Mat för bronkit

Innehåll

• Mat tillåten vid bronkit
• Livsmedel förbjudna i bronkit

Att ta bort vissa livsmedel från kosten, särskilt under anfall av bronkit, minskar lungens arbete med att utvisa koldioxid och detta kan minska känslan av andfåddhet för att lindra symtomen på bronkit. Det är inte en behandling för bronkit, utan en anpassning av maten under kriser för att lindra andningsbesvär.

Därefter följer en lista över de mest rekommenderade livsmedel att äta under bronkitkrisen, och även den minst rekommenderade.

Mat tillåten vid bronkit

• Grönsaker, helst råa;
• Fisk, kött eller kyckling;
• Omogna frukter;
• Sockerfria drycker.

Bronkit är en kronisk sjukdom som gör andningen svår och påverkas i hög grad av mat, vilket kan underlätta eller hindra lungarbete.

Dessutom är att dricka timjante en annan naturlig strategi för att minska bronkial inflammation.

Matsmältningsprocessen producerar koldioxid (CO2) som frigörs av lungan, och denna CO2-utvisningsprocess kräver arbete från lungan som under en bronkit eller astmaattack förvärrar andfåddhet.

Livsmedel förbjudna i bronkit

• Läsk;
• Kaffe eller någon annan dryck som innehåller koffein;
• Choklad;
• Nudel.

Att smälta denna typ av mat släpper ut mer koldioxid, vilket kräver större lungansträngning, vilket i en krissituation redan är mycket svårt. Av denna anledning kan val av livsmedel som ska ätas eller undvikas betraktas som en del av behandlingen för bronkit.

Livsmedel som är rika på zink, vitamin A och C samt rik på Omega 3 stärker immunförsvaret och kan betraktas som skyddande livsmedel för kroppen och kan därför förhindra eller skjuta upp bronkit eller astmaattacker.