En guide till naturläkemedel
Växtbaserade läkemedel är växter som används som ett läkemedel. Människor använder naturläkemedel för att förebygga eller bota sjukdomar. De använder dem för att lindra symtomen, öka energi, slappna av eller gå ner i vikt.
Örter är inte reglerade eller testade som läkemedel.
Hur kan du veta vad du får och om det är användbart? Denna guide kan hjälpa dig att välja och använda örter säkert.
Du måste vara försiktig när du använder ett naturläkemedel. Växtbaserade läkemedel är en typ av kosttillskott. De är inte läkemedel. Här är några saker du bör veta om örter:
- Örter är inte reglerade som läkemedel.
- Örter behöver inte testas noggrant innan de säljs.
- Örter fungerar kanske inte som påstått.
- Etiketter behöver inte godkännas. Det kanske inte innehåller rätt mängd av en ingrediens.
- Vissa naturläkemedel kan innehålla ingredienser eller föroreningar som inte anges på etiketten.
Många tror att det är säkrare att använda växter för att behandla sjukdom än att ta medicin. Människor har använt växter i folkmedicin i århundraden. Så det är lätt att se överklagandet. Ändå betyder "naturligt" inte säkert. Såvida det inte tas enligt anvisningarna kan vissa örter interagera med andra läkemedel eller vara giftiga vid höga doser. Vissa kan också orsaka biverkningar.
Här är några exempel:
- Kava är en ört som används för ångest, sömnlöshet, symtom på klimakteriet och andra sjukdomar. Vissa studier visar att det kan fungera för ångest. Men kava kan också orsaka allvarlig leverskada. FDA har utfärdat en varning mot dess användning.
- Johannesört kan fungera för mild till måttlig depression. Det kan dock interagera med p-piller, antidepressiva medel och andra läkemedel. Det kan också orsaka biverkningar som magbesvär och ångest.
- Yohimbe är en bark som används för att behandla erektil dysfunktion. Barken kan orsaka högt blodtryck, ökad hjärtfrekvens, ångest och andra biverkningar. Det kan interagera med vissa läkemedel mot depression. Att ta det i höga gör eller under lång tid kan vara farligt.
Naturligtvis har vissa örter testats och fungerar bra för det avsedda syftet. Många är också ganska säkra, men ordet "naturligt" säger inte vilka som är säkra och vilka som inte är säkra.
Vissa örter kan få dig att må bättre och hjälpa dig att hålla dig frisk. Men du måste vara en smart konsument. Använd dessa tips när du väljer naturläkemedel.
- Titta noga på påståenden om produkten. Hur beskrivs produkten? Är det ett "mirakel" piller som "smälter bort" fett? Kommer det att fungera snabbare än vanlig vård? Är det en hemlighet som din vårdgivare och läkemedelsföretag inte vill att du ska veta? Sådana påståenden är röda flaggor. Om något är för bra för att vara sant är det förmodligen inte.
- Kom ihåg att "verkliga berättelser" inte är vetenskapliga bevis. Många produkter marknadsförs med verkliga berättelser. Även om offerten kommer från en leverantör finns det inga bevis för att andra kommer att få samma resultat.
- Innan du prövar en produkt, prata med din leverantör. Be om deras åsikt. Är produkten säker? Vilka är chanserna att det fungerar? Är deras risker? Kommer det att interagera med andra läkemedel? Kommer det att störa din behandling?
- Köp endast från företag som har certifiering på etiketten, till exempel "USP Verified" eller "ConsumerLab.com Approved Quality." Företag med dessa certifieringar är överens om att testa renheten och kvaliteten på sina produkter.
- Ge inte växtbaserade kosttillskott till barn eller använd dem om du är äldre än 65 år. Prata med din leverantör först.
- Använd inte örter utan att prata med din leverantör om du tar några läkemedel.
- Använd inte dem om du är gravid eller ammar.
- Använd inte dem om du genomgår operation.
- Låt alltid din leverantör veta vilka örter du använder. De kan påverka de läkemedel du tar och all behandling du får.
Dessa webbplatser kan hjälpa dig att lära dig mer om specifika växtbaserade kosttillskott:
- NIH MedlinePlus-databas med örter och kosttillskott - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): Örter i korthet - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- American Cancer Society: Kompletterande och alternativ medicin - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Aronson JK. Växtbaserade läkemedel. I: Aronson JK, red. Meylers biverkningar av droger. 16: e upplagan Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.
Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Förskrivande av botaniska ämnen. I: Rakel D, red. Integrativ medicin. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 104.
Webbplats för National Center for Complementary and Integrative Health. Använd kosttillskott klokt. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Uppdaterad januari 2019. Åtkomst 29 oktober 2020.
US Food & Drug Administration webbplats. Information till konsumenter om kosttillskott. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Uppdaterad 16 augusti 2019. 29 oktober 2020.
- Örtmedicin