Kan Borage Seed Oil hjälpa till med klimakteriet?

Innehåll

• Vad är borageolja?
• Vad är den hemliga ingrediensen?
• Att göra säkra val
• Hämtmat

Introduktion

Om du är en kvinna över 50 år är du förmodligen bekant med klimakteriets obehag. Du kan vara benägen för plötsliga svettattacker, avbruten sömn, ömhet i bröstet och en båge av hormonella humörsvängningar som du inte har sett sedan 10: e klass. Du kanske också märker en ovälkommen minskning av din sexlust och obekväm vaginal torrhet.

Menopausens symtom och svårighetsgrad är olika för varje kvinna. Det finns inget magiskt piller för något symptom eller kombination av symtom. Många kvinnor går till hälsotillskottet för lösningar. Borage-fröolja tippas som en behandling för menopausala symtom och till och med de som är relaterade till premenstruellt syndrom (PMS). Men är det säkert? Och hur ska den användas?

Vad är borageolja?

Borage är en lövgrön ört som ofta finns i Medelhavet och kallare klimat. Bladen kan ätas på egen hand, i en sallad eller som en gurkliknande smak för livsmedel. Fröextraktet säljs i kapslar eller i flytande form.

Oljan från dess frön har använts i traditionell medicin i tusentals år. Används lokalt, sägs det behandla akne och liknande mindre bakterieutbrott, liksom mer långvariga hudsjukdomar som dermatit och psoriasis.

Att ta in borageolja i mat eller som ett tillskott kan hjälpa till att behandla följande tillstånd:

• artrit
• Reumatoid artrit
• gingivit
• hjärtsjukdomar
• problem med binjurarna

Enligt Cleveland Clinic har borageolja antiinflammatoriska egenskaper och kan minska obehag i samband med klimakteriet och premenstruellt syndrom (PMS), såsom:

• ömhet i brösten
• humörsvängningar
• värmevallningar

Kliniken betonar att forskningsresultaten blandas om dessa användningar av borageolja och rekommenderar mer forskning.

Vad är den hemliga ingrediensen?

Det verkar som att trolldrycket i gurkörsfröolja är en fettsyra som kallas gamma linolensyra (GLA). GLA finns i nattljusolja, ett annat naturligt tillskott som du kanske har hört talas om för att hjälpa till att behandla kvinnors hormonella symtom.

Enligt Cleveland Clinic visar preliminära forskningsresultat att GLA har potential för behandling av följande tillstånd, men fler studier behövs:

• eksem
• Reumatoid artrit
• obehag i bröstet

En studie från Mayo Clinic visade att GLA hjälpte till att minska tillväxten av vissa cancer i bukspottkörtelcancer hos möss. Även om studien visar potential för behandling av borageolja mot cancer, har studien ännu inte duplicerats för människor.

Att göra säkra val

Om du väljer att testa borageolja för att behandla dina hormonella symtom bör du vara medveten om att vissa preparat av borage kan innehålla element som kallas hepatotoxiska PA. Dessa kan orsaka leverskador och kan också orsaka vissa cancerformer och genetisk mutation. Handla borage fröolja som är märkt hepatotoxisk PA-fri eller fri från omättade pyrrolizidinalkaloider (UPA).

Ta inte kosttillskott eller borageolja utan att först prata med din läkare, speciellt om du är gravid eller ammar. Se till att fråga din läkare hur läkemedel du redan tar kan interagera med borageolja. Dessutom har inte borageolja studerats hos barn.

Hämtmat

Borageolja visar stort löfte vid behandling av symtom på klimakteriet, inflammation och till och med cancer. Men mer forskning behövs innan resultaten är definitiva. Om du bestämmer dig för att prova borageolja, se till att du först kontaktar din läkare och tittar noga på etiketten för att se till att den inte innehåller hepatotoxiska PA, vilket kan skada din lever.