5 träningspass Ana de la Reguera kan inte leva utan

Innehåll

• Recension för

Skådespelerska Ana de la Reguera har kryddat sitt hemland Mexiko i åratal, men nu värmer hon upp amerikansk publik också. Mest känd av män över hela USA som en av de sexigaste nunnorna någonsin i filmkomedin Nacho Libre, hon har också haft minnesvärda roller i Cowboys & Aliens med Harrison Ford, Polis ut med Bruce Willis, och HBO: s hitserie Östgående & neråt.

Den mexikanska skönheten skrev till och med på ett CoverGirl-kontrakt på flera miljoner dollar för att vara ett av deras officiella ansikten, att starta vid sidan av Drew Barrymore och Drottning Latifah-vilket definitivt fick oss att säga, muy caliente!

Med allt surr kring den sexiga och fantastiska stjärnan kunde vi inte låta bli att undra hur hon håller sig i så bra form mitt i en så hektisk karriär. Tja, en sak är säker ... de la Reguera gillar att hålla saker kryddiga in och ut ur gymmet.

"Det är väldigt viktigt att göra något man gillar och att det inte är likadant varje dag så att man inte blir uttråkad", säger hon. "Jag lägger inte mer än en timme på att träna. Jag skulle hellre jobba hårdare, och på så sätt känns det inte som att det tar en evighet eller är en stor del av min dag."

Den exotiska skådespelerskan säger nej till läsk och gör fiber till en stor del av sin dagliga kost, samt håller sig hydrerad med mucho H20.

"Jag röker inte eller dricker bara vin ibland-och jag sover bra", säger de la Reguera.

Men vad gör hon för att träna för att få den där knallande kroppen? Läs vidare för att få scoop från stjärnan själv på de fem träningspassen hon inte kan leva utan!

1. Tennis. "Jag kärlek spela tennis", säger de la Reguera. "För mig är detta inte ett träningspass, utan en rolig fritidsaktivitet jag gör med vänner så det känns inte som att jag tränar."

2. Promenader. "Jag försöker gå minst tre gånger i veckan i 40 minuter eller en timme", säger skådespelerskan. "Jag gör det på gymmet på löpbandet, eller så vandrar jag ute."

3. Dans. "Jag höll på med balett när jag var yngre, så jag älskar att dansa när jag kan nu också", säger hon.

4. Styrketräning. "Jag älskar särskilt styrkelyft för att tona mina armar och rygg," säger de la Reguera.

5. Knäböj. "Knäböj är en annan bra övning jag älskar som verkligen tonar dina ben och rumpa", säger hon. "Att lägga till vikter i min rutin förbättrar verkligen resultaten!"

Recension för