Vad jag lärde mig om kroppspositivitet från att springa genom NYC i mina underkläder

Innehåll

• 1. Ditt stödlag betyder mer än du tror.
• 2. Det är lätt att vara bekväm när du är, väl, bekväm.
• 3. Kroppsförtroende är inte en destination - det är en resa. Det tar aldrig slut.
• 4. En kropp är bara en kropp-och hur den ser ut har inget att göra med vad du är värd.
• 5. Att komma över det läskiga är värt det.
• Recension för

Många saker kan flyga under radarn i NYC som skulle kunna orsaka totalt uppståndelse någon annanstans. Stångdans på morgonen av tunnelbaneunderhållare, nakna cowboys som serenade turister...Men springer du runt i dina underkläder? Det kanske bara är det galnaste NYC-godkända grejen Jag har Gjort.

Jag är inte blyg om min kropp-någon chans att inte bära byxor, visa lite midriff eller leva i bara en baddräkt är A-OK med mig. Mina kollegors rumskamrater skulle skämta om att de hade sett min fullmåne mer än de ens skulle se sin egen. Och så sent som mitt liv har varit så absorberat av fitness att jag har slutat tänka på min kropp när det gäller hur den ser ut och istället för vad den kan göra. Så när jag fick inbjudan att köra 1,7 mils Gildan Underwear Run-ett årligt lopp för att fira början på New York City Triathlon-helgen-var min första tanke: "Det här är roligt. Jag kan springa 1,7 miles. Helvete, ja -vi gör det!"

Men när loppet närmade sig och verkligheten i mitt engagemang sjönk in hade jag mycket fler frågor, bekymmer, tankar och känslor. Här, allt jag lärde mig längs vägen till vad jag trodde skulle vara en bra tid, utan oro, strimmande sesh-och varför jag tycker att du borde ta bort också.

1. Ditt stödlag betyder mer än du tror.

Jag planerade ursprungligen att göra loppet med två vänner. Något om att springa solo och underkläder klädd genom Central Park verkade inte lika tilltalande som att ha en grupp till Snapchat, fnissa och #realtalk med genom allt. Plus, hur söt skulle det vara om vi fick matchande tighta vitor att bära med ett fräckt ordspråk på baken? Jag kunde bara se det framtida Insta -inlägget i mitt huvud och redan brainstormade en bildtext ... det vill säga tills mina vänner räddade. För att vara rättvis hade de båda legitima arbetsrelaterade ursäkter, men det betydde inte att springa ensam skulle bli roligt. Plötsligt var jag livrädd för att sitta ensam, naken och rädd vid startlinjen (ok, inte riktigt, men lite). (Och jag tog inte ens bort hela vägen ner. Den här författaren körde en 5k helt naken!)

2. Det är lätt att vara bekväm när du är, väl, bekväm.

Jag ångrade mig över vad jag skulle ha på mig. (Tanken på att springa i ALLA av mina underkläder verkade helt omöjlig. Strumpor? No way. Cheekies? Nej. Pojkshorts? Wedgie central.) Så småningom bestämde jag mig för de mest rumptäckande bikinitrosor jag kunde hitta och mina #LoveMyShape-sporter BH, vilket verkade mycket lämpligt för tillfället. (Här, läs allt om vår episka #LoveMyShape-rörelse.)

Jag bestämde mig för att springa från min lägenhet till startlinjen i bara min sport -bh och shorts, för jag var inte säker på väskekontrollsituationen. Tanken på att bära mitt löparbälte för att hålla min telefon, nycklar, etc. verkade löjlig med tanke på att jag inte ens skulle ha byxor på mig. Lyssnar jag på musik? Ser dessa sneakers dumma ut? Vad gör jag med mina händer? Kan jag ens springa? Du inser inte hur kläder fungerar som en säkerhetsfilt förrän du inte kan ha dem-jag gissade allt.

På väg till startlinjen var jag paranoid över att ALLA tittade på mig, och jag hade inte ens tappat mina shorts än. Normalt sett är jag helt bekväm att gunga en sport-bh under en löpning eller träning-så varför var jag så nervös och självmedveten? Detta skulle bli en lång-ass 1,7-milslopp. (Läs om hur en kvinna har lärt sig att älska att bara bära en sport -bh offentligt.)

3. Kroppsförtroende är inte en destination - det är en resa. Det tar aldrig slut.

När "perfekta" människor klagar över sina osäkerheter blir människor galna. "Bedragare!" gråter internettrollen, som om ett socialt accepterat yttre utseende betyder att allt är gyllene inuti också. Men ingen är riktigt säker och nöjd med sin kropp 100 procent av tiden. Även om du mår ganska bra just nu kan du hamna i en situation där det till synes stenhårda golvet under dig helt försvinner. Kanske kommer det att hända när du drar av dig med en ny intim partner, rockar en outfit som är helt utanför din normala stil, eller genomgår någon livserfarenhet som radikalt förändrar din kropp (hej, graviditet). Någon gång kommer livet att testa ditt kropps förtroende på ett sätt som känns som att det tar dig tillbaka till ruta ett. För mig stod det ensam i mina underkläder vid startlinjen.

4. En kropp är bara en kropp-och hur den ser ut har inget att göra med vad du är värd.

När löpningen äntligen kom igång var det lite lättare att glömma vad som pågick - även om adrenalinet fick mig att veva förbi mitt vanliga tempo. Medan jag bultade på trottoaren, chattade jag med några tjejer i matchande trosor med "Donut Touch"-tryckta och killar i supertighta boxertrosor. Jag skrattade när turister som gick genom parken skrattade åt mängden nakna människor som sprang förbi, och jag försökte föreställa mig hur de skulle berätta för vänner hemma vad New York är verkligen tycka om.

Jag insåg, efter att ha sett för många sträckmärkta, celluliter-fläckiga, skakande kroppar för att räkna, att-ärligt talat-kroppar inte betyder någonting. Vi plågas över de minsta bitarna av nypbart fett ovanpå våra behåar och granskar de små rynkorna bredvid våra ögon. Vi söker större bröst och mindre höfter, eller större höfter och mindre bröst. Vi säger till oss själva att vi inte är lika bra som personen bredvid oss-bara för att de kan se mer ut som den där tjejen på Instagram. Så vi försöker förändra det hela. Och för vad? Insidan-den viktiga delen-kommer att förbli exakt densamma.

Om du går tillbaka är din kropp inte mer än ett kärl för att hålla ditt medvetande (djupa saker, jag vet). Så allt du gör mot/för din kropp bör hjälpa den att bli sitt bästa, friskaste jag så att den kan bära runt dig i så många år som möjligt. Hur det ser ut ska ärligt talat vara sist på att-göra-listan.

5. Att komma över det läskiga är värt det.

Ja, jävlarna före tävlingen sugna, men i slutet mådde jag bra-och nu ska jag bära min "I Ran Through Central Park In My Underwear" finish-T-shirt stolt och reflektera över den oväntade kroppsförtroendet som hände den dagen. Och av den anledningen skulle jag uppmuntra alla andra att göra samma sak (eller något liknande som skrämmer dem, som att bara bära en sport -bh under din nästa snurrklass eller till och med ta bort för naken yoga).

Åtminstone, löpare, kan du få PR av det.

Recension för