Vad är sexuell avhållsamhet, när det anges och hur det påverkar kroppen

Innehåll

• Vad som händer i kroppen med avhållsamhet
• 1. Lägre libido
• 2. Mer stress
• 3. Minskad självkänsla
• 4. Det kan inte finnas någon graviditet och könssjukdomar
• 5. Dålig blodcirkulation
• 6. Det kan finnas minnesfel
• När sexuell avhållsamhet anges

Sexuell avhållsamhet är när personen bestämmer sig för att inte ha sexuell kontakt under en tidsperiod, oavsett av religiösa skäl eller hälsobehov på grund av till exempel en viss återhämtning efter operation.

Avhållsamhet är inte skadligt för hälsan och kan rekommenderas av läkare, eftersom det kan hända hos personer som inte är friska, eller när någon av parterna inte känner sig bekväm av någon annan anledning. Denna önskan måste alltid respekteras, men det är lättare att fullgöra en period av avhållsamhet när du är ensamstående eller när det var personen som fattade det beslutet. När din partner inte är bekväm med att dra sig tillbaka kan det vara svårare att klara dagar utan samlag.

Vad som händer i kroppen med avhållsamhet

Om personen som redan har börjat sexuellt liv behöver gå igenom en period utan intim kontakt, kan vad som kan hända inkludera:

1. Lägre libido

Med tiden, mindre sexuell lust måste personen ha för att endorfiner släpps ut i blodomloppet under intim kontakt, vilket ger en känsla av välbefinnande, och när detta inte blir närvarande eller regelbundet blir personen van vid att alltid har samma nivåer av endorfiner i blodet, blir bekväma med situationen och har följaktligen mindre sexuell lust.

Vanligtvis har de som har mer intim kontakt alltid större önskan att ha mer sexuella relationer, eftersom deras kroppar producerar mer spermier, när det gäller män, med större behov av frisättning. Men efter en period utan samlag minskar detta behov och libido kan fokuseras på ett annat livsområde, till exempel arbete eller studier, till exempel.

2. Mer stress

Att stanna mer än 1 vecka utan sex kan öka stressnivån och sättet du möter vardagliga svårigheter. Studier visar att människor som har sex i en hälsosam känslomässig relation lider mindre av stress och ångest och tenderar att hantera bättre problem som uppstår. Således är det vanligt att en period utan sex blir en period med mer emotionell stress. Känn symptomen på fysisk och emotionell stress.

3. Minskad självkänsla

När paret inte är intresserad av sex är det lättare att kontrollera sexuella impulser, men när bara en partner väljer att avstå, kan den andra känna sig avskräckt och lida med låg självkänsla, alltid misstänksam att deras partner inte älskar honom längre eller någon annan är inblandad i förhållandet. Det finns dock andra sätt att visa kärlek och det bästa sättet att lösa denna typ av konflikt är att prata och förtydliga orsakerna som ledde till beslutet om sexuell avhållsamhet. Här är några tips om hur du kan öka självkänslan.

4. Det kan inte finnas någon graviditet och könssjukdomar

Av alla former av preventivmedel är den enda som är 100% effektiv för att förhindra oönskade graviditeter sexuell avhållsamhet, för att vara gravid, är penis-vagina kontakt nödvändig, vilket inte sker under avhållsamhet. Dessutom är en annan fördel med avhållsamhet inte att smittas med en sexuellt överförbar sjukdom. I vilket fall som helst är det möjligt att undvika graviditet och könssjukdomar genom att använda kondom när man beslutar att initiera eller återgå till sexuell kontakt.

5. Dålig blodcirkulation

En av hälsofördelarna med sex är att öka blodcirkulationen, fungera som en typ av aktivitet eller fysisk ansträngning, vilket är till nytta för hjärtat. Avstå från sex har alltså inte denna hälsofördel, men det försämrar inte heller cirkulationen. Ett bra sätt att lösa detta problem är att äta hälsosam mat och träna regelbundet. Se några exempel på livsmedel för att förbättra blodcirkulationen.

6. Det kan finnas minnesfel

När personen tillbringar mer tid utan samlag kan det bli mindre minnesförluster, av samma anledning som den tidigare, eftersom det inte finns några situationer som gynnar cirkulation.Detta kan dock lösas genom att träna fysisk aktivitet regelbundet. Kolla in några huskurer för att förbättra minnet.

När sexuell avhållsamhet anges

Förutom det personliga beslutet att välja sexuell avhållsamhet för livet eller under en tidsperiod kan medicin indikera avhållsamhet i fall som:

• Att återhämta sig från hjärtkirurgi eller i bäcken- eller könsregionen;
• Efter leverans så att de skadade vävnaderna kan återhämta sig;
• Under behandlingen av sexuellt överförbara sjukdomar;
• Innan du utför gynekologiska undersökningar eller spermietester;
• Att återhämta sig känslomässigt efter förlust av en nära eller kärlek eller diagnos av en obotlig sjukdom, till exempel.

Under perioden med sexuell avhållsamhet kan en bra väg ut vara onani som kan utföras ensam eller av paret. Lär dig fördelarna med onani för kvinnors hälsa.

När en person vill initiera eller återgå till intim kontakt, följ bara hans instinkter eftersom libido eller sexuell lust återgår till de högsta nivåerna på kort tid av övning. Men innan du börjar ha sex måste du se till att du är frisk, och du måste använda någon form av preventivmedel för att förhindra oönskade graviditeter och skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.