna 21-dagarsplan. På tidningskiosker nu!

Recension för