Elektrolythudvård är som en sportdryck för ditt ansikte

Innehåll

• Först en snabb uppfräschning (ordlek avsedd) om elektrolyter.
• Okej, men hur är det med elektrolyter i din hudvård?
• De bästa hudvårdsprodukterna för elektrolyt
• Recension för

Om du någonsin har sprungit en lång sträcka, tagit en intensiv het yogaklass, kommit ner med influensa, eller, ahem, vaknat med baksmälla, har du förmodligen sträckt dig efter en elektrolytdrink. Det beror på att elektrolyterna i den flaskan med Gatorade kan förse din kropp med viktiga mineraler som håller kvar vatten och återfuktar dig.

Tänk dig nu om det fanns en sådan återfuktande hjälpmedel utom för din hud! Önskedröm? Nej, mycket verklighet. Vi introducerar elektrolyt hudvård, den senaste skönhetstrenden som handlar om att applicera elektrolyter lokalt för att skörda liknande fördelar för din hud. (Relaterat: Vad är det med prestandavatten?)

Först en snabb uppfräschning (ordlek avsedd) om elektrolyter.

Alla elektrolyter, oavsett om de kommer från kokosvatten eller kokosnötbaserad fuktkräm, fungerar likadant. Elektrolyter - inklusive magnesium, kalcium, kalium, natrium, klorid och fosfat - leder elektricitet när de blandas med vatten, säger Peterson Pierre, M.D., en hudläkare vid Pierre Skin Institute i Thousand Oaks, Kalifornien. Om du tror att elektricitet i kroppen låter futuristiskt (eller farligt), var inte rädd. Elektriska strömmar finns naturligt i kroppen och elektrolyter är viktiga för cellers och organs funktioner.

När det konsumeras, "hjälper elektrolyter dig att behålla vätska och ökar också törsten, så du fortsätter att dricka", berättade Melissa Majumdar, R.D., en bariatrisk dietist för Brigham och Women's Center for Metabolic and Bariatric Surgery tidigare Form.

Okej, men hur är det med elektrolyter i din hudvård?

Eftersom vatten följer elektrolytflödet skulle elektrolytinfunderad hudvård tillåta att vatten dras in i huden och därigenom öka hudens hydratiseringsstatus, förklarar Dr. Pierre. (Psst ... visste du att det är skillnad mellan återfuktande och återfuktande produkter ?!)

Elektrolyter är bäst för torra hudtyper eller hud som behöver mer återfuktning eftersom elektrolyter återigen driver in mer vatten i huden för att absorberas, säger Nazanin Saedi, M.D., chef för Jefferson Laser Surgery and Cosmetic Dermatology Center. Elektrolyter kan också ge huden en boost för att se mer flytande, fyllig och frisk ut.

Dessutom kan elektrolythudvård inte bara öka fuktinnehållet i huden utan kan också tillåta andra ingredienser (till exempel vitaminer eller ceramider) i de produkter du använder för att prestera ännu bättre, säger Dr. Pierre. Tänk på det så här: Om din hud är en väg och hudvårdsprodukter är en bil, då är elektrolyter gasen. Elektrolyter ger energi till andra ingredienser för att driva dem in i dina hudceller.

Även om juryn fortfarande är ute på hur mycket vatten som faktiskt dras in i huden med dessa elektrolytbaserade produkter, är det verkligen ingen skada att testa dem. Som med alla hudvårdsrutiner eller nya produkter är konsistens avgörande när det gäller att se resultat. "Om en patient och jag ser en förbättring när de använder en elektrolyt hudvårdsprodukt, skulle jag uppmuntra dem att fortsätta med det", säger Rita Linkner, MD, hudläkare vid Spring Street Dermatology i New York City. (Relaterat: Varför Royal Jelly förtjänar en plats i din hudvårdsrutin.)

Eftersom elektrolyter fungerar med vatten, kommer du att upptäcka att de flesta formlerna i den här kategorin är fuktkrämer eller återfuktande masker. Kolla in dessa topp 10 produkter om du behöver en drink.

De bästa hudvårdsprodukterna för elektrolyt

Paula's Choice Water-Infusing Electrolyte Face Moisturizer

Denna luftiga fuktkräm är mitt bästa val för Dr. Pierre. "Med kalcium, magnesium och kalium för att ge dig alla elektrolytfördelar, kombinerat med naturliga antioxidanter, såväl som ceramider och B-vitaminer, kommer den här formeln att göra ett bra jobb med att fylla på fukten i din hud." (Kan du inte släppa torr hud? Håll utkik efter dessa fuktgivande ingredienser som godkänts av hudläkare.)

