34 veckor gravid: symtom, tips och mer

Innehåll

• Översikt
• Förändringar i din kropp
• Ditt barn
• Tvillingutveckling vid vecka 34
• 34 veckors gravida symtom
• Få dig vila
• Hjärtbränna lättnad
• Saker att göra den här veckan
• När man ska ringa läkaren

Översikt

Grattis, du har kommit till vecka 34 av din graviditet. Du kanske känner att du har varit gravid i 134 veckor, men kom ihåg att den stora dagen är mindre än två månader bort. Du bör också notera att de flesta bebisar inte anländer till deras förfallodag eller ens inom ett par dagar efter det målet. Många spädbarn anländer efter vecka 38 eller (och du kanske inte vill läsa detta) ett par veckor efter deras förfallodag. Varje graviditet är annorlunda. Läkarna vill att du ska slutföra alla 40 veckorna för att öka risken för ett friskt barn.

Förändringar i din kropp

När ditt barn fortsätter att växa kommer du utan tvekan att märka den extra vikten kring din midsektion. Du bör planera att fortsätta att vinna i genomsnitt en till två kilo i veckan, såvida inte annat anges av din läkare.

Du kan också känna dig extra skrymmande från vätskeansamling. Även om det kan verka motsatt, kan det att dricka mycket vätskor faktiskt hjälpa till att spola överflödiga vätskor från ditt system. Dessutom är det viktigt för dig och ditt barn att vara hydratiserad.

Tillsammans med ditt växande barn innehåller din livmoder också ökande nivåer av fostervatten. Mängden vätska kan toppa just nu. Överskott av fostervatten absorberas i kroppen.

Vissa kvinnor ser sin mage knapp växla från en "innie" till en "outie" vid denna punkt. Detta är helt normalt och inget att oroa sig för. Om du märker att din mage är särskilt känslig, placera ett bandage över den för att undvika irritation.

Ditt barn

Det viktigaste för ditt barn är att han eller hon växer och utvecklas på ett hälsosamt sätt. Den här veckan är ditt barn cirka 17 tum långt och väger cirka 5 kilo. Det är lite mer än en cantaloupe.

Mycket av barnets lanugo, det duniga håret som täckte större delen av kroppen, försvinner. Vissa kan fortfarande vara där vid födseln, men det kommer förmodligen att försvinna snart efteråt. Barnets ögon har utvecklats till den tidpunkt där eleverna nu kan utvidgas och sammandras som svar på ljus. Ditt barns lungor är också välformade. Och om en son är på väg, faller hans testiklar ner i pungen runt denna tid.

Din baby lägger också på vikt eftersom fett lagras under huden. Barnfett ser inte bara söt ut, men det är avgörande för att hjälpa ditt barn att reglera deras kroppstemperatur.

Eftersom ditt barn blir så stort böjs och hålls benen vanligtvis nära bagagerummet på grund av brist på utrymme vid denna tidpunkt. Det betyder att du känner mindre aktivitet men märker mer uttalade rörelser, till exempel en fot eller hand som rör sig längs insidan av magen.

Tvillingutveckling vid vecka 34

Vernix caseosa som täcker dina babyers hud förtjockas denna vecka. Vernix caseosa hjälper dina barn att reglera sin temperatur och skyddar deras hud mot vattenförlust. Det spelar också en roll i immunitet.

Även om tvillingar är vanligtvis mindre än singletoner, kan dina barn nå nästan en fot lång från krona till krubb.

34 veckors gravida symtom

Med tanke på barnets viktökning är det inte någon överraskning att du känner ytterligare belastning. Liksom de flesta förväntade mödrar på 34 veckor har du antagligen också symtom, till exempel:

• sömnproblem
• regelbunden urination
• Trötthet
• ischias
• andnöd
• halsbränna och matsmältningsbesvär

Stå vid, eftersom dessa symptom kommer att fortsätta ända tills du går i arbetet.

Få dig vila

Du kommer att behöva vila för att hantera några av dessa utmaningar. Försök att tuppla under dagen om du kan. När du står upp, gör så långsamt. Ditt blod kan ha en tendens att samlas lite i extremiteterna när du sitter eller ligger. Om du reser dig för snabbt kan du känna dig ljus eller du kan till och med svimma.

Hjärtbränna lättnad

Halsbränna och matsmältningsbesvär kan vara mer troligt när din expanderande livmodern pressar mot magen och andra inre organ. Så mycket som du kanske längtar efter något kryddig att äta, var särskilt uppmärksam på livsmedel som utlöser halsbränna. Kanske ta en paus från dessa livsmedel och ser fram emot att äta dem igen på vägen. Ät små intetsägande måltider och små mellanmål mellan måltiderna.

Du kan faktiskt få en liten paus från ditt barn i halsbränna avdelningen, eftersom de kommer att flytta ner till den nedre delen av livmodern nu. Det skulle minska något av trycket du känner mot magen, men det kan öka trycket på urinblåsan.

Saker att göra den här veckan

Detta är en bra tid att bekanta dig med födelseprocessen. Besök först arbetsavdelningen och avdelningen på sjukhuset eller centret där du planerar att föda. Lär dig också var akutmottagningen är, bara i fall. Gå vidare och fyll i alla förhandsregistreringshandlingar och prata med din läkare om smärtbehandlingsalternativ för den stora dagen. Och om du har några frågor om själva leveransen, gör en lista och gå över dem med din vårdgivare.

Om du planerar en hemfödelse, prata med din barnmorska eller läkare om allt du kan behöva ha till hands. Ta också upp en solid plan om något händer som kräver att du levererar på sjukhuset istället. Födelser är oförutsägbara. Att förbereda sig för varje möjlig situation hjälper till att lindra extra stress om något inte går enligt planen.

Du bör också schemalägga ditt grupp B streptococcus (GBS) screeningtest. GBS finns hos ungefär en av fyra vuxna kvinnor. Det finns vanligtvis i slidan eller ändtarmen. Det kan överföras till barnet vid födseln. GBS är inte vanligt bland nyfödda, men du bör testas ändå, vanligtvis efter vecka 34.

Om du har energi är det en bra vecka att få färdigbehandlingen på plantskolan. Ju närmare du kommer förfallodatumet, desto mindre kommer du att vilja handla, hänga bilder eller göra något mer än nödvändigt för att komma igenom dagen. Rekrytera din partner, släktingar och vänner för att göra ditt hem redo så att du kan koppla av så mycket som möjligt under hemsträckan.

När man ska ringa läkaren

Om du börjar drabbas av kontraktioner bör du ringa din läkare. Även om ditt barn betraktas som för tidigt på denna punkt går vissa kvinnor i förlossning tidigt. Efter 34 veckor har ditt barn en mycket god chans för en hälsosam förlossning och långvarig överlevnad. Om du börjar uppleva sammandragningar, hålla reda på hur länge varje sammandrag varar och hur nära varandra de är. Din vårdleverantör behöver denna information.

Du bör också ringa din läkare om du får blödningar i vaginal eller vätskeläckage, svår buksmärta eller bäckensmärta eller svår huvudvärk. Läkarna vill att du ska vänta till 40 veckor med att leverera för att se till att barnets lungor fungerar och att barnet kan andas.