Köp det: Paula's Choice Water-Infusing Electrolyte Face Moisturizer, $35, amazon.com

Tarte Sea Drink av H2O Hydrating Boost Moisturizer

Denna lätta gelkräm kommer att kännas fantastisk när säsongens temp börjar stiga. Hyaluronsyra, elektrolyter och antioxidantrika alger (a la havsmossa) kombineras för att släcka huden lika bra som en kall sportdryck efter en lång löprunda.

Köp det: Tarte Sea Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer, $39, sephora.com

BareMinerals Complexion Rescue Tinted Hydrating Gel Cream Broad Spectrum SPF 30

Denna gör-det-allt-produkt är idealisk för uppfriskningar i omklädningsrummet på morgonen – du får återfuktning från elektrolyter, solskydd tack vare titandioxid och en hud-perfekterande nyans i en tub. Linjen kommer i 20 nyanser, ett ganska brett utbud för en lätt täckande produkt.

Köp det: BareMinerals Complexion Rescue Tinted Hydrating Gel Cream Broad Spectrum SPF 30, $33, ulta.com

Smashbox Photo Finish Primer Water

Oavsett om du spritz på morgonen för att ge energi, en mitt på dagen när du går igenom jobbet eller en uppdatering efter träning för att lugna svettig hud, känns ansiktsdimma ah-mazing. Och detsamma gäller för denna spray, som också utnyttjar kraften hos magnesium, kalcium, natrium, kalium och koffein för att återuppliva matt hud.

Köp det: Smashbox Photo Finish Primer Water, $ 32, ulta.com

Drunk Elephant F Balm Electrolyte Waterfacial Mask

"Jag har patienter som verkligen älskar denna elektrolyt hudvårdsmask. Den har en bra cocktail av elektrolyter för att återfukta huden", säger Dr Saedi. Förutom elektrolyter har denna mask niacinamid och fettsyror för deras anti-aging och återfuktande fördelar. (Se även: De bästa återfuktande ansiktsmaskerna för torr, törstig hud.)

Köp det: Drunk Elephant F Balm Electrolyte Waterfacial Mask, $ 52, sephora.com

Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Sleeping Pack

Magnesium-natrium-kalium-kombinationen arbetar hand i hand med alguronsyra för att återfukta, stärka hudbarriären och hjälpa till att jämna ut rynkor. Släta ut den här tjocka, nästan vispade gelén i ansiktet före sänggåendet och vakna till den mjuka, smidiga huden i dina drömmar.

Köp det: Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Sleeping Pack, $ 48, sephora.com

Sweat Wellth läppkylning tonad HIIT elektrolytbalsam med SPF 25

Slicka detta på före träningen för att förhindra elektrolytförlust från dina läppar, få skydd mot solen och en subtil tvätt av färg. Med tre skira nyanser (plus klara för minimalister), en svalkande formel och en citrusdoft, vill du ha en i varje väska och ficka.

Köp det: Sweat Wellth Lip Quench-tonad HIIT-elektrolytbalsam med SPF 25, $13, amazon.com

Första hjälpen Beauty Hello FAB Coconut Water Cream

Precis som flaskan kokosvatten du köper efter en särskilt svettig centrifugeringsklass, har en kokosnötvatteninfunderad kräm mer elektrolyter än vanligt vatten för att ersätta hydratiseringen du tappade. Denna oljefria fuktkräm innehåller också aminosyror, enzymer och antioxidanter för att stärka huden mot aggressorer när den fyller på fukt.

Köp det: First Aid Beauty Hello FAB Coconut Water Cream, $ 34, nordstrom.com

Strivectin Re-Quench Water Cream Hyaluronsyra Elektrolyt Fuktighetskräm

En potent blandning av återfuktande superstjärnor som elektrolyter, hyaluronsyra och mineralvatten riktar sig mot de områden av huden som behöver det mest för att balansera fukt och stärka hudbarriären. Det är motgift för när du tittar i spegeln och tänker "även min hud ser trött ut." (Se även: Melatonin hudvårdsprodukter som fungerar medan du sover)

Köp det: Strivectin Re-Quench Water Cream Hyaluronic Acid Electrolyte Moisturizer, $59, ulta.com

La Mer Crème de la Mer fuktgivande kräm

Denna kultklassiska fuktkräm är en överseende produkt med en prislapp att matcha. Den oerhört tjocka grädden är formulerad med La Mer's Miracle Broth, en blandning av magnesium, kalcium och kalium, bland andra återfuktande ingredienser.

Köp det: La Mer Crème de la Mer Moisturizing Cream, $180, nordstrom.com

Recension för